Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Maksenek]

Сообщение от Изучающий

Ещё помню когда тренировал дыхание на стаканчике с водой Фролова, почти всегда чувство голода при этом исчезало.

А зачем тогда прекратил?

[Изучающий]

Сообщение от Maksenek

А зачем тогда прекратил?

Это было во времена обычного питания, когда от разных идей малоедения, праноедения, сыроедения и т.д. был очень далёк. На данный момент пытаюсь по фроловски без стаканчика дышать (лень с ним возиться), плюс сочетать с некоторыми упражнениями йоги. Вроде тоже появляются намёки на интересные эффекты, но для однозначных утверждений надо бы как-то всё это ввести в определённую систему и регулярно выполнять, что у меня пока никак не получается, то некогда, то банально лень. Планирую с весны посерьёзней заняться этой темой.

[ЛГТ]

Сообщение от Изучающий

Ещё помню когда тренировал дыхание на стаканчике с водой Фролова, почти всегда чувство голода при этом исчезало

=
У меня похожий опыт, дыхание по Фролову во время ЛГ помогает отвлечься,
тренированность растет, это маленькая радость на общем фоне.Стаканчик же нужен в самом начале, затем привыкаешь дозировать усилие и без него даже лучше. А так какого-то положительного эффекта не заметил. Да и сам Фролов вроде уже другим делом увлекся

[ЛГТ]

Сообщение от Ищущий

Например, эксперименты Шаталовой.

Но, что касается Шаталовой - может быть она всё понапридумывала сама, чтобы продавать свою популярность? Даже если это не так, для меня утверждений одного человека мало, поэтому давайте пообщаемся напрямую здесь и сейчас, ничего друг другу не продавая

Кто-нибудь из форумчан общался с Шаталовой вживую? Интересно бы сравнить мои впечатления с чьими-либо еще.

[Ищущий]

Сообщение от ЛГТ

Кто-нибудь из форумчан общался с Шаталовой вживую? Интересно бы сравнить мои впечатления с чьими-либо еще.

Вас беспокоят впечатления? А вы не трогайте их руками - они меньше будут беспокоить...

А что конкретно-то сравнивать?

[Edisson]

"Циклом коротких праноям" йога 23, комплекс дыхательных упражнений использовавщйся для подводников, неплохо разогревает и успокаивает организм, особено после утренних прогулок, правда на голоде тяжело делать.
http://yogapskov.ru/download/video/a...-pranayam.html

[ЛГТ]

Сообщение от Ищущий

А что конкретно-то сравнивать?

Читаешь книгу, авторскую идею одобряешь, или не принимаешь, или вообще отбрасываешь как информационный мусор. А случайно столкнувшись с живым автором начинаешь сопоставлять прочитанное и услышанное наяву. Задаешь уточняющие вопросы, видишь реакцию собеседника, оцениваешь уровень аргументации. Самое интересное наступает, когда собеседник вынужден ответить на прямые вопросы. Здоровый скептицизм и интуиция помогают реально оценить прочитанное и услышанное. Со временем категоричность суждений сглаживается, вот и хотелось бы сравнить свои выводы с выводами другого человека, который также как и я и с трудами Шаталовой знаком, и лично с ней беседовал. Уж больно много упоминаний и ссылок, даже на этом форуме. У меня было и время и пообщаться, и понаблюдать за практической работой, выслушать и адептов, и критиков.
То же самое относится и к Войтовичу, только все происходило в обратном порядке: сначала личный контакт (можно сказать случайный) , потом внимательное чтение книги.
Ну и оценки и выводы, в обоих случаях совершенно разные

[Ищущий]

Сообщение от ЛГТ

... Ну и оценки и выводы, в обоих случаях совершенно разные

И какие же?

Скажу о своем выводе:

Конек Шаталовой - целебное питание = поглощение "БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ С ПИЩЕЙ" (во как!)= симулякр истины. Истина же - малоедение.

Малоедение - очередной симулякр. Истина = активное малоедение.
Таким образом, система Шаталовой - симулякр в квадрате (симуляция, имитация, подмена понятий).

В итоге: теории нет, результаты плавающие, успехи самостоятельного применения практически нереальны, всё обоснование можно изложить одним словом - "в голову взбрело".

Мало? Хорошо. Ученица и пациентка Шаталовой, умиравшая от рака и вылечившаяся, сказала про её систему - "занимайтесь бегом и не слушайте её сказки о питании" (смысл примерно таков, хотя и не дословно). Когда ученик так говорит о системе учителя - впору посыпать пеплом голову и уйти в монастырь.

Результат системы - заглохло всё. Очередная профанация. Головой надо думать, а не фантазировать

[rid]

Система Шаталовой и есть активное малоедение, а кто не понимает это их проблема.
Изобретая новую модель велосипеда незачем упрекать предшественников -других изобретателей опробированных моделей.
Малобелковое низкокалорийное питание и бег(движение) основа системы Шаталовой.

У Шаталовой одно существенное дополнение — малобелковое и низкокалорийное питание, которое ощутимо способствует экономичной работе внутренних органов, а стало быть, и меньшим запросам к снабжению кислородом. Даже без специального контроля и упражнений человек, начавший питаться по Шаталовой, дышит реже и менее глубоко, чем прежде.

В отличие от многих других специалистов, Шаталова рекомендует контроль за дыханием при оздоровительном беге, особенно на первых порах. Дышать на бегу она советует только через нос и так, чтобы выдох был длиннее вдоха (скажем, на два шага вдох, на три-четыре — выдох). Подобный ритм дыхания должен идти без усилий, как бы произвольно. Если так не получается, значит, нагрузка чрезмерна, надо снизить темп. В определенной мере дыхание можно считать критерием адекватности беговой нагрузки. По мере возрастания тренированности увеличивайте темп бега при размеренном носовом дыхании. А как быть с затруднениями дыхания через нос, которыми страдают многие люди? Шаталова считает одной из причин этих затруднений избыток крахмалистой или молочной пищи или же сочетание этих продуктов, способствующее выработке слизи.

Результат системы Шаталовой - её знают все и потом изобретая свои варианты считают долгом критиковать её .

[Ищущий]

Сообщение от rid

Система Шаталовой и есть активное малоедение, а кто не понимает это их проблема.

Если бы вы изучали эту систему досконально, то не писали бы так.

PS Нет плохих учеников, есть плохие учителя!

PPS Кто не объясняет - не их проблемы - проблемы их Школы.

PPPS То, что пишется в популярных книгах, делается и говорится на лекциях в этой системе - это 3 разные вещи, вообще-то... а суть там так глубоко спрятана, перемещена на второй план, завуалирована и преподносится с таким НИЗКИМ ПРИОРИТЕТОМ ("существенное ДОПОЛНЕНИЕ" - ваша цитата - не моя), что её можно лишь прогуглить для поиска аргументации в споре, но не обнаружить и взять за основу для применения. Потому то и ... (см. выше).