Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

активность поджелудочной по китайской медицине -с 9 до 11).

Сообщение от Илья

Как раз желчный опустошается на пищу

Вы пишете про работу органов, про активность, когда они работают на усвоение. А вечером, ночью, до 3 утра они ЧИСТЯТСЯ (отдают ненужное) при помощи крови. Так я поняла.

Сообщение от Илья

Что в жизни имеет большее значение: движение или еда?

Здоровье. Если прешь против ветра - значит, делаешь лишнюю работу.
Леонид тоже мне говорил: "А когда я буду тренироваться? Мне же надо иметь голодный желудок!".

Теперь тренируется частично в 5 утра, частично вечером.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Елена Журавлева

организм за день получил все и психологически сыт.

Умница! до 15 наешься от души, и уже не хочется - ни телом, ни умом.

[Илья]

Я уже говорил что рассуждения когда что активно,основанные на китайской медицине,но проводимые западными толкователями -зачастую просто абсурдны. Потому что каналы не соотвествуют точному представлению органов в современной западной медицине,наши понятия об положенной активности -ущербны.
Про желчный уже упомянул: он раскрывается на пищу,особенно жирную... Значит есть надо в 23? Нет же?
Поджелудочная отвечает не только за выработку пищеварительных соков,но и инсулина - известно. А когда самый высокий сахар? Не обязательно после еды,как кажется!!! Очень часто сахар растет к утру!))) а сразу после еды - падает!
Так что работать лучше утром - естественно сжигать сахар от переваренной пищи,которую ели вчера,а есть - когда сахар сожжен и организм готов к его восполнению: или из пищи,или из запасов. Не поедите -пойдет переваривать себя,переходить на внутреннее питание.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Здоровье.

Здоровье дается для чего-то. Делаешь работу - тренируешь тело,организм воспринимает что ему нужно жить. Тогда и пищу подстроишь,и он поможет.
Кроме того если делаешь нужную работу - голова рада,чем ни путь к истиному здоровью?
Василий не раз говорил: пищу подстраиваешь к задачам жизни,а не наоборот. Раньше я думал как вы,Светлана: что есть пища для здоровья. И в этом что-то есть,особенно на начальном этапе когда выстраивание организма - первоочередная задача. Но на длительный срок куда важнее - зачем. Нет "зачем" - "как" никогда не будет верным.
Потому он и преуспел,а большинство - нет: у него есть путеводная линия.
У вас тоже есть,потому вобщем-то уверен что со временем,как уже говорил,во всем разберетесь. Так что заранее со всем дальнейшим соглашаюсь)))
ИМХО,ИМХо,ИМХО))))

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Так что работать лучше утром

А кто мешает? Вставайте в 4 и работайте часами.

Насчет сахаров и прочего - я не спец. Я увидела человека, послушала и поверила ему. Никто из нас не видел, что творится в организме, все кому-то верят. Я поверила Светлане Кокшаровой (она похожа на меня по духу).

http://glasweb.com/azbuka-zdorovya-18-03-2011/

Вот здесь я впервые в жизни услышала, что слова про здоровье могут быть произведением искусства. Потому что трогают до слез.

Илья, мы тут все ставим опыты. Думаю, результаты всем интересны.

Сообщение от Илья

уверен что со временем,как уже говорил,во всем разберетесь. Так что заранее со всем дальнейшим соглашаюсь

Ну, это скучно.

Огромное значение имеет личность "учителя". Не было бы Ильи (с его честностью и деликатностью) я бы не стала сыроедкой сейчас; не было бы СК, я бы не перешла на новый режим.

[Светлана Ермакова]

Еще один миф форума: после этого - значит по причине этого. "Мне полегчало, когда я стал есть проростки".

Но ведь никто не сможет толком отследить все изменения в своей жизни, которые могли повлиять на выздоровление.

Я думаю, что моя поджелудка стала тихой по причине нового режима, но я, как заметил Илья, стала меньше есть (примерно на 1\6), стала чаще и серьезнее делать старославянский (огуловский) массаж живота. Стала ежедневно есть по два сырых желтка... и так далее и тому подобное.

[Илья]

Сообщение от LATIMERIA

не закальцинировать узлы в щитовидке ,а именно рассосать.

Прошу прощения что не так понял!
Тогда вопрос: вы употребляете молочное?
Глянул кратенько ваш дневник (буквально пару сообщений,простите,нет времени))
- уже есть подвижки! Так что нет смысла расстраиваться что пока не вышло,и у Василия не в первый год-два получилось... Раскрутить проблемы обратно занимает десятилетия.Желаю терпения и ума.
Мое личное скромное мнение,

[LATIMERIA]

Сообщение от Илья

Прошу прощения что не так понял!
Тогда вопрос: вы употребляете молочное?

Нет и очень давно лет 5 примерно. Единственное, в первый свой голод после воды выходила как посоветовали на кефире. Хотя если честно иногда дико хочется творога и домашнего сыра.

[alexZ8]

А вы употребляете термообработанные крахмалы (зерновые/хлеб или картофель)? Мёд и сладости?

Сладкое, крахмалы и молочка - это бичи современного питания. Вызывают непропорциональный инсулиновый отклик, что со временем приводит ко многим бедам в разных органах.

[LATIMERIA]

Сообщение от alexZ8

А вы употребляете термообработанные крахмалы (зерновые/хлеб или картофель)? Мёд и сладости?

Сладкое, крахмалы и молочка - это бичи современного питания. Вызывают непропорциональный инсулиновый отклик, что со временем приводит ко многим бедам в разных органах.

Хлеб,картофель,сладости не ем ,мёд ем понемножку в гомеопатических дозах