Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

[anna-kt]

Сообщение от Элла

я разбавляла 1:2

а сколько итого получалось сока в день (500-600 мл или больше?)

[Milagro]

anna-kt, я пила в день не больше 4 стаканчиков. Даже как-то не хотелось. Сегодня уже салатик кушала из помидора и огурца!Еще хочется....

[anna-kt]

Сообщение от Элла

anna-kt, я пила в день не больше 4 стаканчиков. Даже как-то не хотелось. Сегодня уже салатик кушала из помидора и огурца!Еще хочется....

хм, спасибо! значит, вполне достаточно где-то до пол-литра (а думаю, и того меньше). ох, овощииииииииииииии. ну ты там по чуть-чуть только :)
мне кажется, это у тебя больше психологическое "хочется"

[anna-kt]

в последние дни голода сносит башню. вот хочется мне, чтобы в итоге ушло 10 кг! и 5 на соках...
может, реально еще за пару дней до 57-58?!
СГ, кстати, не потому - просто как-то в последние дни воды не хочется, не знаю. желание "сухости".

[Milagro]

anna-kt, Ты попробуй конечно, но сама знаешь что и как. Ты же мне и советовала
Анют,я еще решила качать пресс, хочу,чтобы кубики появились. Мне даже сон сегодня про это приснился

[anna-kt]

Сообщение от Элла

anna-kt, Ты попробуй конечно, но сама знаешь что и как. Ты же мне и советовала
Анют,я еще решила качать пресс, хочу,чтобы кубики появились. Мне даже сон сегодня про это приснился

та да, советовала, и вот вроде бы не очень хорошо... но что-то не знаю - прям реально на него потянуло, такое чувство, что в начале голода "не досидела" на сухом.

ооо, пресс это круто. только главное - не просто качать, а еще и кушать мало. ведь обычно кубики видны только при ОЧЕНЬ маленьком количестве жира. но если будешь кушать правильно - как минимум появится красивенькая продольная полосочка и небольшой рельеф

[Milagro]

anna-kt, мне хватало, жор от соков не появился.. а вот после яблок и салата стал появляться... Нет,я думаю это не психологическое. Просто огурцы-это самое любимое у меня на свете!

[anna-kt]

Сообщение от Элла

anna-kt, мне хватало, жор от соков не появился.. а вот после яблок и салата стал появляться... Нет,я думаю это не психологическое. Просто огурцы-это самое любимое у меня на свете!

тогда - может быть
мне вот после яблок кушать всегда хочется, так что я с ними аккуратно. да и после овощей тоже обычно - разыгрывают аппетит. потому их и подают в ресторанах перед основным блюдом :) ну и советуют скушать овощей - и аппетит появится, но не переешь "основное" главное, чтобы салаты без всяких сметан и майонезов. кстати, можешь позже добавлять еще чутку авокадо в свои салаты, нарезав кубиками - оно такое чуть жирненькое, по вкусу на картошку похоже но сытнее получится.

[prosto Natali]

Элла, как качать будешь?Я по этому курсу качаю-нравится.http://www.rutor.org/torrent/125428 Там и скачать его можно.

[Milagro]

anna-kt, я вот и хочу эту полосочку и рельеф. Но не люблю перекаченных.
prosto Natali, у меня вконтакте различные группы как раз про это . одна из них (если правильно помню) Yes,you can! И в инете собиралась посмотреть,что и как можно делать. Больше так жить не могу, чтобы МЧ называл плюшечкой мой живот