Голодание очистка по Оганян М.В.

[Muchacha]

да, тоже читала.

[tatyana_ts]

Сегодня 1 мая Вес 52,100

Вчераший день прошел хорошо, японская кухня удачно переварилась и утром вышла без приключений. Сегодня я первый день без отвара. А я так к нему привыкла, так полюбила. Жалко что закончился. Кишечник работает хорошо, болей, тяжести в желудке нет. Хотя вчера впервые ела и роллы и лапшу с овощами и морепродуктами- порция была не маленькая. Но вышла из ресторана с чувством сытости, переедания не было. И вечером как всегда кушать не захотелось, выпила отвар и все.

Вообщем мне ХОРОШО!!!!!

Вечер

Сегодня съедено снова мало:
Чай 3 кружки
Вода 2 стакана
Овощи тушеные
Салат из овощей
Финики ела первый раз 7 штук.
Две палочки натурального крабового мяса.
Вот и все.
Чувствую себя хорошо. Вот только второй день между лопатками боль когда потружусь.В районе 6-8 позвонков. Все время выгибаюсь, так лучше становится. Плечи расправила, спину выпрямила. Так тоже легче становится. И боль в районе правого плеча со спины. .Тоже начала крутить плечи. Чувствую нужно серьезно заняться зарядкой. Оно прям напросилось. Хочется все тело размять, и мышцы неплохо бы подкачать.

[tatyana_ts]

Танюш, можешь кинуть в меня ссылкой, где Белка об этом писала?

Оль Мучачик кинула эти ссылки я тебе скопировала
Вот здесь началось:
http://golodanie.su/forum/showthread...=14274&page=18

А здесь развязка так сказать, если не хочешь много читать:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=233

[Ольга Ч.]

Сообщение от tatyana_ts

Оль Мучачик кинула эти ссылки я тебе скопировала
Вот здесь началось:
http://golodanie.su/forum/showthread...=14274&page=18

А здесь развязка так сказать, если не хочешь много читать:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=233

Я в шоке со вчерашнего дня. Как-то все эти чистки воспринимаешь как безобидные игрулечки с телом... а оно во как бывает! И дело не только в хурме, а и в том что такие вещи происходят на фоне пониженной пищеварительной активности, которую мы на чистках как раз и обеспечиваем организму. УжОс!
Я даже теперь не уверена, хочу ли я на сыроедение.

[tatyana_ts]

СЕгодня 2 мая Переход на еду 4 день Вес 52,400

В общем все хорошо, но сегодня буду наблюдать за болью в позвоночнике.

[Ольга Ч.]

Сообщение от tatyana_ts

СЕгодня 2 мая Переход на еду 4 день Вес 52,400

В общем все хорошо, но сегодня буду наблюдать за болью в позвоночнике.

Таня, а у тебя раньше болела спина в этом месте?

На фоне похудения могли ослабнуть мышцы, ослабли и перестали держать спину.. надо имхо делать обязательно упражнения для укрепления мышечного корсета.

[tatyana_ts]

Таня, а у тебя раньше болела спина в этом месте?

Да у меня травма 7 позвонка, еще давнишняя. Диск выпал, мне вправляли его 20 лет назад, были такие же боли как и сейчас, после вправления болей не было до сих пор.А еще у меня искривление позвоночника необычное "S" вот такое с образное. Меня в мед.академии профессор изучал.
А сейчас опять начинаются. Боли начинаются когда я на кухне готовлю, режу или с тестом занимаюсь. Или сижу с кривой спиной. Горблюсь. Нужно "горбатый" карсет купить. Сегодня на кухне ничего не готовила и боли нет.

[tatyana_ts]

Я в шоке со вчерашнего дня. Как-то все эти чистки воспринимаешь как безобидные игрулечки с телом... а оно во как бывает! И дело не только в хурме, а и в том что такие вещи происходят на фоне пониженной пищеварительной активности, которую мы на чистках как раз и обеспечиваем организму. УжОс!
Я даже теперь не уверена, хочу ли я на сыроедение.

Лично мое мнение, я пример взяла со своей подружки, она после чистки , сделала анализы и сейчас выглядит просто прекрасно, и с этим позитивом я пошла на чистку. Внутренний настрой нужен. Полезла читать дневники чтобы знать какие могут быть последствия. Чтобы не повторять ошибок, ни больше ни меньше. Но я такая счастливая что почистилась. Мне так хорошо.

[tatyana_ts]

Вечер 2 мая

Сегодня опять съдено мало, хотя хотела покушать. Из дома уехала в 13 часов не пообедав. И уже в 16,40 зашла в японский ресторан заказала постный обед. Принесли рулеты овощные - на зубах скрипел песок, а супчик овощной принесли безумно перченный и отвратительного вкуса. Хуже супов я еще не ела, общепит отдыхает. Пришлось супчик вернуть. Получилось 5 рулетиков овощных и чай с жасмином. А утром яблоко и груша пюре. Домой приехала доела салат в холодильнике меня ждал - 150 гр. И съела одну картофельную зразу и все. Ужина не будет.

[tatyana_ts]

Майонез без яиц
150 мл молока
300 мл растительного рафинир масла
1 столовая ложка готовой горчицы
¾ чл соли
2-3 ст.л лимонного сока
Щепоть черной соли
½ чл сахара
Ост специи по вкусу (куркума, асафетида)

Спасибо за рецептик, буду пробовать делать, но попозже.