Сухое голодание, результаты и советы

[Power_men]

Здравствуйте,заболел 1 января температура была от 37.5-38.2,колебалась.Читал однажды книгу Буланова,там он говорил об удивительной пользе голодания во время болезни,и вылечивании ОРЗ за 1 день сухого голодания.
Значит так,выпил магния сульфат вечерком (30гр) И со следующего дня начал голодать,температура была 36.7,нос малозаложен,чувствовал себя хорошо целый день,только ночь была тяжёлой.Долго не мог уснуть,и я не спал скорей,а дремал,еще руки немели.
Но на следующий день было тоже самое,что и в начале болезни.Температура 36.7-38.2,нос был чуть получше.Вот уже сегодня как обычно все,нос заложен,температура,кашель.
Почему не сработало?Или буланов лохотронщик?
http://www.sportelement.ru/metodart/uid=605

[РАИСА]

Сообщение от Power_men

Почему не сработало?Или буланов лохотронщик?

Это пособие для спортсменов. Вы спортсмен? Один день рассчитан на здорового, физически очень активного человека, который к тому же правильно питается. То есть, скорость очищения организма у него намного выше скорости засорения.

[Power_men]

Занимался серьёзно до мая месяца,потом травма,забросил на время и перешел на аэробные малые нагрузки,а питаюсь я очень правильно,каждые 2.5-3 часа,в день выходит 300гр грудки,150гр творога,омлет из 6 белков и 3 желтков,каша 50гр+отруби,50гр гречки.
А какое голодание и какой длительностью вы бы порекомендовали для излечения ОРЗ?

[Delphin]

Сообщение от Power_men

Занимался серьёзно до мая месяца,потом травма,забросил на время и перешел на аэробные малые нагрузки,а питаюсь я очень правильно,каждые 2.5-3 часа,в день выходит 300гр грудки,150гр творога,омлет из 6 белков и 3 желтков,каша 50гр+отруби,50гр гречки.

Бу-га-га))) и вы ещё удивляетесь почему болеете? Вы правда не видите логической связи? Тогда найдите в видео "Инструкция к вашему организму", так как раз и про микрофлору есть и узнаете как лучше входить и как выходить из голодовки. Что касается ваших нюансов встреченных на СГ, то у всех это индивидуально. Снижение в потребности сна это нормально, так как без еды тело меньше нагружается и ему требуется меньше времени на сон. Хотя у некоторых людей идёт активная интоксикация и их может срубать на очень долго. В каком то дневнике(кажется у Софии) говорилось, что она во время 67 дневного голодания бывало отключалась на 2-3 дня. Онемение возможно говорит о слабой развитости капиллярных сосудов, либо их забитости. Наверно этого не может быть при здоровом питании?)

[Power_men]

Сообщение от Delphin

Наверно этого не может быть при здоровом питании?)

Дак я голодал,какое там питание может быть.Они наверно забиваются,когда я голодаю.

[РАИСА]

Power_men, я не врач, рекомендации давать не могу. Но однозначно, если у вас ОРЗ, это означает, что организм у вас зашлаковался.
Голодание в 1 день- это не голодание, а перерыв в еде. Настоящий голод начитается после 3 дней обязательно на воде. Накопленные яды и токсины лавинообразно идут в кровь, поэтому пейте воду, чтоб своевременно их выводить.
Начинать голодания целесообразно с малых сроков. Получается у вас уже есть опыт голодания в 1 день. через пару дней попробуйте 2-3 дня. Следующий голод можно начинать через 4-5 дней. Это в том случае, если у вас есть психологическтй страх перед голодом, если нет - то можно сразу 7дней. Но при этом надо иметь представление, как выходить из такого голода.
Найдите литературу по голоданию и почитайте, это полезно будет и в плане голода, и в плане выхода из голода.
Все голодающие сходятся в том, что голодать всегда легче, чем выходить из голода. При неправильном выходе из голода бывали смертельные случаи.
Так что, уважаемый Power_men, если берётесь голодать, то нужно этому научиться.

[Vovec]

Сообщение от Power_men

выпил магния сульфат вечерком (30гр)

Перед сухим голоданием слабительное вроде бы не пьют.

Сообщение от Power_men

Почему не сработало?

Дня может и не хватить.

Сообщение от Power_men

питаюсь я очень правильно,каждые 2.5-3 часа,в день выходит 300гр грудки,150гр творога,омлет из 6 белков и 3 желтков,каша 50гр+отруби,50гр гречки.

Многие на форуме сочли бы такое питание вредным.

Сообщение от Power_men

какое голодание и какой длительностью вы бы порекомендовали для излечения ОРЗ?

День-два сухого (по самочувствию, но не более!!!), затем с водой. Длительность - до выздоровления.

[Power_men]

Сообщение от Vovec

Многие на форуме сочли бы такое питание вредным.

Что в нём вредного?
Больше не буду голодать на сухую,заснуть почти не могу,да и руки немеют.У вас такое встречалось?

[Power_men]

До 12-00 – сок в количестве до 1 л.

13-00, 16-00, 20-00 – протертые овощи или фрукты по 200 г + 2-3 столовые ложки кефира.
Вот я так восстанавливался.
Небольшой отрывок:
Как начинать голодание? Самое первое с чего нужно начать – это очищение кишечника. Есть много псевдопопулярного хлама в ярких обложках, где написано, что кишечник очищать не обязательно. В организме нет ничего лишнего и т.д. Поверьте мне, лишнего в организме недостаточно. Желудочно-кишечный тракт человека имеет не менее 3 кг содержимого. Из этого содержимого ровно половину составляют микробы. Вдумайтесь в эту цифру! Полтора килограмма микробов мы постоянно носим в себе. И микробы эти далеко небезобидны. Иммунитет человека находится в постоянном напряжении. И a, b-лимфоциты вынуждены постоянно бороться с микроорганизмами, среди которых есть и очень токсичные.


Эффективность «сухого голодания» чрезвычайно велика. Любое воспалительное заболевание проходит в 2-3 раза быстрее, чем при обычном, водном голодании.

Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаленное место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды крайне губителен для воспаления. Организм человека способен выдержать 10-и дневное лишение воды (при низкой двигательной активности и высокой температуре воздуха). Микробы без воды погибают моментально. Как это ни странно, организм сам способен синтезировать воду. Кислород он берет из воздуха, а водород из жировой ткани. Поэтому во время «сухого» голодания потеря веса может достигать 3 кг в сутки, но исключительно за счет воды.

[Vovec]

Сообщение от Power_men

Что в нём вредного?

Ой, об этом много копий сломано, почитайте форум.

Сообщение от Power_men

заснуть почти не могу,да и руки немеют.У вас такое встречалось?

Лично у меня нет, но в принципе встречается все что угодно. Возможно, что у вас уже начинается обезвоживание, и СГ применять нельзя.