Худоба - признак здоровья?

[riskon]

Sky
очень уж много Вы разных тем затрагиваете, не знаешь на что ответить

Что касается мышц. Мне кажется, что вы сознательно хотите прийти к мнению, что быть менее развитым физически, чем принято - это нормально. Конечно нормально. И более развитым быть - тоже нормально. Что Вы себе выберите в качестве нормы - то для Вас и будет нормой, медицинская общепринятая норма может быть другой.

Вот для меня на сегодня норма рост в см-115 (рост у меня 190), когда-то была другая, завтра вновь изменится.

Я весил 85кг, приседал со 110 кг и подтягивался с 15кг блином, а весил и 59кг и двигался как-то совсем не быстро. Бывало бегал через день по 10км, а бывало 2р/мес по 2км - и 2 давались труднее 10. И это всё не от болезней - просто ставил норму, добивался её, смотрел на самочувствие - и вперед к новым изменениям и, я надеюсь, к улучшениям.

Так что Вам возражают не против Вашего веса/самочувствия, а против возведения Вашей нормы в ранг общей.

Эволюцию предлагаю сильно не трогать. И вот почему. Эволюционные изменения в природе очень медленны. В человеческом же обществе они вообще не играют роли - что мы посчитаем себе нужным, то и будем создавать, и выживет не тот кто приспособлен к природному, а тот кто приспособлен к человеческому.

Просто подумайте: все те, кто должны были бы умереть (инвалиды, калеки, дети беспечных родителей и т.д.) - живут и дают потомство. Так их вклад в наше физическое развитие резко отрицательный и гораздо сильней, чем эволюционный. Но если их уничтожать, то тогда будет ужасный вклад в наше духовное развитие, мы вымрем как люди.

Так что не надо об эволюции.

Теперь в защиты умеренного развития мышц. Для социума они не особо нужны, для здоровой жизни - необходимы.
Про то что мышцы помогают двигать кровь - это не гипотеза, это доказанный факт, на осоновании коего построено лечени варикозного расширения вен и прочих болячек.

Можете почитать Гвоздя, очень умный и интересный человек на нашем форуме, он намного грамотнее напишет про пользу бега, про почти помпу под пяткой, которая при беге помогает качать кровь в нижней половине тела (а как по другому, почему не использовать бесплатную энергию себе на благо, наш организм таит в себе массу великолепных рациональностей).

Почитайте Амосова "Размышления о здоровье", в библиотеке форума есть, очень хороший термин он предлагает "количество здоровья", и без регулярных нагрузок нормального количества не достичь.

Так что мудрость веков "мера" пока не отменяется, мышцы нужны, в меру, но нужны, и по сегодняшней нашей физиологии эта мера очень грамотна продемонстрирована этим пастухом

[mister]

миллионы лет назад человек начал есть мясо. За этот срок наш кишечник не стал короче и мясо не стало видовой едой человека.

так это миллионы, а вы хотите продвинуть эволюцию за пару десятков лет........ )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))

[Sky]

Видимо, по вышеуказанным причинам и не стало. Потому что поедание мяса это деградация... Хотя если есть только его, то может через 1000 лет ситуация бы и изменилась...

[mister]

ситуация изменилась бы через два месяца. летально.

[Sky]

Вообще я больше не о физических изменениях...
Например, в 18 веке эталоном красоты были такие толстушки, которые вряд ли многим бы понравились. И за каких то 200 лет ситуация изменилась на противоположную. Абсолютно логично... Ведь раньше были проблемы с едой, а сейчас нет.

[mister]

это мода, а не эталон красоты. имхо

[Elios]

Сообщение от Sky

в 18 веке эталоном красоты были такие толстушки

чуднО...
грациозна как лань, стройна как тростиночка... - эти эпитеты для красавиц из литературы того времени.
Не встречала: красотка, тучною коровой...мне горизонт загородила. Тумбочки в почёте никогда не были.

[Sky]

riskon

Во-первых организм не дурак. Могу вам предложить контр-теорию. :) Что мышцы уменьшаются до тех пор, пока они полезны. То есть когда они как у меня то они как раз развиты именно настолько, чтобы полонстью выполнять задачу по перекачке крови, и ничего лишнего сверх этого. То есть они развиты максимально эффективо - т.к. напривлены и на повседневные задачи, и на кровь. А если они будут больше, то пользе в перекачке крови это уже не даст, значит работа мышц будет менее эффективна. Неужели для перекачки крови нужны такие здоровые мышцы как у той скульптуры...? Вот уж не поверю... Сердце имеет размер с кулак и качает кровь по всему организму... Тогда можно сделать вывод что и бицепс такой же должен быть, а не как у Давида... Кстати, это ещё раз доказывает индивидуальность. Может, кому то для крови и нужны именно такие мышцы. Кулак то у Давида как два моих... Кстати, неэстетический кулак какой то, сразу видно - пастух... Пальцы большие и прямые - тоже мало хорошего... Ну вот у меня как раз бицепс примрно как мой кулак...

Кто такой Давид? Это плод видения какого то человека, вроде нас с вами. У каждого свои идеалы красоты.

[riskon]

Сообщение от Sky

Что мышцы уменьшаются до тех пор, пока они полезны. То есть когда они как у меня то они как раз развиты именно настолько, чтобы полонстью выполнять задачу по перекачке крови, и ничего лишнего сверх этого.

Классная теория. Только не работает. Т.к. попутаны причины и следствия.
Если б теория работала, то все бы были здоровы, аки агнцы, т.к. организм все делал именно так, как надо здоровью.

Мечты, мечты...

Причина: организм должен выжить и дать потомство.
Следствие 1: надо двигаться для поиска пищи и укрытия от хищников.
Следствие 2: нарастают мышцы в оптимальном объеме, чтоб укрываться от хищников.
Следствие 3: если мышцы все равно есть, то надо их использовать для помощи работе внутренним органам, причем расчет на в меру развитые мышцы.

В современной жизни выпало Следствие 1. Но Следствие 3 используется во всю. Поэтому надо нам самим позаботиться о физ. нагрузке.

Следующий довод.

Есть такой мужик. Дикуль. Слыхали наверное? Непобитый мировой рекорд по пауэрлифтингу (силовому троеборью).

Ходить не мог. Позвоночник не работал. Так он заставил работать мышцы вокруг позвоночника, и они уже вылечили позвоночник.

Чуете к чему клоню? Что без мышц и позвоночнику плохо, мышцы с позвоночником работают в связке.

А вы мне скажете что в нашей жизни таких нагрузок нет? А межпозвонковые грыжи и прочие радости отчего? А свой центр Дикуль создал для кого?

[Elios]

Сообщение от Sky

Кулак то у Давида как два моих... Кстати, неэстетический

угу, у этого Давида явно в одном месте перебор - в другом чёткий недобор.
Но ничё - царём стал.