Ну что поехали....(Войной по варикозу)

[Айта]

я делаю весь комплекс упражнений по ниши, два раза в день. Змейку две минуты, трясучку - 3. Колебания для позвоночника и живота - 5 минут, на большее терпения не хватает ��

[Иулиания]

Здравствуйте!Я занимаюсь "тряской" на тренажере там есть такой ремень надеваешь его на проблемное место и включаешь нужную скорость .Я делаю на самой низкой скорости.Примерно минуту на каждой области.И еще делаю лежа сама тоже минуту.Стараюсь делать недолго но несколько раз в день.Обязательно после прогулки или другой нагрузки на ноги.У меня узлов нет на венах, только на одной ноге в одном месте выпирает венка.У меня проблема с капиллярами в основном. А кальций стараюсь вводить в организм из растительных источников- кунжут и зелень.делаю такой взбитый коктейль блендером - зелень, кунжут, немного воды или сока. Очень хороший вкус и потом прилив энергии большой.Кунжут отлично идет и с овощами и с фруктами.Трясучкой занимаюсь давно,раньше были тянущие ощущения в ногах.Теперь болезненных ощущений нет.

[piumina]

Багирочка,

Сообщение от Багирочка

Да хочу спросить кто по времени сколько трясет.
И сколько раз в день.

пока не трясу. спину восстанавливаю.

[новаяЭльфочка]

Трясу по 10 минут дважды в день, но перемежаю тряску с "ножницами", "березкой" и положив ноги носки тянуть к себе от себя. Но главный упор деляю именно на трясучку. Просто ложно без перерыва трясти :) а вообще со временем становится всё легче.
И еще я не пойму зачем кистями тоже надо трясти хе хе, там же нет варикоза.

[Багирочка]

Насчет рук -кому можно и позвонки на шее не смещены.
А нервы только зажаты то и руками трясти не плохо.
Там тоже у нас, застоя и слабости мышц хватает.

Есть подруга детства. Проблем полно в том числе и варикоз и хондроз.
Так вот я на нее присела. Уже наверное замучила)))).
А тут еще и трясти заставила.
Руками еще куда не шло.))).
Но вот ногами ни как.
Тяжелы для нее свои ножки.
Мужа на помощь позвала.
Он ей за бутылочку пива не только ноги готов трясти.)))
И руки и голову))).
Трясет по одной по очереди но трясет.
Сейчас улыбается. Раньше посуду мыла и ног не чувствую говорит. А теперь и кушать и уборка все нормально переносит.На три часа хватает пока.
Но и этому рада.
Отеки чуть сошли и ножки легкие по сравнению.
Вены пока на месте.
Потому как свертываемость у нее высокая.
Я ей объясняю.
Что трясучка это замечательно и превосходно когда еще с умом, то сказка.
Она помогает кровь разогнать и церкуляцтю улучшит.
Но по составу не разжижит её.
Нужно из нутри помочь.Питанием ,и настойками.
Сделали ей мед с лимоном и чесноком. Мумие и одуванчик.
Хоть так и то уже хорошо.
Но вот ест жесть -все что нельзя мечет.


По сути у кого кровь более менее жидкая и просто застой в ногах. Думаю правильное питание и питье. Плюс трясучка с этим справиться.

А у кого свертываемость, геморрой и вены на руках и т. д.
Тут проблемы посерьезнее печень и селезенке помощь нужна.

Сама трясу утром и вечером мин по 5-6.Но я медленно.

[serg981]

Багирочка, Добрый вечер!
Очень обрадовался, когда после некоторого перерыва в посещении форума увидел, что дело трясучки живет и побеждает!

Я уже говорил, что когда опробовал оригинальный метод, то мне тоже показалось это тяжелым занятием. Это одновременно две руки и две ноги трясти.

И я решил усовершенствовать.
Трясу правой рукой и левой ногой. Потом меняю позиции. Так намного легче.
Однако жена трясет одновременно (по Майя Гогулан) и говорит, что я нарушаю.
Она, кстати тоже довольна. Однако венки пока никуда не спрятались.
У меня они тоже выпирают на ногах ниже колена, но не беспокоят. Так, просто косметический недостаток.
Тоже пока результата нет, т.к. я ленюсь делать ежедневно, филоню

Рекомендую еще посмотреть на видео доктора Левашова о варикозном расширении вен.
Он там говорит, что причина не в венах, а в нарушении кровотока в брюшной области (в основном смещение печени). Он убирает все проблемы методом висцеральной остеопатии.
https://youtu.be/TztABqU7PBI

[Багирочка]

Всем приветик))).
Серега друг ну хоть показался))).
Спасибо за подсказку. Надо попробовать так может и мне легче трясти станет.
Насчет Левашова -фик знает есть сомнения.
Тут бы найти отзывы тех кто был у него на приеме. Кому помогло кому нет.. Узнать надо.
И как я понимаю это нужно к нему. А он для многих недоступен далеко.
Может когда кто и напишет из его клиентов.))).

[ветана]

Багирочка, думаю, вы видели этот материал, когда планировали лечение. Я случайно натолкнулась. Почитайте про лечение ног хирурга ВН Капралова. Гениальный человек.

[dushka]

Сообщение от ветана

Почитайте про лечение ног хирурга В.Н.Капралова.

http://www.stgetman.narod.ru/hirurg.html

http://lavkazdorovja.su/veny_biut_trevogu_kapralov.htm

[ветана]

Сообщение от dushka

http://www.stgetman.narod.ru/hirurg.html

http://lavkazdorovja.su/veny_biut_trevogu_kapralov.htm

Спасибо, Dushka! Вы компенсируете мою компьютерную неграмотность. Может этот материал кому нибудь поможет.