СРЕДинный путь

[Галина!]

Сообщение от riskon

А ведь согласитесь, что когда "сидишь на пенечке и задумываешься" - то ЖИВЕШЬ, а когда плывешь по течению - то ну его нафиг, таую жизнь, и вспомнить нечего!!!

ЕДЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/B]

Riskon, хочу себя просто хорошо чувствовать и мочь ходить на работу!

[Sreda]

Сообщение от riskon

Это как смысл жизни. Если бы он был, то жизнь была бы бессмысленной.

Безумно-безумно понравились эти ваши слова. Я так сильно в своё время мучилась над смыслом жизни. Пока до меня дошло это знание.

Слова простых песен - за их простоту,
И сложных - за сложность их,
И мир - лишь за то, что он тесен и ту
Черту нам нельзя перейти.

И смерть любим мы - лишь за то, что умрём,
Так жизнь и не распознав,
И жизнь - просто так, лишь за то, что живём,
Все прочие смыслы поправ.

[Sreda]

Сообщение от Галина!

Мысль, что все само привыкнет, перестроится и кишечник все, что надо, будет сам вырабатывать не кажется мне убедительной.

А мне всё-таки кажется. Только кому-то достаточно пары месяцев, а кому-то и двух лет будет мало. А по поводу тех, кто ЕСТ...
Аник говорил как-то о балансе поступление/вывод вредных веществ. Так вот дозы этого вредного у каждого свои. У нас с вами может быть очень низкий порог. Постепенно очищая организм, но не переходя на 100% идеальное питание, даже небольшой дозой чего-то вредного мы ставим наш организм в тяжёлую ситуацию.

Хотя лично про себя я не уверена, что у меня проблема с выводом вредного. Скорее наоборот - с поступлением полезного. Но может быть и так, что имеющееся вредное мешает усвоению полезного. Я всё-таки буду ещё голодать в своей жизни. Если снова пойдёт такой раздрай в организме - буду менять жизнь кардинально...
Устроюсь инструктором по фитнесу, куплю дом в деревне или уеду в Тибет.

[Галина!]

Сообщение от Sreda

А мне всё-таки кажется. Только кому-то достаточно пары месяцев, а кому-то и двух лет будет мало.

Хотя лично про себя я не уверена, что у меня проблема с выводом вредного. Скорее наоборот - с поступлением полезного. Но может быть и так, что имеющееся вредное мешает усвоению полезного. Я всё-таки буду ещё голодать в своей жизни. Если снова пойдёт такой раздрай в организме - буду менять жизнь кардинально...
Устроюсь инструктором по фитнесу, куплю дом в деревне или уеду в Тибет.

Я противником голодания не стала, просто пока для себя прекратила. Но вопрос о недостатке полезного меня волнует. Я все-таки еще упорствую и всего не ем. Но я взяла неделю без оплаты и сейчас сижу дома, потому что не в состоянии идти на работу. Голова кружится и слабость, даже когда просто сижу. И это в результате годовой диеты и 5 мес. однодневный голоданий. Что делать -то???!!!

[Илья]

Организм вначале на сыром питании радуется,потому как уменьшили негрузку.А потом решает,что надо накопленное вывести чтоб о старости подумать.То есть по сути репетиция старости,но обратимая.У большинства не хватает уверенности,знания(не знаю чего),чтоб этот этап преодолеть.
А результат то и не будет заметен,потому как две жизни не прожить.Но если успешно то будете видеть к 40-50 годам,как друзья постарели,а у вы-нет.
Вредное как раз мешает усвоению,если перейден определенный предел устойчивости организма.Элементарно оно по минимому заставляет выводить себя+берет на это полезные вещества от хорошей пищи и силы от организма(накопленные,врожденные-если есть,а когда их нет-вот тогда человек и чувствует).
Я не видел того,кому пару месяцев достаточно:просто начало нередко положительное,а потм начинается настоящая работа..и это не потому,что не хватает,а потому что не усваивается из-за различных дисфункций в системах,хорошо бы поголодать,но не все это делают.В таком случае малоедство-идеальный метод.

[Галина!]

Сообщение от Илья

В таком случае малоедство-идеальный метод.

Ну так я и свалилась на малоедстве, и Среда тоже. Она вообще на 80% сыроедничала.

[Галина!]

Что получается? Ты отказываешься есть несыроедческую еду и врачи вводят тебе витамины и микроэлементы через капельницу. И тебе стало ХОРОШО! Значит была нехватка всего этого. Значит надо менять рацион питания. Я больше года изучаю питание по ин-ту, нашла интересный (на мой взгляд) сайт про аутизм (фильм - "Человек дождя"). Эти странные люди являются жертвами неправильно работающего кишечника. Сложные белковые молекулы хлеба и молочного у них неправильно перерабатываются аж в опиаты, поэтому они как бы слегка под кайфом, а полезных веществ (Ca,Mg,Zn ...) у них не хватает тоже из-за плохой работы кишечника. В итоге им исключают хлеб и молоко, а специальными добавками вводят много минералов и витаминов - и они делаются похожи на обычных людей. А ждать, пока их кишечник начнет все правильно перерабатывать ...
Глава книги: "Дети, у кот. голодает мозг"
http://www.autismwebsite.ru/Books/Ch...g_Brains_6.htm
Сайт
http://www.autismwebsite.ru/index.html

[riskon]

Сообщение от Галина!

В итоге им исключают хлеб и молоко, а специальными добавками вводят много минералов и витаминов - и они делаются похожи на обычных людей. А ждать, пока их кишечник начнет все правильно перерабатывать ...
Глава книги: "Дети, у кот. голодает мозг"
http://www.autismwebsite.ru/Books/Ch...g_Brains_6.htm

Галина, прочитал главу, но не нашел упоминания об исключении из рациона хлеба и молока ;-(( Может не там искал?

[Галина!]

Сообщение от riskon

Галина, прочитал главу, но не нашел упоминания об исключении из рациона хлеба и молока ;-(( Может не там искал?

То была глава о недостатке питательных веществ, о хлебе: http://www.autismwebsite.ru/Books/Ch...ing_Brains.htm

Многие дети-аутисты не могут переваривать глютен и / или казеин. Глютен – это несколько белков, содержащихся в пшенице и в многих других продуктах. Казеин – белок молока. Алан Фридман и группа исследователей считают, что фермент, необходимый для переваривания этих белков (DPP-IV) у аутистов отсутствует, возможно по генетическим причинам, или инактивирован, вероятно вследствие действия аутоиммунных механизмов. Модель Фридмана далее предполагает, что отсутствие или инактивация фермента DPP-IV вызывает накопление в организме опиоидных или морфиноподобных веществ, известных как дерморфины. Накопление этих веществ может быть одной из причин, по которой аутисты часто выглядят так, будто они не замечают окружающего. Одна из общих характеристик аутизма состоит в том, что дети с аутизмом обычно игнорируют окружающих, «живут в своем собственном мире». Независимо от гипотезы Фридмана известно, что многие дети с заболеваниями аутистического спектра имеют одну или несколько гиперчувствительностей к разным продуктам, что выявляется по результатам накожных тестов или с помощью элиминационной диеты. Большинство изученных детей с аутизмом имели воспаленный желудочно-кишечный тракт. Считают, что некоторые продукты, к которым ребенок чувствителен, как, например, глютен и казеин, могут раздражать кишечник. Исследования также показали, что антибиотики тоже раздражают слизистую кишечника и ухудшают работу иммунной системы. Первое и основное лечение при невозможности переваривать глютен и казеин – это безглютеновая и бесказеиновая (БГБК) диета.

Глютен - это пшеница, рожь, овес, ячмень. Казеин - молоко.

[riskon]

Галина!,
как что делать - менять рацион, менять частоту приема пищи и сочетание, читать литературу, думать - в общем жить нормальной деятельной жизнью.

Говорю не от балды.

После 2-х месяцев 100% сыроедения и 2-3-х разового питания, еженедельных суточных, и одного 8-дневного голодания, ежедневной зарядки/бега и контрастного душа похудел на 20кг, стал при росте 190 весить 59 (дети Освенцима), забыл про потливость и секс, усталость и силу, всё стало безразличным. Потом было непонятное питание (смесь ЗОЖ с почти ежедневной шаурмой и т.п.), 10 дней в Турции по системе "всё включено" - и за 2 месяца всё вернулось к прежнему весу в 78 кг.

Сейчас пошел новый этап ЗОЖ. 2-3 раза в неделю включаю не сыроедческие продукты в меню. Вновь вернулся к штанге. Бегаю по утрам до 13 км (раньше максимум 5). Вес сейчас 75-77кг, хочу ещё немного сбросить, но тогда становлюсь худым и падают веса на штанге, а хочется иметь и мышцы, и силу.

И впереди бесконечная жизнь попыток и самосовершенствований!!!