Взяться что ли за ум???

[Кремышев]

Спасибо!!! Очень интересный опыт описан!!!

[pavlo77]

с 17 00 до 17 00 провел суточное. Базу делаю, уснул без кашки

настроение посл е выхода приподнятое, а может и до него тоже))
Считаю мед ложками, масссу меда в ложке нагуглил. чую - не схождение будет большое) Финики считъаю поштучно, косточки не выкидываю. общиий вес при покупке тоже записывается, так что потом сверим.
Нонче попадается и виноград, и слива и кабачки по 40-50 р кг. Лафа))

Йогурты дома отсутствуют, чтоб не наседать на сметану купил кефир. прямо сегодня выдуть 900 мл не айс. итак уже сметаны 400 г сожрал на выходе, но, обычно вскрытая упаковка у меня не держится долго. Решил сделать так:

Сообщение от Кремышев

Спасибо!!! Очень интересный опыт описан!!!

Я так понял, что там далеко не во всех опытах на разных животных так выходило. но это наверное. с позиции современных знаний связано с запредельными сроками голодания, когда животные хоть и не умирали. но здоровье подрывалось. Ну и вообще, конечно, по количеству животных и прочим факторам опытов - это все , конечно. каменный век экспериментаторства. Тревожусь, если все же обнаружатся опыты с продлением жизни животных в разы - насколько это будет убедительно

[pavlo77]

С 19 00 на голод на 2 суток. Насчет питания на неделе.
насчитав до 12243 ккал я забил. там еще осталось чета типа пекинки сельдерея, к тому же что то не записалось и вообще нгапуталось. итак ясно что много. заметно больше чем на прошлой неделе. вредного меньше.


белок 236,3345
молоч белок 81,34
плохие калории 648 доля плохих калорий 0,052923885
(варенье выпечка )

посмотрел откуда набежало. больше сметаны, сильно больше фрукты, сильно больше меда...

ЗАвел страничку по таблеткам. нашел поиском в своей теме что в 19 году трижды употреблял по таблетке от головы, раз что то типа фталозола и пачку угля.
где то еще был декарис. но в дневнике не нашел. когда нибудь буду перечитывать тему, мож уточню. 20 г не принимал ни разу таблеток.

Кстати, головка то не оч хорошо себя ведет, вот прям щ

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

Кстати, головка то не оч хорошо себя ведет, вот прям щ

Головка похулиганила, но обошлось.

На голодовке надо много гулять. Сегодня погулял часов 6-7 прошел около 20км)
Я кстати в пн, кажется, сделал саунко.
За последние дни разок задолжал голову. отбил

Я тут отложил Филонова и прочел Методические рекомендации, РДт астма, начал Кокосова же Лечебное голодание.

[pavlo77]

Вышел из голода и прошел уже только 8км. Долгов не имею. Ну кроме воды. надо хоть писать, что я не пью воду!!!! закончил. между прочим, закончил свои мороженный овощи... Нифига себе, тот год только осенью все съел... с чем я теперь буду свою фасоль накупленную только что есть?

Кокосова прочел.

[pavlo77]

За сутки съел около 2000 ккалорий.

С 18 50 на голод на сутки

прошел 10,5км
Сделал полный комплект асан.

Я не писал,кажется, неделю или чуть больше назад у меня стали слегка ощущаться зубы. после возвращения на 3 дня голода я про них совсем забыл. при чисткек не ощущаю болезненности в деснах как бывало. конечно, напряжение зубов я не делал, увы.
Сегодня чета отвалилось даже. то ли часть зуба то ли... не пломба же это?

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

С 18 50 на голод на сутки

Доголодал норм.
Как это просто, взять и не сделать асаны, и так два дня. Сегодня сделал.
26го прошел 12,5. сегодня 9,5 км, 27 мало, не помню.
А Все ранее опубликованные числа следует увеличить еще на км, так как я все время забывал про дорогу в клуб и обратно))

[pavlo77]

С 19 21 на голод на 2 суток.
Опять почти 12 000 ккал. до последнего казалось. что неделя идет хорошо, но когда в конце считаешь фрукту))) и вообще. Короче только неделя была меньше 10 000 ккал и две по 12и выше (предыдущая так и вовсе до 14 дощшла. и кажется это еще не все посчитано было). возможны какие ошибки в обе стороны. но короче надо как то ограничиваться и совершенствовать систему подсчета. (есмли меньгше есть, кстати, то и считать легче) Совершенствовать в том числе для того, чтобы корректировать прям по ходу недели. типа много съел первый два дня - изволь вторые два дня на ограничения)

Вчера сделал асаны. сегодня сделал уже голову с прицелом на отбитие долга по оной. обычно комплект делаю после клуба перед сном

[pavlo77]

Идут вторые сутки. после саунко сутки назад голова немного повыделывалась во сне, который долго не приходил. потом норм. гулял накануне 9,5. а сегодня 16,5км. Надо проверить бы этот дубль гис. чет меня терзают смутные сомнения. или уже приложение какое поискать.
От бил долг одну березку. За первые сутки голода НАКОНЕЦ ВЫПИЛ 3 литра!! УРА!! Зуб даю, относительно целый. что повторю это достижения до окончания голода!!!
Уже накупил полно акционной молочки. не буду нонче есть кашки. вот так. всю неделю, 4 едовых дня

[pavlo77]

Прошел вчера 16км, вышел, воды 3 л выпил, сегодня 12 км, ем много, пью мало...