Хочу вновь смотреть на себя...

Добродей · 11-01-2015, 19:02

Цитата:

Сообщение от Ирина88

А сколько дней планируете?

На СГ более 3 дней, на воде - неделю, на жидком питании - сколько получится. Считаю, что правильнее слушать свое тело, а не ставить рекорды головой. Тело больше и чувствительнее, а голова эгоистична и заносчива. ))))

Надюшечка · 12-01-2015, 04:02

Цитата:

Сообщение от Добродей

Считаю, что правильнее слушать свое тело, а не ставить рекорды головой. Тело больше и чувствительнее, а голова эгоистична и заносчива. ))))

Отлично сказано!!! Ириночка, удачи вам, все обязательно получится

Ирина88 · 16-01-2015, 12:19

Стыдно, что не смогла. Очень.
Первая неудача. Должна была начать голодание в понедельник 12.01, но не смогла. Основную причину вижу в том, что страшно не за голод, а за срыв на выходе. Учитывая мои натянутые отношения с едой, то очень боюсь нарваться на срыв и набрать потом еще больше. Читала много дневников, думала, что же лучше на данный момент для меня и, вдохновившись опытом Олимпии, решила выбрать каскад через день.
Вчера провела первый день сухого голодания.
На утро вес - 67.3, что означает, что до цели еще 14.3 кг.
Сегодня была силовая тренировка. Сил и энергии было много.

16-01-2015, 12:19	#3
Ирина88 Регистрация: Jan 2015 Адрес: Москва Сообщений: 13 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 45 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу вновь смотреть на себя... Стыдно, что не смогла. Очень. Первая неудача. Должна была начать голодание в понедельник 12.01, но не смогла. Основную причину вижу в том, что страшно не за голод, а за срыв на выходе. Учитывая мои натянутые отношения с едой, то очень боюсь нарваться на срыв и набрать потом еще больше. Читала много дневников, думала, что же лучше на данный момент для меня и, вдохновившись опытом Олимпии, решила выбрать каскад через день. Вчера провела первый день сухого голодания. На утро вес - 67.3, что означает, что до цели еще 14.3 кг. Сегодня была силовая тренировка. Сил и энергии было много.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Хочу вновь смотреть на себя...	Ирина88	Архив	1	16-01-2015 12:11
Хочу привести себя в форму к лету!)	Karinaaa	Архив	1	10-05-2013 14:45
Огромное желание измениться вновь посетило меня!!!	гутманиха	Архив	8	26-03-2013 19:37
Хочу найти себя	Е.С.О.	Архив	6	06-12-2012 20:56
Вперед в прошлое (хочу вернуть себя)	YOTA	Архив	1	15-07-2011 14:41

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)