Очистительное голодание на воде

[Ильдар М]

День восьмой,
Утренний вес 69.4 кг

Ночь спал очень плохо. Я решил для себя, что буду стараться высыпаться как можно лучше, чтобы лучше чувствовать себя в течение дня и отправился в кровать (тонкий матрас на полу) в 9 часов вечера. Однако ворочаясь с боку на бок я сумел забыться только в 12-ом часу. Это был очень беспокойный сон с неоднократными пробуждениями и частым ворочанием. Помимо сильной интоксикации и подташнивания, дело еще в том, что я пытаюсь спать на спине и без подушки, чтобы восстанавливать сутулый позвоночник, но в таком положении спина начинает быстро болеть и больше часа тяжело так лежать а тем более спать, поэтому приходится поворачиваться на бок. Столешников пишет о том, что если вы при длительном голодании дошли до состояния, когда вы вообще не можете спать, это сигнал для немедленного выхода. Буду руководствоваться этим советом, если дело дойдет до полной бессонницы.
Утром пытался замерить пульс, но к собственному удивлению обнаружил, что пульс не прощупывается нигде. Обычно в последние дни сильный стук сердца чувствовался везде куда ни приложи руку: на животе, груди, руке. Сегодня не смог его найти ни где, как не старался). Что же поищу завтра утром.
Вчерашний день был сильно похож на позавчерашний - много проблем на работе, сильная слабость в течение всего дня, частое тяжелое дыхание, замедленное передвижение, по прежнему полное отсутствие голода. Язык покрылся сильным белым налетом по всей площади и небольшое чувство тошноты сохраняется постоянно.
Сегодня в Лондоне всеобщая забастовка работников метрополитена, и мне совсем скоро предстоит совершить пешеходный переход в пару километров от станции Ватерлоо до Пикадили, где находится наш офис. Это будет очень медленный поход)).

Многие коллеги на работе и друзья считают, что мое голодание опасно и его необходимо остановить. Я не соглашусь - от правильно проведенного длительного голодания еще никто не умер, а вот зарегистрированных случаев выздоровления после тяжелейших болезней - десятки тысяч.
Так что будьте здоровы!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ильдар М

дело еще в том, что я пытаюсь спать на спине и без подушки

без валика под шею?

Сообщение от Ильдар М

Многие коллеги на работе и друзья считают, что мое голодание опасно и его необходимо остановить.

я и сама когда то так думала. люди пока не вникнут, не изучат, заблуждаются.опасен не голод, а не правильный выход. даже в больницу попадали наевшись после голода.

Сообщение от Ильдар М

Теперь хожу медленно, говорю медленно и тихо, зарядку, приседания и отжимания перестал делать, чтобы экономить силы. Вчера пораньше лег спать, чтобы восстановить побольше сил, однако сон был беспокойный

так и специалисты все это рекомендуют. особенно, медленно вставать с кровати, чтобы не закружилась голова. а сон часто нарушается. при плохом самочувствии и усталости помогает клизма, некоторые ее делают утром и вечером, что бы быстрее вывести токсины, тогда и организму легче справиться с очищением. пусть у вас все получится.

[Ильдар М]

Спасибо за твои комментарии Милуся

без валика под шею?

Да я сплю без подушки и без валика, потому что считаю, что так полезнее для позвоночника.

я и сама когда то так думала. люди пока не вникнут, не изучат, заблуждаются.опасен не голод, а не правильный выход. даже в больницу попадали наевшись после голода.

Абсолютно согласен! Есть множество зарегистрированных случаев смертей, вызванных неправильным выходом из длительного голодания, о чем пишут известные доктора практиковавшие лечение голодом, в частности тот же деВриз

так и специалисты все это рекомендуют. особенно, медленно вставать с кровати, чтобы не закружилась голова. а сон часто нарушается. при плохом самочувствии и усталости помогает клизма, некоторые ее делают утром и вечером, что бы быстрее вывести токсины, тогда и организму легче справиться с очищением. пусть у вас все получится.

Клизмы не делаю принципаильно. Считаю это чем то противоестественным и не особо полезным.

[Ильдар М]

День четырнадцатый,
Утренний вес - 66.9 кг

Не писал несколько дней в дневник - что-то душа не лежала. Продолжаю голодать - те же симптомы: слабость, замедленные движения, легкое подташнивание, вкус бяки во рту, сильно обложенный белый язык. Из нового - резко ухудшилось качество сна (просыпаюсь ночью и подолгу не могу заснуть), после мочеиспускания появилась временами резь в канале.

Для себя решил, что если не будет ничего критического, полной бессонницы, например, или затрудненного мочеиспускания из за перегрузки почек, то буду на воде до пятницы следующей недели 21 августа. То есть выход планирую на субботу 22 августа. Всего получится 23 дня голода, если все пойдет по плану.

Всем желаю здоровья!

[Ильдар М]

День пятый выхода,
Утренний вес - 67.3кг

Аппетит на соки вчера удалось умерить. За день скушал 2 граната и выпил 2 стакана апельсинового сока и пару стаканов воды с лимоном. Вес прибавляется, сон продолжает улучшаться.

Всем здоровья!

[Ильдар М]

День девятый,
Утренний вес - 69.4

Очень странно, что вес остался на том же уровне - ведь вчерашний день выдался очень интенсивным, включая в себя две длительные прогулки. Возможно это как то связано с употреблением воды или недостаточным количеством сна. Каждое утро, глядя на весы, я мысленно поздравляю себя с освобождением от очердной порции годами скопившихся шлаков и токсинов, что должно сущетвенно продлить мне жизнь и главное здоровье в старости. Однако сегодня весы не смогли меня ничем порадовать.
Вчера был наверное самый тяжелый день: отвратительное самочувствие, к общей слабости прибавилась слабость в ногах, постоянное желание прилечь или присесть. Я начал сомневаться, что у меня получится проголодать запланированый срок, совмещая голодание с работой. Однако сегодня утром, совершенно неожиданно я почувствовал, что самочувствие улучшилось. Правда слабость осталась, но общее состояние значительно лучше чем вчера - это меня очень радует. Утренний пульс: 60 ударов в минуту, очень даже неплохо. Употребление воды я сократил до 1 - 1.5 литра в сутки, то есть пью только когда действительно ходется пить, специально.
Завта и послезавтра будут легкие для меня дни. Буду целый день валятся в кровати с планшетом, смотреть телевизор или вылезу на солнышко, если оно будет.
Здоровья всем!

[midenok]

Не обязательно терять вес. Происходит реаллокация шлаков из более глубоких тканей. Кроме того, вначале голодания организм расходует энергию засчёт расщепления жировых тканей. С увеличением срока организм перестраивается на более эффективное извлечение энергии, засчёт чего потеря веса снижается. Уж не думаете же Вы, что в первые дни Вы теряли килограммы шлаков? Это было бы очень самонадеянно...

[Ильдар М]

Сообщение от midenok

Не обязательно терять вес. Происходит реаллокация шлаков из более глубоких тканей. Кроме того, вначале голодания организм расходует энергию засчёт расщепления жировых тканей. С увеличением срока организм перестраивается на более эффективное извлечение энергии, засчёт чего потеря веса снижается. Уж не думаете же Вы, что в первые дни Вы теряли килограммы шлаков? Это было бы очень самонадеянно...

Я все же считаю, что потеря веса и освобождение от токсинов и шлаков взаимосвязаны напрямую. А жировые ткани и есть те отходы которые организм не смог усвоить усвоить или вывести. Так что для меня со снижением веса уходит мое "больное тело".

[midenok]

Сообщение от Ильдар М

Я все же считаю, что потеря веса и освобождение от токсинов и шлаков взаимосвязаны напрямую. А жировые ткани и есть те отходы которые организм не смог усвоить усвоить или вывести. Так что для меня со снижением веса уходит мое "больное тело".

И всё-таки, жировые ткани и патогенные ткани это разные вещи. Жировая ткань это то, что организм усвоил и отложил "на потом". Основная часть находится в подкожном пространстве в характерных местах. Жировая ткань скапливается, а не выводится с той целью, чтобы сигнализировать человеку что он много ест. Предствьте, если бы всё выводилось и человек не жирел, он бы засчёт своего пристрастия к еде постоянно увеличивал потребление пищи и превратился в "чёрную дыру". Правда, есть отдельные экземпляры, которые даже на это не обращают внимание и распухают до 300-400 кг и в конечном счёте погибают от ожирения сердца. Жировая ткань в подкожном пространстве не вредна, за исключеним того, что она мешает движениям. Если её очень много, она начинает проникать глубже, во внутренние органы -- печень, почки, селезёнку, сердце. Когда её там скапливается очень много, какой-нибудь жизненно важный орган отказывает.

Токсины принципиально отличаются от жировой ткани тем, что они изначально не усваиваются и проникают "как есть" сразу во все ткани организма. В зависимости от природы токсина они локализуются в разных областях, но в основном -- в выделительных органах. Если токсинов очень много, они проникают в очень глубокие области, в том числе в кости и костный мозг. Избавиться от жира значительно проще, чем от токсинов.

Патогенные ткани -- разрушенные или дисфункционирующие клетки. Причина разрушения обычно из-за гуляющих в межклеточном пространстве токсинов. Другие причины: вирусы, бактерии, радиация. Патогенные клетки это балласт, который снижает эффективность органа вцелом. При очень большом их скоплении, здоровые клетки могут потерять связь с организмом и тогда им "сносит крышу". Начинают бесконтрольно делиться, что приводит к раковой опухоли.

[Ильдар М]

Сообщение от midenok

И всё-таки, жировые ткани и патогенные ткани это разные вещи. Жировая ткань это то, что организм усвоил и отложил "на потом". Основная часть находится в подкожном пространстве в характерных местах. Жировая ткань скапливается, а не выводится с той целью, чтобы сигнализировать человеку что он много ест. Предствьте, если бы всё выводилось и человек не жирел, он бы засчёт своего пристрастия к еде постоянно увеличивал потребление пищи и превратился в "чёрную дыру". Правда, есть отдельные экземпляры, которые даже на это не обращают внимание и распухают до 300-400 кг и в конечном счёте погибают от ожирения сердца. Жировая ткань в подкожном пространстве не вредна, за исключеним того, что она мешает движениям. Если её очень много, она начинает проникать глубже, во внутренние органы -- печень, почки, селезёнку, сердце. Когда её там скапливается очень много, какой-нибудь жизненно важный орган отказывает.

Токсины принципиально отличаются от жировой ткани тем, что они изначально не усваиваются и проникают "как есть" сразу во все ткани организма. В зависимости от природы токсина они локализуются в разных областях, но в основном -- в выделительных органах. Если токсинов очень много, они проникают в очень глубокие области, в том числе в кости и костный мозг. Избавиться от жира значительно проще, чем от токсинов.

Патогенные ткани -- разрушенные или дисфункционирующие клетки. Причина разрушения обычно из-за гуляющих в межклеточном пространстве токсинов. Другие причины: вирусы, бактерии, радиация. Патогенные клетки это балласт, который снижает эффективность органа вцелом. При очень большом их скоплении, здоровые клетки могут потерять связь с организмом и тогда им "сносит крышу". Начинают бесконтрольно делиться, что приводит к раковой опухоли.

Спасибо за ваши разъяснения. Как я понимаю вы неплохо разбираетесь в токсемии. Как вы считаете, при моем росте в 186 и весе в 67 кг на 12-ом дне голодания уже идет интенсивный вывод токсинов и патогенов или я все еще по большей части питаюсь жировыми тканями?