Голодание - 4-ая неделя РДТ (31 день)

[Valera]

17-ый день выхода. 3.05.2012

Спал 8,5 часов.
Выпил яблочного сока, помидорно-огурцового, съел грамм 200 помидор с огурцами, капустно-морковный сок, тыквенно-морковный сок.

Вес 50,6 кг. Лёг в полночь, ещё ворочался... Голова ещё кружиться при вставании.


18-ый день выхода. 4.05.2012

Проснулся в 6 утра. Стакан яблочного пюре. Через час:двадцать сходил на горшок. Половина вышла тёмно-оранжевая, другая половина - коричневая с неприятным запахом.
Помидорно-огурцовый сок, съел грамм 200 помидор с огурцами, капустно-морковный сок, тыквенно-морковный сок.

В 23:30 лёг спать. Вес 50,8 кг, давление 85/58.


19-ый день выхода. 5.05.2012

Проснулся в 4 утра индейским методом. В животе бурлило, он помягче стал.
В 6:30 яблочный сок, в 8 яблочное пюре. Часа через полтора появились позывы в туалет. Вышел вначале тёмно-бурый, потом тёмно-оранжевый кал. Потерял ~400 грамм в весе после толчка.
В 11:30 огуречно-томатный сок. В 13:00 180 грамм огурца с помидором. 16:30 капустно-морковный сок (долго переваривался. Может морковка не та - толстая, маленькая и безвкусная). В

20:30 тыквеный сок.
Перед сном сделал настой кураги. Залил треть кружки горячей водой (не кипятком) и поставил на горячий бак с водой. Вода где-то час ещё на огне стояла. Через два часа снял ещё горячую кружку (рука терпит). Такая классная вещь получилась. Думал его выпить, но воды там осталось с треть. Курага так набухла и стала мягкая, что я половину съел (без кожуры), а половину отжал через сито, выжалась мякоть как джем. Вкуснее компота с сахаром получилось.

Лёг в час ночи. Вес ~50,2 кг.

Сообщение от Mar4elo

Валера, ты как-то мало спишь, и ложишься всегда после 12.это всегда так?

Дурная привычка от нехватки времени.
А если учесть, что все после голодания спят по 4 часа в день, то я сплю ненормально много.
А вообще вот:
- Хочешь жить долго? Спи не больше 7 часов в сутки
- Сколько нужно спать, чтобы жить долго?
- Здоровый сон

[Mar4elo]

Да, когда пересплю, хожу полдня разбитый.
это наверно можно объяснить токсикозом.
Валера, ещё вопрос , проведя столько дней на соках сейчас ты уже пьёшь их через немогу, или уже привык?
на твёрдое не тянет?

[Valera]

20-ый день выхода. 6.05.2012
Проснулся пол восьмого. Потерял за ночь полкило весу
Выпил яблочного соку. Сходил в туалет (Теперь уже выходила мягкая масса жёлтого или светло-оранжевого цвета около ~150 грамм). Съел яблочного пюре. Помылся в ванной. Съел ~200 граммов помидора и огурца. Выпил морковно-петрушкового соку без мякоти - необычный вкус, через час съел ~170 грамм тёртой на мелкой тёрке моркови и мякоти из под сока. Огуречный сок. Настоянная курага (перестояла).
Лёг в час. Вес 50,5 кг. Давление примерно такое же.

Сообщение от Mar4elo

Валера, ещё вопрос , проведя столько дней на соках сейчас ты уже пьёшь их через немогу, или уже привык?
на твёрдое не тянет?

Да я бы так и сидел на них, но вес от них не прибавляется. А из берлоги пора вылезать, уже лето, огороды... дела. С таким весом неприлично ходить людей пугать, ещё и лицо тощее, тургор несколько уменьшился
На твёрдое не тянет, но надо потихоньку. Пью соки в два раза реже, заменяю теперь их более твёрдой пищей.
Вот возня с этими соками надоела.

[Mar4elo]

это не возьня, а приготовление пищи так сказать)
да, больше всего волнуемся за окружающих- чтоб не шокировать. хотя самочувствие может быть отменным)

[Valera]

21-ый день выхода. 7.05.2012
Проснулся пол восьмого.
Выпил яблочного соку.
Сходил в туалет, вышла мягкая масса как и вчера только меньше намного, была немного коричневая и оранжевая. Как-то тяжело сходил в толчок.
Съел яблочного пюре. Выпил томатного соку. Съел ~200 граммов помидора и огурца. Выпил тыквенного и морковно-петрушкового соку без мякоти, через час съел ~200 грамм тёртой на мелкой тёрке моркови и мякоти из под сока. Настоянный чернослив (10 штук в стакане горячей воды) - классная вещь, расстаял во рту вместе с кожурой.
Лёг в 23:30. Вес 50,6 кг. Давление примерно такое же как и вчера ~89/55.


Вечером пока ел морковку с тыквой, появился звон в правом ухе, потом плавно перешёл в голову, стал в обоих ушах слышен. Теперь звенит в голове Что за фигня?

[Mar4elo]

Это блютуз-третий глаз)
Вы превращаетесь в сверх человека.

[Valera]

22-ой день выхода. 8.05.2012
Проснулся пол седьмого.
Выпил яблочного соку.
Часов в 9, как обычно, сходил в туалет. Стул был лёгкий и не принуждённый. Видать, чернослив помог.
Съел пару яблок с кожурой ~200 грамм. Не рановато? А то некоторые кожуру боятся почему-то
Выпил томатного соку. Съел ~250 граммов помидора и огурца. Выпил морковно-петрушковый сок, позже морковно-свекольно-огуречный сок без мякоти, через час съел ~150 грамм тёртой на мелкой тёрке моркови, свеклы и мякоти из под сока. Настоянный чернослив 10 штук с курагой 3 штуки.

Ковырялся сёдня в огороде.

Лёг в час. Вес такой же 50,6 кг. Давление такое же ~89/55.

23-ий день выхода. 9.05.2012
Проснулся пол шестого.
Выпил грейпфрутового соку ~120 мл.
Пол седьмого на горшке. Стул морковно-красного цвета, такой же мягкий. Присутствует не переваренная морковка. Это от нехватки бактерий в кишечнике или она в желудке не до конца переварилась?
Съел 3 яблока с кожурой ~250 грамм.
Часа через 3 съел ~250 граммов помидора и не отчищенного от кожуры огурца. Выпил морковно-свекольно-огуречный сок без мякоти, через час съел ~200 грамм тёртой на мелкой тёрке моркови, свеклы и мякоти из под сока, добавил туда зелёный лук с огорода. Перед сном настоянный чернослив 10 штук с курагой 3 штуки.

Ещё больше ковырялся в огороде.

Лёг в 23. Вес 50,2 кг. Давление ~81/53.

[Valera]

Примерно всё также идёт, потихоньку. Вчера попробовал виноград магазинный с магнита (безвкусица) и кисель выжал с овсянки полстакана ~150 грамм. Вес не прибавляется, давление тоже. Настроение не эйфорическое. Сплю по 6-7 часов. Стул каждое утро (причём, судя по цвету, вроде бы от позавчера съеденного), присутствуют не переваренные частицы.
Хотел купить колибактерин, в аптеке нету, надо в другой глянуть. Думаю, он не помешает.

Вопрос.
А как готовят каши размазни? Я обычно овсянку просто горячей водой заливаю и накрываю крышкой, пока не отпарится... гречку вначале замочу до тех пор, пока не набухнет, довожу до кипения, накрываю крышкой, пускай стоит томится... Рис ваще не ем, если только бурый, у нас нигде щас его не найдёшь, а белый нафиг не нужен со всякими бери-бери. Про манку не знаю, стоит ли её на выходе есть, вроде как детская еда
А про размазню впервые слышу. Какой-то рецепт гречки-размазни в интернете есть, так там молоко, масло, соль, сахар...

[Mar4elo]

Странно, что ещё полностью непереваривается Ваша незамысловатая пища?!
по прошествии столького времени. странно.


А гречку зачем варить?
она прожаренная уже. Если её промыть, залить водой на полдня, то потом не отличишь от варённой. только это не сыроедение, как бы мы не любили её.

[Happie]

Valera, никакой каши-размазни не надо, ты чо! Тем более с сахаром-молоком-и-т-д. Тем более МАНКА!!! Уже давно она не детская, ею нельзя кормить ни детей, никого, и даже не бесполезная, а ужас какая вредная. Чел, который не ест риса, собрался есть манку, ну и дела...

Колибактерин тебе действительно был бы нелишним. И смотри, чтобы приемы воды отстояли подальше от приемов пищи.

Крупы долго размачивать - чревато разведением всяких нехороших бактерий в них, так что осторожно с этим. Уж если сомневаешься, то действительно лучше довести до кипения.

Хотя от белого риса на мой взгляд зря отказываешься, вот он как раз в кишечнике умеет порядок наводить. А про бурый рис почитай побольше в инете, может одумаешься...

И все же вернусь к овощам и фруктам.

Ты по какому принципу выбираешь, что сегодня будешь есть - по принципу "чего бы такого съесть, чего я еще не ел"?

Помнишь, я пыталась донести до тебя, что восстанавливать пищеварение надо МОНОТОННЫМИ ПРОДУКТАМИ. Изо дня в день нужно есть один и тот же набор овощей, постепенно увеличивая их в количестве и увеличивая калибр частиц (например морковь: от сока - через сок со жмыхом - к жмыху с соком - к просто тертой). Причем, у тебя явно не хватает той самой - коли -бактерии, которая нужна для усвоения овощей.