Стремление вылечить хроническии гастрит здоровым образом жизни

[mdnadin]

я,... ну просто без слов. даже не знаю как отреагировать. пытаюсь понять это сообщение. народы Севера едят сырое мясо, у них повышенная кислотность , они от нее не мучаются. но дальше этих рассуждений мои мозги не идут.

Анюточка, вот уже несколько лет разбираюсь в своей проблеме.
и пришла к выводу, что повышенная кислотность бывает от разных причин.
1. нарушения в местных пищевых гормонах - омезпрозол тогда хорошо действует

2. это нарушения нервно-мышечные - тогда надо восстанавливать правильные движения (опять там же либо спастика, либо все расслаблено или оба одновременно то это (- Это называются дискинезии)

3. может быть причина остеохондроз - сжимается нерв слева или справа в области желудка и приводит к похожим нарушениям

4. могут быть нарушения в женских гормонах
например , эстроген связан по химизму с пищеварительными гормонами (и поэтому его повышение и понижение, особенно резкие скачки провоцируют кислотность), повышение прогестерона ведет к расслаблению мышц в области малого таза и ну и снятие спазмов может нормализовать кислотность.
то есть здесь нужно посмотреть гормоны в течение 3 циклов.

5. еще можно назвать причины - спастика кишечника (тоже разные проявления колиты - ну это тоже к нервной сиситеме и нормализации питания ) могут привести к повышенной кислотности.
просто нужно найти свое и помочь себе

врачи мне просто запрещали делать упражнения на пресс - чтобы расслабить спазмы. Я послушалась их. А теперь думаю - что я дурочка. В физ. упражнениях расслабление идет через упражнения напряжения.
Как у вас с прессом?

[Алина С]

Сообщение от mdnadin

я,... ну просто без слов. даже не знаю как отреагировать. пытаюсь понять это сообщение. народы Севера едят сырое мясо, у них повышенная кислотность , они от нее не мучаются. но дальше этих рассуждений мои мозги не идут.

Здесь скорее всего дело не в мясе , а в самои кетогенновои диете
Ведь Анна пишет, что в она ест мясо ,не в сыром виде, но и от каш на воде, хлеба и картофеля отказыватся не собирается.
А как я причитала, кетогенновая диета ставит крест на всех углеводах, то есть там можно есть только мясо, рыбу , яица овощи и фрукты само собои...

[UsilaDobry72]

Сообщение от Алина С

А как я причитала, кетогенновая диета ставит крест на всех углеводах, то есть там можно есть только мясо, рыбу , яица овощи и фрукты само собои...

Прикольно, оказывается мой рацион подпадает под кетогенновую диету...я и не знал. Опыт моих голоданий мне показал, что запах кала появляется не после употребления мяса, рыбы, и прочих белковых продуктов, а после употребления каши. Хотя в книгах говорят противоположное, углеводы провоцируют процесс брожения, а белки процесс гниения, который сопровождается запахом кала.
Я каши кушаю только в постный период, когда нельзя кушать белковую пищу животного происхождения. При этом запах кала присутствует. Сейчас пост, запаха кала нет вовсе, и каши кушать не хочется, живу на одних фруктах, овощных салатах и постных супах. Если конечно сил в спортзале хватать не будет, придется включить в рацион каши.
А вот в межпостный период каши не кушаю совсем, только белковую пищу (мясо, рыба) и фрукты и овощи и запаха кала нет.

[П.Сергей]

Сообщение от UsilaDobry72

Прикольно, оказывается мой рацион подпадает под кетогенновую диету...я и не знал. Опыт моих голоданий мне показал, что запах кала появляется не после употребления мяса, рыбы, и прочих белковых продуктов, а после употребления каши. Хотя в книгах говорят противоположное, углеводы провоцируют процесс брожения, а белки процесс гниения, который сопровождается запахом кала.
Я каши кушаю только в постный период, когда нельзя кушать белковую пищу животного происхождения. При этом запах кала присутствует. Сейчас пост, запаха кала нет вовсе, и каши кушать не хочется, живу на одних фруктах, овощных салатах и постных супах. Если конечно сил в спортзале хватать не будет, придется включить в рацион каши.
А вот в межпостный период каши не кушаю совсем, только белковую пищу (мясо, рыба) и фрукты и овощи и запаха кала нет.

Молодой человек, мой Вам почёт и уважение! Вы очень правильно подходите к питанию! Я уже там в одной ветке пытался доказать, что исключительно все-все злаки и их производные есть наиглавнейшее дерьмо, от которого необходимо отказаться в первую очередь, к дерьму также относятся картошка и все эти дурацкие растительные маслица (даже оливковое! которым дамочки, благодаря промытым рекламой мозгам, приправляют всякие салатики). Дерьмом также является и зелёненький чаёкс который все кидаются пить, потому что где-то когда-то какие-то британские/американские/австралийские интернет-учёные что-то там доказали (наверное, чтобы чай лучше продавался)...

[LadyTA]

Сообщение от Алина С

Здесь скорее всего дело не в мясе , а в самои кетогенновои диете
Ведь Анна пишет, что в она ест мясо ,не в сыром виде, но и от каш на воде, хлеба и картофеля отказыватся не собирается.
А как я причитала, кетогенновая диета ставит крест на всех углеводах, то есть там можно есть только мясо, рыбу , яица овощи и фрукты само собои...

На всех углеводах? Это же...нонсенс.

разберитесь в полезных и вредных углеводах.

[Алина С]

кетогенновая диета ??? что за диета? в первыи раз слышу....

[mdnadin]

вот статья по гастриту
http://www.kulina.ru/articles/diet/a...taprigastrite/

[mdnadin]

у меня нет нет своего мнения насчет Paleo - GAPS и о ее результатах. Я пишу , только то что знаю.
вот здесь посмотрела про эту диету
http://www.wellfedhomestead.com/gaps-vs-paleo
http://allergyfreemenuplanners.com/o...-menu-planner/

[LadyTA]

UsilaDobry72, это непорядочно--выкладывать личку на обозрение. ну написали бы, что много писем (атаковали) в личку, и все.

[UsilaDobry72]

Сообщение от LadyTA

UsilaDobry72, это непорядочно--выкладывать личку на обозрение.

Это Вы о чем? О запахе кала? Ничего личного - это свойственного каждому. Здесь люди публично рассказывают о своих болячках и не стесняются, при этом в социуме считается неприличным публично раскрывать свои диагнозы, а у врачей даже ввели некую тайну, диагноз больного разглашать нельзя.
Если уж Вас смутил разговор о запахе кала, извините.