Голодаю, живу, учусь, люблю...

[На-Талия]

Сообщение от Lana12

Вес на начало голо-я- 62.3, по окончанию -57.6

Ум-нич-ка!!!

[Lana12]

Всем привет! С завтрашнего дня в голод! Неделю была на Чёрном море, отдохнула , загорела, как шоколадка. вес есстесно набрала- 61кг., завтра в голод, жара сумасшедшая "африка", переношу я её хреново, можно сказать очень, аппетита нет, поэтому решила продукты не переводить , а поголодать, не знаю- сколько, как получиться, думаю, что жара не так будет ощущаться. В питании , в течении 11 дней. после последнего голодания были в основном- овощи. фрукты, рыба., кефир. Всех люблю! Всем мирного неба над головой!!!

[Lana12]

2-й день голодания начался. Иду на сухо.Вес на сегодняшнее утро 59.5 кг.

Вчера было всё по обычному сценарию- в течении дня возникали мысли о еде, вернее конкретно об арбузе и дыне, несколько раз долго смотрела на них- они на меня, за сим и расстались.

Вечером заглянула " просто так" в холодильник- были колебания выйти и напиться чаю с мёдом, но через минут 15 отпустило. Аппетита нет . жажды пока не чувствую, возможно ещё сегодня день без воды , а завтра буду пить.

Вчера была целый день дома, много работы домашней всякой подвалило, поэтому и тянуло на подвиги. Сегодня собираюсь много ходить, возможно поплаваю, буду отвлекать себя.Всем хорошего дня!

[Lana12]

3-й день голодания. Вес- ровно 58кг.

Вчера в 8 вечера начала пить, выпила 2 стакана талой воды.

Ночью спала неважно, снова выкручивали суставы, к утру всё прошло , и заснула, во рту бяка, но терпимая, сегодня будет вечером клизма, слабости практически нет, но лёгкое умственное торможение. С утра были на рынке, накупили много овощей, мою любимую цветную капусту, фрукты. Немного пожалела себя, что пока не смогу это всё ням-ням, поем потом, жара переносится замечательно, сегодня с утра даже было прохладно( лично мне), хотя + 30, аппетита нет, воду пью умеренно, был кашель с отхождением мокроты, с носоглотки тоже выходит всякая бяка. Иду дальше, вода - по желанию.

[Витта]

Удачи в голодании. Буду следить :)

[venera1979]

такая молодец, держись

[Lana12]

Витта,
venera1979, спасибо девочки!

Итак, 4-й день голодания, весы удивили- вес не падает- 58 кг. После двух сухих дней голода, организм насыщается водой. Вчера была тяжесть в правом подреберье, подташнивало, решила сделать слепое зондирование, пол литра талой воды+ пол литра "Архыза" газированнного, газ выпустила, и на грелку тёплую, кишечник сработал через час, прям " сифоном"(вспомнился анекдот-— Саня, мы вчера пиво пили? — Пили. — А водку пили? — Пили. — А коньяк? — Пили. — А ракетное топливо пили? — Пили. — А ты с*ать еще не ходил? — Нет! ? — Саня, не ходи, я из Токио звоню!), Со мной было практически тоже :)-
желчи много, чёрные вкрапления- чистится печень, потом вырвало кислотой и немного желчи, потом была клизма- очень много слизи. Начался кашель, снова с отхождением мокроты жёлтого цвета.

В апреле . я сильно переболела , был по всей видимости бронхит, всё на ногах. работала, и не могла голодать, поэтому принимались некоторые лекарства, не антибиотики, но всё же , кашель прекратился, болезнь свернулась, но не вылечилась я до конца, и теперь всё отходит, чему я рада.

Вчера после 16-00 была расслабуха сильнейшая, хотелось спать, что я и делала, превращаюсь в "жаворонка" , спать хочу уже в 22-00, и подъём в 6-7 утра, как и должно быть по природным биоритмам. Аппетита нет, мысли витают в голове- хочеться салатов , цветной капусты, рыбы. Думаю, что 7 дней пройду без проблем , а там посмотрю, и на длительное восстановление.

Налёт на языке с утра- грязно желтовато-серого цвета, тошноты сегодня нет, ттт., тяжесть тоже вроде не ощущаю справа. Слабость после пробуждения небольшая., заторможенность первые 15 мин, потом всё ок.

Всем хорошего дня , и много положительных эмоций.

[Lana12]

5-й день голодания. Вес- 57.1 кг. Два дня вес стоял, сейчас (- 900гр).

С утра чистка зубов , языка, налёт есть, такого же цвета , как и был, вечером вызвала рвоту- подташнивало,- желчь , кислота. Вобщем состояние бодрое, мысли о еде ушли. Возобновила дыхание по Стрельниковой.

Также отходит много слизи с носоглотки и бронхов, с утра- откашливаюсь. Ночь прошла нормально- сплю. Иду дальше.

[Lana12]

7-й день голодания, последний. Вес- 56 кг. ровно. За два дня снизился на 1.1 кг. Вчера было много движения, ходьбы, но и спала днём пару часов. Тошноты нет, но клизма ещё грязная. Завтра - выход, и налаживание питания , чтоб не было этих сумасшедших качелей.

Итак со 2.07. получился такой каскад: 10 дней голодания( были сухие в начале), 7 дней голодания с сухими тоже + 7 дней голодания,также в начале сухие дни. В периоды восстановления старалась не нарушать и выходить правильно. После последней 7-ми дневки набрала всё , что потеряла(на отдыхе- переедала, хотя продукты были " правильные", но был повышен аппетит), поэтому была расстроена и снова вошла в очередную 7-ми дневку.

Сейчас хочу подольше на соках , и потом на малоедение, мне на нём комфортно. Почти за полтора месяца с 2.07- 13.08 ушло 15.5 кг. Всего получилось- 24 дня голода, из них ( могу ошибаться около 6 или 7 дней - сухие).

В своём питании в дальнейшем вижу овощи, несладкие фрукты, кефир, рыбу, по сильному желанию- мясо, пока я без него прекрасно обхожусь.

Хочу возобновить фитнесс, бассейн, буду изыскивать время- если получиться.

Сегодня с утра - слабость, язык с белым налётом всё также, но состояние довольно таки бодренькое, голодать дольше не хочеться. Завтра - морковный сок.

[Lana12]

1-й день выхода. Вес с утра- 55.5(ессс!) За неделю голодания ушло-5.5 кг.

Начала пить соки около 12-00, морковный разведенный водой, через пару часов надавила пол стакана арбузного, сегодня так и буду их чередовать.

Завтра возможно подключу томатный, выходить хочу на соках дней 6-7, потом овощные салаты, фрукты, рыба, кисломолочка.

И в последующем 1-2 дня голодания в неделю.

В мае вес был 78 кг, за 3.5 месяца ушло 22.5 кг., конечно помогло не только голодание, но и сдержанность в питании, которая не всегда удавалась, сейчас буду налаживать и обдумывать дальнейшее питание, потому как очень не легко сбрасывать весь этот груз.

Сейчас очень комфортно чувствую себя в этом весе, с субботы начинаю занятия в бассейне.