УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

[Aia]

День 37 -

Вес - 45.4 кг
Самочувствие отличное!
Утром: порошок противопаразитарный, запила водой, далее с собой на работу отвар, выпила, пока ехала на работу.

Завтрак 3 ломтика дыни, обед: салат из красной капусты, запечённая свекла с луком и чесноком, 2 ложки Черного риса, который я замочила 70 часов, и далее ещё варила с оливковым маслом минут 20.

Перекус 1 яблоко и перед ужином 1 Банан.

Ужин: запечённая свекла, салат из красной капусты (доедаю) и шампиньоны тушёные со специями: орегано, розмарин, куркума, чёрный и красный молотый перец, кориандр, базилик, немного соевого соуса. После выключения плиты добавила зелень 🌿 и болгарский перец.
через час после ужина выпила чай детокс с мёдом.
В течения дня пила отвар, воду не пила совсем (


такой отчёт на сегодня.
Осталось 5 дней до окончания УГ. Нынешний рацион очень мне нравится. Нет тяжести в желудке, лёгко просыпаюсь по утрам.

Всем отличного настроения!

Благодарю😍

[Aia]

День 38 -

Вес - 46 кг

Самочувствие отличное!

До завтрака: противопаразитарный порошок, вода, отвар. На Завтрак: смузи, обед: салат и шампиньоны тушёные с зеленью и специями.

Ужин: 2 банана, и чай детокс.

Отвар в течение дня. Нужно снова приучить себя пить воду В течение дня.

Завтра 36 часовое УГ по плану.

Всем отличного дня!

[Ксюша79]

Поздравляю с окончанием УГ и желаю, чтобы твои анализы соответствовали твоим чаяниям и надеждам! Крепкого здоровья в дальнейшем и прекрасного настроения)))

[Aia]

Сообщение от Ксюша79

Поздравляю с окончанием УГ и желаю, чтобы твои анализы соответствовали твоим чаяниям и надеждам! Крепкого здоровья в дальнейшем и прекрасного настроения)))

Ксюша79, благодарю! Удачи и вам и успешного голодания!

[Aia]

После выхода из голода:

Вес - 47 кг, такой привес из-за питания и нарушения режима сна, спать по 4-5 часов в сутки сказывается.
Самочувствие отличное! Утром зарядка, порошок противопаразитарный, отвар.
Завтрак -1 банан, и понеслось: кофе чёрный, печенье
, не очень самочувствие после печенья (ела, что было)
Обед: салат, цветная капуста, баклажаны, цуккини, суп грибной (совсем чуть-сочтут)


Десерт: грейпфрут, творожный кейк,

Ужин: 2 яблока и чай детокс.

По работе, нет времени спать, про готовку: прихится есть, то, что есть.

Не очень удачный пример соблюдения пп. Особенно после моего длительного УГ. Что скажу себе: больше осознанности.

Вода в течение дня.

Такой отчёт на сегодня на сегодня.
Не могу не писать в дневнике, за 84 дня выработалась привычка. УГ в 36 часов будет на этой неделе обязательно!

Всем удачи!

[Aia]

Всем добрый день!

Давно я здесь не появлялась

Вес - 47.3 кг
Самочувствие отличное!
По утрам делаю зарядку, приседания один подход 100 раз, планки и растяжки.
Так же пью отвар по 1.5 литра в день, воду и травяной чай.
На прошлой неделе из-за работы сбился график питания, приходилось есть сладкое и мучное, ощущения не очень, желудок болит.
Противопаразитарная читска закончилась - итого я прошла два курса по 14 дней с перерывом между ними на неделю. Заметила что прыщей стало меньше и цвет лица стал свежее. (Прыщики появились после лимфатического массажа лица, думаю кожа очищалась)
Снова вернулась в растительному питанию: фрукты, овощи, орехи. Намного лучше и легче.

Сегодня у меня 36 часовое УГ.
Немного подзабыла это состояние легкости!

Всем отличного дня!

[Roksolana]

Здравствуйте. У меня тоже миома, начала голодать по Оганян. Мне интересен был Ваш результат. Что с миомой после такого длительного голодания?

[Aia]

Сообщение от Roksolana

Здравствуйте. У меня тоже миома, начала голодать по Оганян. Мне интересен был Ваш результат. Что с миомой после такого длительного голодания?

Добрый день, Roksolana!

Пока не проверялась, нет времени дойти до УЗИ.
В этом месяце планирую. Отпишусь по результату.

Благодарю!

[Aia]

Вес - 47.4 кг

Самочувствие отличное!
Сегодня УГ, вода, отвар в течение дня, думаю вечером выйти из голода, 24 часовое УГ.

Питаюсь в основном растительной пищей, фрукты, смузи, салаты, овощные суп, орехи. .
Пробовала на этой неделе торт наполеон - очень сладкий, в желудке застывает.
Больше не буду ))

Утром либо вечером каждый день делаю упражнения на растяжку, планку, приседания 100 раз за подход. Просыпаясь по утрам легко!
Скоро в планах чистка печени, и вчера начала принимать смесь хрена и лимона для очищения легких.

Мышечная масса прибавилась, кожа стала упругой, кожа на лице светлее и тон кожи выровнялся.

Вот такой отчёт

[Aia]

Вес 48.1 кг
Самочувствие отличное!
Сегодня 36-часовое УГ.
Органы ЖКТ отдыхают, легкость в теле, в желудке.

Всем отличного дня!