мой дневник голодания

[bean]

Мое сухое голодание закончилось: 6 дней!

Я прервала голодание быстрым полосканием рта дистиллированной водой (которую я выплевываю), а затем небольшими глотками минеральной воды, которая имеет потрясающий вкус! Мой бывший парень принес мне минералку. воды и выпил ее вместе со мной, и он был так рад видеть меня счастливой. Жизнь прекрасна!

[bean]

Выход - 4 часа

Я начала выход медленными глотками минеральной воды и медленными глотками выпила несколько стаканов ее. Через несколько часов я подмешала кефир в следующие несколько стаканов минеральной воды. Это идеально. Белок поможет мне избежать низкого уровня альбумина в сыворотке (который может вызвать проблемы с переносом воды).

Мне такой выход подходит:

1) отдавайте предпочтение жидкостям перед твердой пищей

2) отдавайте предпочтение другим электролитам, а не соли.

3) отдавать предпочтение животному белку, чтобы избежать низкого уровня альбумина в сыворотке, который может вызвать проблемы с транспортировкой воды.

4) вводить углеводы очень медленно, в разбавленном виде, чтобы избежать сонливости.

5) Когда добавляются жиры. должно быть мало линолевой кислоты (я делаю это постоянно, потому что это помогает мне избежать усталости).

Возможно, я могу не записывать весь выход, но именно это я и буду делать.

Во время этого голодания у меня сыпь на коже стала сухой, воспаление значительно уменьшилось, и образовались сухие струпья. Во время выход, у меня обычно наблюдается сильное шелушение кожи, под которой появляется новая кожа. Я с нетерпением жду возможности увидеть, что находится под ней!

[bean]

(Oops, duplicate)

[bean]

1,6 дня выхода. У меня все хорошо. Пью минералку, кефир, костный бульон. Кушаю кусочки говядины из костного бульона, который приготовила. Никаких болей и вздутий нет. Вода идет вся путь через меня к коже. Я еще не какал, но такое ощущение, что это может случиться сегодня.

Уже идет шелушение кожи, и струпья отпадают! Моя кожная сыпь очень скоро заживет.

[bean]

1,7 дня выхода - я какала!

[bean]

Выход 1,8 дней

Я попробовала есть фрукты, и мой организм сказал НЕТ. Но как плотоядное животное у меня все отлично: кефир, костный бульон, говядина.

[bean]

Вот фотографии.

Перед сухим голоданием, моя кожная сыпь при целиакии не менялась в течение 3 недель, была очень красной, зудящей и болезненной. Оно появилось внезапно, на следующий день после еды в ресторане.

Это моя целиакия на коже перед сухим голоданием.


Это моя целиакия на коже на третий день выхода.


Сыпь на коже при целиакии может пройти самостоятельно в течение года. Похоже, мое 6-дневное сухое голодание ускорило процесс заживления примерно на 6 месяцев. Я доволен этим! Лучше всего зажила та часть сыпи, которая не была прикрыта рубашкой, пока я голодала: во время голодания она больше высыхала и больше линяла после голодания.

Больше нет боли и зуда. Я считаю, что это успех! Возможно, мое следующее сухое голодание залечит шрамы.

[bean]

Прошло 2.8 дня выхода

Я могу сказать, что мне понадобится промывание печени, чтобы полностью восстановиться после этого сухого голодания, потому что я начала просыпаться от перегрева в то время ночи, когда печень наиболее активна (с 1 до 3 часов ночи). Это нормально. Я сделаю это позже. Сегодня моя любимая еда — это кости говяжьего мозга, и костный бульон, смешанный с кефиром и сальсой, когда я ем это, мое сердце поет.

Я думаю, что могла бы есть больше разнообразия, если бы захотела, поскольку я не обезвожена, но пока не хочу.

[bean]

День 3,5 выхода.

Наконец-то я смогла есть фрукты без головной боли, но моя любимая еда сейчас - это костный бульон, приготовленный из говяжьих костей. Вчера вечером моя кожная сыпь стала еще более гладкой - это не было закончилась линька.

Я чувствую себя счастливым в помещении, но расстраиваюсь, когда выхожу на улицу, потому что загрязнение очень плохо пахнет.

Даже в 5 утра, когда машин еще нет, все еще пахнет вчерашними выхлопами.