Слабость во время голодания. Что делать?

[Highway Mariya]

Здравствуйте!
Нужен совет.
Какое-то время назад я голодала раз в неделю в течении примерно 2 месяцев.
Нужно сказать, что я вегетерианец и питание не сбалансированное. И достаточно облегченное. Практически без соли, в основном творог/сметана и сухофрукты. Фрукты и овощи (последние меньше) - в основном в свежем виде.
Когда я голодала раз в неделю - питания было больше, но оно было менее здоровое - плюшки и т.д. И прочее. Я чувствовала слабость в теле, в частности в области сердца, что могу потерять сознание или что-то с сердцем может случиться.
Поэтому и перестала голодать.
Мне ставили вегето-сосудистую дистонию и врожденный проляпс - но ведь это распостраненные диагнозы вроде бы. Да и неопасные....Я даже со своей дистонией как -то кровь на донора сдавала - ничего, живу.
В какой-то момент также пробовала голодать неделю, но в итоге проголодала 4,5 дня по той же самой причине. Есть не хочется, но очень странная слабость, что аж стремно становится.
Вообще куда ни посмотрю - от голодания умирали только при неправильном выходе, еще не слышала о том, чтобы подобное происходило во время голодания.
Что скажете? Очень нужен совет, я хочу поголодать и очиститься подольше, но для начала решила навести справки.
Я еще думала - может перед голоданием кровь попитать - неделю на сливах, виноградах и свеклах. Чтобы наверняка.

[Highway Mariya]

Кстати, у Шелтона вроде сказано, что даже сердечные болезни голоданием лечатся(!). Если не путаю.

[Алена]

Сообщение от Highway Mariya

но очень странная слабость, что аж стремно становится.

Это часто бывает. Причина в понижении давления.

Сообщение от Highway Mariya

Вообще куда ни посмотрю - от голодания умирали только при неправильном выходе, еще не слышала о том, чтобы подобное происходило во время голодания.

Да, проблем с сердцем на голодании пока не было. Неприятные ощущения и сердцебиение бывают, но все проходит после голода.

[Highway Mariya]

Сообщение от Алена

Это часто бывает. Причина в понижении давления.


Да, проблем с сердцем на голодании пока не было. Неприятные ощущения и сердцебиение бывают, но все проходит после голода.

Спасибо за ответ!
Вообще я посмотрела по ссылке и там два момента описываются - при стойких ощущениях в сердце лучше не голодать или можно еще почистить печень.
Я хотела это тоже, правда меня несколько смущает выпивание масла.

[Нэлли]

Сообщение от Highway Mariya

Спасибо за ответ!
Вообще я посмотрела по ссылке и там два момента описываются - при стойких ощущениях в сердце лучше не голодать или можно еще почистить печень.
Я хотела это тоже, правда меня несколько смущает выпивание масла.

И что вы решили? Что делаете?

[Наталья Марго]

Hatshepsut, клизмы надо делать с лимоном - тогда хорошо очистят кишечник.

[Tatyana ***]

Сообщение от Наталья Марго

Hatshepsut, клизмы надо делать с лимоном - тогда хорошо очистят кишечник.

а вода должна быть кипячёной или не обязательно?

[Kedi]

Ой, ребята... голодаю всего 36 часов, слабость дикая, ручки дрожат, а вечером на работу, завтра экзамены, ничего не соображаю. Наверное, лучше мне выйти из голодания на первый раз и выбрать более удачное время, потому что хочется разве что лечь и лежать мертвецом.

[Татика]

А я переношу все хорошо, но давление упало 47/84, может, мерить не надо было, просто чувствую, что-то не то, хотя это не первое голодание... с утра обычная нагрузка в тренажерке, баня, бассейн, а голод только начала, первый день, аппетита нет, настроена на голодание, но органом "проваливается" куда-то ...

[Tatyana ***]

Я собираюсь начать голодать и меня очень смущает один вопрос- КАК Я ОБОЙДУСЬ без кофе??? Я пью чёрный крепкий кофе и так выравниваю своё давление!!!