Фракционное голодание (каскады)

[Леона]

Сообщение от Алисочка

Старший мой ходить совсем отказался, только кажется он мне жутко тяжелым, хотя весит 16 кг всего.

Алисочка, Будьте осторожны с поднятием тяжестей - 15 лет назад нас йоги перестраховывали, что на второй день голода нельзя поднимать больше 1 кг.
Знаю, что местные тяжелоатлеты и качки меня засмеют, но не тренириванномy человеку стоит прислушаться.

А ещё Вы большая молодец и у Вас всё получиться!
Я тоже здесь начинала с 75 кг при росте 165см, похудела до 59, а потом слегка зимой поднабрала до 63, но продолжаю следить и весной-летом опять какой-нибудь голод проведу.

[Алисочка]

Четвертый день, чувствую себя отлично, слабость и голод отсутствуют, так можно жить Пью очень мало, вес уходит медленно на этот раз, по 400-500 гр в сутки, странно...

[шамони]

Сообщение от Алисочка

вес уходит медленно на этот раз, по 400-500 гр в сутки, странно...

может быть криз уже случился?

[Алисочка]

Я не знаю, первые дни ничего не пила.

[тётя мотя (шамони)]

вы наверное послезавтра уже выходить будете? как собираетесь это делать? на чем, то есть?

[Алисочка]

Да я послезавтра выйду, но потом хочу выход провести так: вечером выйду на овощах сырых преимущественно, капуста и морковь самое доступное сейчас.Цитрусовые вызывают изжегу. Потом опять голод 36 часов, потом опять поем один раз. Ну как бы каскад сутки через сутки, что бы закрепить результат.А там посмотрим ...
Просто я стала себя на голоде очень неплохо чувствовать, и вроде такой каскад допустим.
Для меня это своего рода эксперемент, и даже если это ошибка, я смогу перестроится по ходу.

[Алисочка]

Выход состоялся, слишком сильно мучала навязчивая идея почистить печень по рецепту Милы. Нашла я кислую клюкву мороженную, с другими ягодами она была в пакете, тоже кислыми. Взболтала с маслом и выпила сама и мужа напоила етой гадостю. Не могу масло не под каким соусом пить и есть. Грелку положила на ночь. Утром проснулись с мужем, тошнит, слабость, изжега, ужасть. Дальше ничего особенного, я сходила в туалет пару раз, как обычно. У мужа состоялся пронос обыкновенный, без признаков очищения печени и усё.
Ладно, будем считать, что печень здравствует. Завтра голодаю опять

[шамони]

Сообщение от Алисочка

Завтра голодаю опять

не слишком ли рано? только отголодали ведь...

[Алисочка]

Планирую питаться через полтора дня, это вроде как выход, и вроде для закрепления результатов. Просто не тянет меня к еде пока. Думаете это слишком? Мне после масла так дурно было , что только и думаю про голод.

[шамони]

Сообщение от Алисочка

Мне после масла так дурно было

думаю, что после голода не стоило проводить эту процедуру. во-первых, на голоде печень сама чистится, во-вторых, выход из голода получился тяжеловат - сразу масло.

Сообщение от Алисочка

Планирую питаться через полтора дня

допустимо. опять же, питание должно быть легким, когда выходите.