Сухое голодание, результаты и советы

[Agasha]

Доброго всем здоровьица! Не знаю уж куда мне вопрос адресовать в ветку сухого или ВГ. Появились сомнения про выход. Провела 5 дней СГ. Не строгого: руки мыла, обеды готовила. Затем два дня на ВГ. Сегодня как раз второй ВГ. И собственно сам вопрос: сколько дней лучше побыть на соках? С СГ выходят читала как, а здесь какое-то смешанное получилось. Планирую завтра в воду добавлять треть цитрусовых, послезавтра пополам, дальше на треть с водой. На 4 день уже обычные соки, и начну немного есть пюре фруктовые и из сырых овощей. И вот, сомневаюсь, а не мало дней такого выхода после 5 дней СГ? На водном голодала несколько раз, и длительно, по 30 дней. А вот из-за СГ в этот раз что-то сомнения какие-то про выход. Может кто что подскажет, чтоб мне лишних ошибок не сделать. Понимаю что всё очень индивидуально, но всё-же... Ветку про СГ читаю понемногу... 114стр, блин...

[piumina]

Agasha,
я после 5-ти дневного С.Г. выходила -1) день на апельсиновом соке, дальше морковный сок и в конце 2-го дня поела салатик с капусты. но каждый организм индивидуален, прислушайся к себе, что хочет твой.

[Agasha]

Сообщение от piumina

Agasha,
я после 5-ти дневного С.Г. выходила -1) день на апельсиновом соке, дальше морковный сок и в конце 2-го дня поела салатик с капусты. но каждый организм индивидуален, прислушайся к себе, что хочет твой.

да это-то понятно, как выходить из ТОЛЬКО СГ я знаю, был небольшой опыт в 60 часов. Но сейчас получилось какое-то непонятное смешанное, 5 СГ и 2 ВГ, здесь я что-то засомневалась. Выйду, конечно. Аккуратненько. На соках сначала. А вообще-то уже считаю что лучше такие разные КОРОТКИЕ голодания может и не смешивать. Или уж только СГ, или после СГ уже ВГ подольше, чтоб потом и выходить как из обычного ВГ.
Может я чего мудрю, всё наверно куда проще. Но хочется мнения нашего мудрого форума услышать. Читаю здесь много полезного в разных дневниках и комментариях, но всё не перечитаешь...

У меня получится 1 и 2 дни на воде, дальше на соках дня три. Ну и постепенно добавлять все продукты. дней 10 наверно на выход уйдёт.

[piumina]

Agasha,

Сообщение от Agasha

Может я чего мудрю,

да всё нормально. похоже ты поступаешь как велит тебе твоё тело. это и есть прислушаться к себе. не обязательно по стандарту.
удачи и терпения.

[Agasha]

тааакС... начиталась я вчера этой ветки про СГ, и разных ваших советов... В результате перед ночью, часа за 3 до сна, побежала на кухню ( не жор!), и осознанно съела грамм 70-80 сыра. Потому, что вывод сделала, что после более-менее длительного ( у меня 5 дней) СГ нужно в ближайшие часы после питья дать организму белок, лучше в виде кисломолочки - кефира, творога. Дома оказался только сыр... Потом попила апельсинового сока с водой. Съела кусочек хлеба, ну и для полного счастья пару молочных конфеток. Удивительно, но всё в порядке. Никакого дискомфорта и тяжести в кишечнике. Сегодня завтракала уже как обычно. натощак грамм 300воды, затем 100гр 1% творожка с 250мл 1%кефиром ( сбегала в магазин, купила). Чуть позже слабенький кофе с молоком, без сахара. 2 бутерброда с сыром. Пара абрикосов. Больше так смешивать СГ и ВГ не буду. Что-то одно уж. Или СГ с выходом на кефире и сметане, или уж очень короткое СГ, дня 2, как вход в более-длительное ВГ. Ну или просто ВГ. Может это для меня какие-то сложности, но видимо мой выбор вариантов голодания ограничен. И большое спасибо всем, кто здесь пишет о своём опыте. Очень помогает!

[rgnr]

Всем привет! У меня 7СГ. Прочитал в статье про Экадаши:
"Из голодания следует выходить, выпив на следующее утро натощак 0,5 л воды с растворенной в ней чайной ложкой поваренной соли с горкой и соком половины лимона. После приема кисло-соленой воды очистка должна произойти в течение часа. Желудок не принимает солёную воду, и тогда она быстро поступает в кишечник. Такой раствор нейтрализует кислотность пустого желудка, полностью промывает кишечник и изгоняет из него все невыведенные токсины.Минут через десять после приема воды можно съесть спелый банан, который закрывает открывшееся в кишечнике отверстие и смазывает желудок. Кроме того, являясь щелочным продуктом, банан впитывает токсины и кислоту из пищеварительной системы."

Можно ли данную схему использовать для выхода из сухой семидневки? Кто-нибудь пробовал?

[Agasha]

На быстрый ответ не надеюсь, но может быть кто-то поможет разобраться.
Нахожусь на 7-ом дне Сухого голодания. Строгое, контакта с водой нет ( ну кроме дыхания, кожи, влага из воздуха попадает). Делаю периодические замеры, и сахара в том числе.
Диабета и проблем с поджелудкой нет. Обычные показатели во время обычной еды - 4,5-4,7 ед. На начале Сг началось падение, как и было обычно на водном голодании, до 3,5 ед. А последние пару дней сахар начал расти. Пока в пределах нормы, но почему это происходит, и было ли так же у кого-то ещё. Хотелось бы послушать ответ. Возможно это норма, т.к. всё-таки идёт уже более-менее длительно и СУХОЕ голодание.
Вчера-позавчера был 3,8-3,9. Сегодня 4,6-4,7 ед.
Измеряла на обычном Акучеке-актив.

[maikl-jkl]

Сообщение от Agasha

На быстрый ответ не надеюсь, но может быть кто-то поможет разобраться.
Нахожусь на 7-ом дне Сухого голодания. Строгое, контакта с водой нет ( ну кроме дыхания, кожи, влага из воздуха попадает). Делаю периодические замеры, и сахара в том числе.
Диабета и проблем с поджелудкой нет. Обычные показатели во время обычной еды - 4,5-4,7 ед. На начале Сг началось падение, как и было обычно на водном голодании, до 3,5 ед. А последние пару дней сахар начал расти. Пока в пределах нормы, но почему это происходит, и было ли так же у кого-то ещё. Хотелось бы послушать ответ. Возможно это норма, т.к. всё-таки идёт уже более-менее длительно и СУХОЕ голодание.
Вчера-позавчера был 3,8-3,9. Сегодня 4,6-4,7 ед.
Измеряла на обычном Акучеке-актив.

А сколько вы ещё планируете голодать ?
Я вообще в принципе не понимаю - зачем голодать столько дней на сухо.
Если контакта с водой нет, клизм нет - каким макаром должны выходить вредные вещества из организма ?
Например у меня появляются симптомы интоксикации организма если я не сделаю вовремя клизму. Это на водном голодании.
Хотя, если в это время проводить сухое голодание, то симптомы вроде не такие ярко выраженные.
Моё мнение - что сухое голодание должно быть вперемешку с водным. Или, если вы делаете только сухое голодание, то всё равно на 3, 5, 7 нужно всё равно делать клизмы.

ПС По поводу норма или не норма - это вам подскажет сам организм. Чувствуете себя хорошо - значит норма.

[Agasha]

Вопрос срочный, и пока актуальный:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=5979

[Agasha]

maikl-jkl, планировать я на таких сроках сухого уже не могу, тем более такое длительное начала впервые. Сегодня 7-ой, завтра, возможно, получится восьмой, дальше за поворот пока не заглядывала. Максимум 10 дней.
Про токсины - я все очень тонкие нюансы, глубокие процессы, происходящие в организме на сухом голодании пока не поняла. Знания пока довольно поверхностные. Поэтому на вопрос о токсинах ответить правильно не смогу. Моча-то отходит и на 7-ом дне, что-то ведь выводится. Здесь писали о минусах, что капилляры убиваются, и при варикозе вредно. Пока проводила 3 и 5 дней сухого, сейчас вот прошла дальше, никаких минусов не вижу. Плюсы буду изучать после выхода, если будут.
Про клизмы у меня немного другое мнение, останусь при нём.
А вот то, что самочувствие нормальное, а сахарок чуть скакнул непонятно отчего - да, возможно не стоит обращать внимание. Но мне хочется понять причину такого повышения. На водном голоде, даже длительном, такого не было ни разу. Просто интересно. А пока самочувствие терпимое, "сушимся" дальше