Сухое голодание, результаты и советы

[maikl-jkl]

Тело человека состоит в среднем на 60 % из воды, на 34 % из органических веществ, на 6 % — из неорганических. Основными химическими элементами, формирующими органические вещества, являются углерод (~18 %), кислород (~65 %), водород (~10 %) и азот (~2 %).

«Сердечное» АД означает давление при сокращении сердца, которое дает поступательный толчок движению крови. Фаза сокращения сердца называется «систола», поэтому верхнее давление правильно называть систолическим.

«Почечное», иначе нижнее, значение АД, означает давление в сосудах во время максимального расслабления сердца, перед новым сокращением. Фаза расслабления сердца называется «диастола», поэтому нижнее давление правильно называть диастолическим.

Однако среди медиков терминами «сердечное» или «почечное» называют не верхние и нижние показатели АД, а типы гипертонии:
• сердечная артериальная гипертензия;
• почечная артериальная гипертензия.
Различия видов гипертонии связаны с механизмом повышения давления. Если в первом случае, это патологии сердечно-сосудистой системы, то во втором, гипертония возникает из-за нарушения вывода жидкости из организма, что приводит к увеличению объема, и, следовательно, к повышенному давлению на стенки сосудов.
Так как организм человека содержит 60-70% жидкости, то без циркуляции жидкости в организме невозможен обмен веществ. Кровь - краеугольный компонент для функционирования этого биологического механизма, поэтому она так важна для жизнедеятельности. Почки, пропуская кровь через себя, выполняют роль фильтра, регулируют водно-солевой баланс организма и выводят токсины из крови вместе с мочой.
Цифры нижнего артериального давления указывают на степень сопротивления периферических артерий, на проходимость сосудов для крови. Это основное, что значит диастолическое значение.

Высокий артериальный показатель в фазу расслабления сердца зависит от:
• повышенного тонуса или сужения просвета почечных артерий;
• заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит);
• массы тела, превышающей нормальную;
• нарушения работы миокарда;
• сахарного диабета;
• дисфункция щитовидной железы,
• повышенное или пониженное содержание гормонов в крови;
• степени артериальной гипертензии.
Значительное повышение нижнего давления увеличивает риск возникновения инсульта или инфаркта миокарда.

Длительное отклонение от нормы нижнего АД влияет на возникновение:
• ноющей головной боли, головокружения;
• сонливости, упадка сил, снижение памяти и концентрации внимания;
• обильного потоотделения, озноба отечности нижних конечностей;
• сердечной аритмии и неприятных ощущений в области сердца.

Надеюсь выводы сделаете правильные

[Katushka]

maikl-jkl, а то что на сухом голоде кровь сгущается и сосуды из-за этого сужаются, проходимость плохая, сосуды в тонусе. Это не правда? :) я просто не медик. :)

[maikl-jkl]

Сообщение от Katushka

maikl-jkl, а то что на сухом голоде кровь сгущается и сосуды из-за этого сужаются, проходимость плохая, сосуды в тонусе. Это не правда? :) я просто не медик. :)

Не хотелось бы вас пугать...

СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ: (версия минздрава)

В организме есть несколько путей получения энергии - глюкоза, жирные кислоты и кетоновые тела. В течение первых суток голодания происходит глюконеогенез за счет гликогена в печени и в мышцах. После исчерпания запасов гликогена происходит распад белков, которые содержатся в мышцах.
Во вторую очередь происходит распад жиров на глицерин (из которого синтезируется глюкоза) и жирные кислоты. В результате этого образуются кетоновые тела, нарастает ацидоз, появляется аммиачный запах в выдыхаемом воздухе. Моча концентрированная, с запахом ацетона, нарастает олигурия. Безводное голодание сопровождается более интенсивным накоплением недоокисленных продуктов в связи с дефицитом воды, которая принимает участие в многочисленных биохимических реакциях, а также в связи со сниженным выделением веществ с мочой. Кроме того, при недостатке воды происходит более быстрое окисление жиров с целью получения эндогенной воды.
Мозг в последнюю очередь (на 3-4 сутки голодания) начинает использовать кетоновые тела для получения энергии. Притупляются чувства, снижается память, замедляются и на ругаются мыслительные процессы, теряется контроль над собственным поведением, возникают зрительные и слуховые галлюцинации, нарастает апатия, чередующаяся с кратковременными всплесками повышенной раздражительности и агрессии...

Нажмите тут для просмотра всего текста

Смерть наступает вследствие выраженного электролитного и кислотно-щелочного дисбаланса, что приводит к фатальной аритмии, нарушению дыхательной функции и угнетению нервной деятельности. Другими словами, во время сухого голодания происходит сгущение крови и "добыча еды и воды" из собственных запасов по патологическим механизмам. Из-за этого в организме накапливается много токсичных веществ, кровь сильно закисляется, почки перестают фильтровать мочу - не из чего, воды нет.
И человек погибает от разрушений мозга собственными токсинами, резко кислой реакцией крови, от необратимых срывов сердечного ритма и необратимого угнетения дыхания - из-за гибели мозга

[Shurgenz]

Сообщение от maikl-jkl

Не хотелось бы вас пугать...


Во вторую очередь происходит распад жиров на глицерин (из которого синтезируется глюкоза) и жирные кислоты. В результате этого образуются кетоновые тела, нарастает ацидоз, появляется аммиачный запах в выдыхаемом воздухе. Моча концентрированная, с запахом ацетона, нарастает олигурия. Безводное голодание сопровождается более интенсивным накоплением недоокисленных продуктов в связи с дефицитом воды, которая принимает участие в многочисленных биохимических реакциях, а также в связи со сниженным выделением веществ с мочой. Кроме того, при недостатке воды происходит более быстрое окисление жиров с целью получения эндогенной воды.
Мозг в последнюю очередь (на 3-4 сутки голодания) начинает использовать кетоновые тела для получения энергии. Притупляются чувства, снижается память, замедляются и на ругаются мыслительные процессы, теряется контроль над собственным поведением, возникают зрительные и слуховые галлюцинации, нарастает апатия, чередующаяся с кратковременными всплесками повышенной раздражительности и агрессии...

Хм... предположения это
на практике фаза получения воды из "быстрого" окисления жиров проходит с 1-3 сутки. При этом наблюдается запах ацетона, и прочие описанные тут симптомы... Но далее 4 - и далее (мой опыт скромен, 8 суток СГ) организм не так варварски расходует свои ткани. И механизм добычи воды организмом меняется. И запах ацетона уходит. Если за первые трое суток я лично терял по 2-3-4 килограмма в день, то после третьих вес уходил по 100-300 грамм в сутки.

Ну а ужасы про смерть от якобы разрушения мозга своими токсинами, это из области заблуждений, совсем уж странных

[Katushka]

maikl-jkl, я вот не пугаюсь, я читала эту информацию в разных вариантах, и так хочется, чтобы все закончилось хорошо :)) а тут все расклеивается и не склеивается :)) на практике :)) И не знаешь за что хвататься. А на клиники и медспециалистов ни денег ни времени :)) Вот и экстрим вслепую получается.

[Shurgenz]

кстати про кровь... было как-то надо было сдавать кровь из пальца, для какого-то там анализа. Как раз это пришлось на моё окончание СГ, три дня СГ... по написанному тут, я бы не смог сдать кровь вовсе, она и так то из пальца обычно с уговорами течет, но тут я сам прибалдел, врач кольнула, а оттуда фонтанчик... вот вам и сгущается...

[maikl-jkl]

Сообщение от Shurgenz

кстати про кровь... было как-то надо было сдавать кровь из пальца, для какого-то там анализа. Как раз это пришлось на моё окончание СГ, три дня СГ... по написанному тут, я бы не смог сдать кровь вовсе, она и так то из пальца обычно с уговорами течет, но тут я сам прибалдел, врач кольнула, а оттуда фонтанчик... вот вам и сгущается...

Один случай это ещё не статистика...

[Katushka]

Shurgenz, про сгущение я , кажется, у Филонова читала

[Shurgenz]

может конечно и сгущается... тут мне уже не воссоздать в точности, что тогда до сдачи крови происходило... а вообще, для того чтобы поголодать насухо, лучше подготовить организм короткими, не более недели голоданиями на воде, укрепляется сердце, ему на СГ работы много.

как по мне, на СГ голодается легче, кризы быстрее приходят и уходят, если как-то некомфортно себя начинаю ощущать, достаточно свежего воздуха глотнуть, ещё, тело как-то начинает любить воду, день на 4-5 ванная доствляет незабываемые впечатления, слабее тело начинает воспринимать тепло и холод, а после 5-6 дня, вообще тело начинает разогреваться изнутри (и это не повышение температуры, в общепринятых понятиях :)), холода хочется, некторые из голодающих ныряют в проруби на этой стадии, мне нравится холодный душ... и как-то, после 3 дня ощущения не сказать, чтобы тяжёлые, они какие-то новые каждый день

[Katushka]

Shurgenz, все это прошла, знакомо, только у меня при всех плюсах запустились процессы которые теперь не знаю когда и чем закончатся :)) А готовиться, я готовилась :) Да и при всех плюсах которые вы описали, мне все таки было тяжело и сейчас на выходе и тяжело еще на 50% и последствия..
Но пока я не жалею.. Пока жду и надеюсь на лучшее :) Осознавая все плюсы.