Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-12-2015, 10:44   #1031
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Светлана Ермакова
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: улица Приозёрная, посёлочек около Тюмени
Сообщений: 1,820 Поблагодарил: 3,668
Поблагодарили 11,273 раз(а) в 2,087 сообщениях
Файловый архив: 11
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Илья, есть авторитетные мнения о том, что после 15 еда во вред, ибо поджелудочная прекращает работу, и дальнейшая еда только отравляет человека ночью.
Что скажете?
Светлана Ермакова вне форума  
2 пользователей сказали Светлана Ермакова спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (30-12-2015), Галина Ивановна (31-12-2015)
Старый 30-12-2015, 10:47   #1032
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Светлана Ермакова
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: улица Приозёрная, посёлочек около Тюмени
Сообщений: 1,820 Поблагодарил: 3,668
Поблагодарили 11,273 раз(а) в 2,087 сообщениях
Файловый архив: 11
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Илья Посмотреть сообщение
может будет лучше умереть чем быть слабым? Посмотрим
У меня тоже большие планы на культурную смерть. Культурный человек не мешает другим.
Светлана Ермакова вне форума  
5 пользователей сказали Светлана Ермакова спасибо за это полезное сообщение:
OlenaSinko (02-01-2016), Владомир (22-02-2016), Галина Ивановна (31-12-2015), Гвоздь (25-02-2016), Илья (30-12-2015)
Старый 30-12-2015, 10:58   #1033
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Светлана Ермакова
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: улица Приозёрная, посёлочек около Тюмени
Сообщений: 1,820 Поблагодарил: 3,668
Поблагодарили 11,273 раз(а) в 2,087 сообщениях
Файловый архив: 11
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Илья Посмотреть сообщение
Уже лет много как стараюсь - и все никак.
Какие у нас с вами годы?! Все подвиги впереди. Например, голодания по 10 дней регулярно.

Сейчас перечитываю Василия. Илью уже прочитала, прочитаю Василия - и что же мне читать? Эх...

Нашла одну умницу - у нее похожие взгляды: сыроедение класс, паразиты - санитары, без движения - никуда, массаж внутренних органов важен.

Но она помогает организму всякими натур. способами.

Вытащила себя из рака 30 лет назад и свою маму тоже. Таким людям - вера.

Много ее видео в сети. Зовут Светлана Кокшарова.

Конечно, я не со всем у нее согласна, у нее учение адаптировано к пожилым бедным людям. Оттого некоторые лукавства.

Но приятно, что есть единомышленники.

Вот хожу по комнате и ее слушаю уже три дня. На улице минус 22.

Последний раз редактировалось Светлана Ермакова; 30-12-2015 в 11:31..
Светлана Ермакова вне форума  
5 пользователей сказали Светлана Ермакова спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (30-12-2015), marimosk (30-12-2015), Галина Ивановна (31-12-2015), Гвоздь (25-02-2016), Илья (30-12-2015)
Старый 30-12-2015, 17:19   #1034
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 11,904 Поблагодарил: 42,525
Поблагодарили 48,468 раз(а) в 10,895 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Светлана Ермакова Посмотреть сообщение
есть авторитетные мнения о том, что после 15 еда во вред, ибо поджелудочная прекращает работу, и дальнейшая еда только отравляет человека ночью.
Что скажете?
Есть куча авторитетных мнений))) Что завтрак - главный прием пищи,морковка без масла - деньги на ветер,поел - надо подвигаться что бы не копить жир,маргарин лучше масла (было ведь авторитетно)))),хлеб - всему голова...
Если начинать есть с утра,и питаться "сбалансированно",то уже к обеду надо отдыхать что бы переварить съеденное...
По-моему обезьяны не прекращают еду по часам,разве что солнечным.
Все подобные правила - что бы как-то разгрузить систему,тем или иным способом,а уже лучше,и помогает.
Я завтрак отдаю,обед - делю, ужин - ем.И все это надо заработать.Ночью перевариваю,днем - работаю,что не так?)))
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума  
12 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (30-12-2015), Jelenka (30-12-2015), kan2170 (23-02-2016), marimosk (30-12-2015), monoed (30-12-2015), OlenaSinko (02-01-2016), Валерия57 (30-12-2015), Галина Ивановна (31-12-2015), Гвоздь (25-02-2016), Елена Журавлева (31-12-2015), Светлана Ермакова (31-12-2015), Тасбоева (31-12-2015)
Старый 30-12-2015, 19:10   #1035
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,608 Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,467 раз(а) в 2,908 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Илья Посмотреть сообщение
Я завтрак отдаю,обед - делю, ужин - ем.И все это надо заработать.Ночью перевариваю,днем - работаю,что не так?)))
нмвзгл
круглосуточная работа организма-работа на износ.Пока всё так.Время покажет.)))
Jelenka вне форума  
2 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
monoed (30-12-2015), Светлана Ермакова (31-12-2015)
Старый 30-12-2015, 19:14   #1036
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,077 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
круглосуточная работа организма-работа на износ
Так же как и компьютеры, человек заточен на непрерывную работу. Одни функции привязаны к движению днем, другие не менее активные ко сну ночью. Износ идет в любом случае, сердце, деление клеток, образование токсинов...
monoed вне форума  
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (30-12-2015), Jelenka (30-12-2015), Галина Ивановна (31-12-2015), Елена Журавлева (31-12-2015), Илья (30-12-2015), Светлана Ермакова (31-12-2015), Тасбоева (31-12-2015)
Старый 30-12-2015, 19:17   #1037
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 11,904 Поблагодарил: 42,525
Поблагодарили 48,468 раз(а) в 10,895 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Время покажет.)))
Время уже что-то показало))) И покажет: всех ждет один финал!

Отдых - это перемена деятельности! Если ты денем проголодался то организм ночью с удовольствием все переварит и впитает.А если ты сыт - хоть когда ешь,а толку не будет.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума  
9 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (30-12-2015), Jelenka (30-12-2015), marimosk (31-12-2015), monoed (30-12-2015), OlenaSinko (02-01-2016), Галина Ивановна (31-12-2015), Елена Журавлева (31-12-2015), Светлана Ермакова (31-12-2015), Тасбоева (31-12-2015)
Старый 30-12-2015, 19:57   #1038
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,608 Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,467 раз(а) в 2,908 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Ориентируясь на животный мир.
Ночью активны совы,филины и ..летучие мыши.

Почему?возникает вопрос.
Те,кто ест на ночь-возможно активность на эти часы и распределяется?
Jelenka вне форума  
2 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
monoed (31-12-2015), Светлана Ермакова (31-12-2015)
Старый 31-12-2015, 05:43   #1039
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 11,904 Поблагодарил: 42,525
Поблагодарили 48,468 раз(а) в 10,895 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Ночью активны совы,филины и ..летучие мыши.
Не понял как вы рекомендуете?Конкретнее,пожалуйста)) Может почерпнем что-то полезное.Серьезно.

Совы-то,однако, едят ночью,а переваривают - днем,во сне!

Я не хочу есть с утра,и мне надо быть в энергии - тратить ее на работу,которая тоже часть жизни)) Может у кого не так... Если начну есть - энергия уйдет на переваривание,и тогда и работа будет хуже,и переваривание.Потому вечером я ем (замечу: НЕ НОЧЬЮ!), когда можно расслабиться. Не нашел лучшего распорядка.
Подскажите что не так и как жить правильнее.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума  
12 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
Aerox (25-02-2016), alexZ8 (31-12-2015), Jelenka (31-12-2015), monoed (31-12-2015), OlenaSinko (02-01-2016), Галина Ивановна (31-12-2015), Гвоздь (25-02-2016), Елена Журавлева (31-12-2015), Маринка Солнечная (31-12-2015), Светлана Ермакова (31-12-2015), Тасбоева (31-12-2015), Шаман (26-02-2016)
Старый 31-12-2015, 06:05   #1040
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Светлана Ермакова
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: улица Приозёрная, посёлочек около Тюмени
Сообщений: 1,820 Поблагодарил: 3,668
Поблагодарили 11,273 раз(а) в 2,087 сообщениях
Файловый архив: 11
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

С НОВЫМ СОСНОВЫМ ГОДОМ!

Чувствую в себе силы и желание одолеть еще одну высоту: вставать в 4 утра. Выгод много, вреда не вижу никакого. Да и никто в мире вроде не возражает против такого режима.

Сегодня сама проснулась в 4, час читала с ноутбука, пила теплую воду и делала важное упражнение: втягивала живот.

Потом пошла в старый дом, сделала салат – пришла, поела.

Когда ходила в старый дом, увидела такую красотень во дворе – луна, сосны у забора, снег, два ярких уличных фонаря… захотелось погулять.

После еды оделась потеплее, пошла ходить быстрым шагом. Захотелось побегать!

А, забыла! Чтобы не спать сегодня, я выпила чай (небольшую горсточку черного чая заварила). Наверно поэтому захотелось побегать.

Ну что? Я стала бегать, и так провела чудесный час.

Сегодня проведу день в своей комнате, слушая видео и делая легкие упражнения, чтобы не заснуть. Спать пойду в 8 вечера. Есть закончу в 5 вечера. А дальше пусть мои потроха отдыхают и восстанавливаются с помощью чистой крови.

Понимаю, что не есть до 11-12 утром тоже хорошо, это одна из моих следующих высот. Пока так.

Полюбила сырые желтки, вчера съела одно сырое яйцо и три сырых желтка. Вдобавок к ним ем кусочки авокадо, перемешанные с чесноком и чуть посоленные.

Еда сегодня обычная, сырожуйская. Плановый срыв на варености намечен на 5 января. Голодный день – с 3 на 4 января. Леонид тоже будет день в неделю голодать, вместе будем.

Разве плохо я встречаю Новый Год?

Хотите сделать мне подарок? Напишите, чем вам помог мой дневник, что вы изменили в жизни.
Светлана Ермакова вне форума  
11 пользователей сказали Светлана Ермакова спасибо за это полезное сообщение:
Aerox (25-02-2016), Jelenka (31-12-2015), marimosk (31-12-2015), OlenaSinko (02-01-2016), Tamara (01-01-2016), virapa (31-12-2015), Андрей25 (06-04-2016), Галина Ивановна (31-12-2015), Елена Журавлева (31-12-2015), Илья (31-12-2015), Татка (27-02-2016)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник Светланы. (однодневки) Svetlana_S Архив 7 23-04-2010 13:38


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter