Сухое голодание, результаты и советы

[Shurgenz]

Сообщение от Katushka

Shurgenz, все это прошла, знакомо, только у меня при всех плюсах запустились процессы которые теперь не знаю когда и чем закончатся :)) А готовиться, я готовилась :) Да и при всех плюсах которые вы описали, мне все таки было тяжело и сейчас на выходе и тяжело еще на 50% и последствия..
Но пока я не жалею.. Пока жду и надеюсь на лучшее :) Осознавая все плюсы.

не только Вам на первых тяжело :) это мне знакомо, но с каждым последующим СГ ощущения, да и последствия меняются... в лучшую сторону

Вообще, ещё совет, если на СГ совсем плохо становится, можно попить воды, ну и не пить после. Нет жёстких правил, вода облегчит, только лучше не пить много, пару глотков

И последствия после СГ обычно от неправильного выхода, если случается, что плохо себя почувствовали уже после СГ, то можно отдохнуть денёк-два на водном голодании

[Katushka]

Shurgenz, ну если про последствия, то тут я в растерянности как поступить. Я сейчас на выходе 3 день на соках разбавленных, после своих 6 СГ+2 ВГ. Я понимаю, что при моем хроническом гайморите, когда я начала СГ у меня сразу от туда посыпались гнойные корки через носоглотку. жидкости не хватало, отходило с трудом, но я рада. На 3-4 день вроде все, но как только перешла на воду, так у меня сейчас такой сильный насморк, течет и через горло и через нос, нос красный, а мне на утренник в среду :)) Думаю, почему на СГ микробы не уничтожились от обезвоживания, а только притаились и ждали воды?
Тут еще из-за нехватки калия , наверное, жидкость плохо отходит, хотя я ничего не нарушала. сижу строго на разбавленных соках пока третий день. Утром мешочки под глазами начали возвращаться. живот поднадулся, вес растет (при том. что желудок сосет от голода на соках), в туалет понемногу хожу. И мешки совсем не вовремя к утреннику!
Теперь думаю, если завтра вес опять подрастет и мешки увеличатся, придется еще 2 дня на СГ посидеть, а потом уже заново выходить. Чтобы и сопли подсохли и отеки ушли. А поом на кураге выходить буду, наверное. Можно так?

[Shurgenz]

Сообщение от Katushka

Shurgenz, ну если про последствия, то тут я в растерянности как поступить. Я сейчас на выходе 3 день на соках разбавленных, после своих 6 СГ+2 ВГ. Я понимаю, что при моем хроническом гайморите, когда я начала СГ у меня сразу от туда посыпались гнойные корки через носоглотку. жидкости не хватало, отходило с трудом, но я рада. На 3-4 день вроде все, но как только перешла на воду, так у меня сейчас такой сильный насморк, течет и через горло и через нос, нос красный, а мне на утренник в среду :)) Думаю, почему на СГ микробы не уничтожились от обезвоживания, а только притаились и ждали воды?
Тут еще из-за нехватки калия , наверное, жидкость плохо отходит, хотя я ничего не нарушала. сижу строго на разбавленных соках пока третий день. Утром мешочки под глазами начали возвращаться. живот поднадулся, вес растет (при том. что желудок сосет от голода на соках), в туалет понемногу хожу. И мешки совсем не вовремя к утреннику!
Теперь думаю, если завтра вес опять подрастет и мешки увеличатся, придется еще 2 дня на СГ посидеть, а потом уже заново выходить. Чтобы и сопли подсохли и отеки ушли. А поом на кураге выходить буду, наверное. Можно так?

Я Вам в ЛС скинул ссылку на мою страницу в контакте, там у меня в том числе описано, как промывать нос солью... помогает по мнению индусов от всех болезней, что выше горла. Я практикую, тоже намёки на гайморит были, теперь (уже второй год как, нос дышит исправно, даже учитывая, что в детстве мне его сломали), я когда на СГ, регулярно промываю нос в том числе, легче голод идёт, да и не на СГ тоже, 1-2 раза каждый день

[Shurgenz]

Сообщение от Katushka

А поом на кураге выходить буду, наверное. Можно так?

СГ от ВГ отличается в том числе и выходом. Белковая пища лучше для выхода из СГ. Ну это конечно моё мнение, но я при выходе кушаю всё в принципе, голод стимулирует желания организма покушать то или это, конечно не стоит ему потакать и потреблять вёдрами. СГ не столь консервативен в этом смысле (в плане, на соках, или не на соках)

[Katushka]

Сообщение от Shurgenz

СГ от ВГ отличается в том числе и выходом. Белковая пища лучше для выхода из СГ. Ну это конечно моё мнение, но я при выходе кушаю всё в принципе, голод стимулирует желания организма покушать то или это, конечно не стоит ему потакать и потреблять вёдрами. СГ не столь консервативен в этом смысле (в плане, на соках, или не на соках)

А с белковой пищей тут не все так просто. Сейчас пост, я не могу есть йогурт или кефир, птому что пощусь. И это для меня на первом месте :)
А мясо я вообще не ем много лет
Рыбный бульон, если только, но мне, почему-то, на СГ хотелось только фруктов, никакой рыбы, ничего :)) Не насиловать же себя. Может организм сам подсказывает. что нужно.
А сейчас вообще ничего не хочу :))

[Katushka]

Shurgenz, Я заходила на страницу. Я тоже использую солевой раствор и даже чаще Табынскую соленую воду. Но обычная промывка мне не подходит, мне даже кукушка не подходит лором сделанная. У меня там близко ушной канал или что-то такое, при попытках промыть длофином или кукушкой или еще как-то у меня острая боль в ушах и воспаляются уши. Лор(при чем не один а разные) мне промывать запретил. Я беру распылитель, побольше напрыскаю и просмаркиваюсь. Но с моим хроническим да еще и с постоянным контактом с инфекцией (работа с детьми), это все уже даже как профилактика не помогает.
Думаю, здесь надо добивать голоданием, правда не сразу. Сейчас бы воспаление снять к утреннику, а там продолжим. Пока не могу решиться по какой схеме голодать. чтобы организм сам вычистил всю эту дрянь без промывок и лекарств...
Сегодня первый день из двух запланированных на голоде. Организм, впринципе. сам подсказывает мне этот выход, т.к. ни вчера, ни сегодня, когда обильно отек нос, глаза, мне совсем не хочется ни есть ни пить. Вчера сок то пила через силу почти, но я на работе была, репетиции, боялась вчера голодать. А сейчас 2 дня дома. Совсем ни есть ни пить не хочу. Во рту к обеду уже сушит немного. но ничего не хочу. Интоксикация, тошнота небольшая и головная боль. Странно, что температуры нет, и не было эти 3 дня. Утром наоборот низкая - 35,7 :)

Умираю может :)))

Я просто не знаю, можно ли после 3 дней выхода на соках сделать еще 2 СГ, а потом продолжит выходить?

В идеале то понимаю, что лучше бы продлить было голодание на воде. пока не вылечусь совсем, но у меня утренники, время поджимает...

[Serg]

Сообщение от Katushka

Shurgenz,
... Пока не могу решиться по какой схеме голодать. чтобы организм сам вычистил всю эту дрянь без промывок и лекарств...
........
Я просто не знаю, можно ли после 3 дней выхода на соках сделать еще 2 СГ, а потом продолжит выходить?

В идеале то понимаю, что лучше бы продлить было голодание на воде. пока не вылечусь совсем, но у меня утренники, время поджимает...
.......

Торопиться не надо. Главный принцип - НЕ НАВРЕДИ!
Делайте постепенно и понемногу. Изучайте свой организм с нуля.
Готовых рецептов не существует.
И обязательно отдыхайте после голода, в том числе психически. Нервная энергия на голоде тратится вёдрами, особенно у новичков.
Организм сам должен вам подсказать начало следующего голода.
Не пренебрегайте правильным выходом. У Эрета и Столешникова подробно.
От всяких промывок на СГ надо уходить. Лучше хорошо провести подготовку.
То сколько поломок мы накопили за годы, за разовые голодания не исправишь.

[Katushka]

Сообщение от Serg

Не пренебрегайте правильным выходом. У Эрета и Столешникова подробно.

Вариантов много, но в рамках этих вариантов, я думаю. Надо прислушиваться к себе. То мне соков хотелось до без ума, теперь не могу на них смотреть до тошноты, хочу рыбного бульона и гречки и ничего другого. Какой бы не был хороший автор книги, он не может знать что нужно моему организму. Я стараюсь за пределы не вылазить, но один автор другому часто противоречат. Филонов почти сразу на белковый рыбный бульон переводит. А я вот его только отпившись соков захотела..

Выход, как и схема голода, наверное, практикой отрабатывается для каждого индивидуально.

[Serg]

Любая вареная пища вызывает жор. А также останавливает процесс иллюминации токсинов.
Как вариант - травяные чаи или овощные бульоны.

[Shurgenz]

СГ гораздо эффективнее ВГ, и не имеет его негативных последствий... странно что промывать нос нельзя... как всё запущено, только СГ и может помочь, как мне кажется, либо длительное ВГ, дней 30-40, но понимаю, с детьми такого вряд ли получится, я когда голодал 33 дня ВГ, на работу ходил, но я не с детьми, и от людей подальше держался. Запах изо рта. На СГ, как я говорил, запах уходит, не с первого, так со второго - третьего СГ, у меня он перстал наблюдаться на 3-е 8- дневное СГ. Супруга сказала (на 4-й день), что от меня пахнет даже приятно. При ВГ (33 дня) я "благоухал" все 33 дня. Правда потом того (33) голодания мне на год хватило точно, и кучу болячек хронических у себя залечил, кожа полечилась (угревая сыпь была по всему телу)

либо же 10-15 дней СГ... но тут не знаю, по собственному опыту не скажу, только к этому стремлюсь пока