Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[Жужа999]

Света, спасибо за добрые слова!

Сообщение от Вета46

У тебя идеальный опыт сыроедения!

Да ладно, какой уж он идеальный Я и торт ела, и шампанское пила Еще эти орехи с семечками, тьфу на них совсем, как бы от них избавиться А еще чеснок, лук, перец... Тоже не хорошо...
Про внешний вид: кроме похудания других изменений не видно Волосы, ногти, зубы, кожа - ни лучше, ни хуже не стали. Внутренние органы по ощущениям так же. Правда, эндокринолог по анализам сказала, что все показатели очень хорошие - это, конечно, огромный плюс
А вообще, по мне, так считать опыт нужно от года, а я еще только в начале пути

[Удача]

Сообщение от Жужа999

Я и торт ела, и шампанское пила Еще эти орехи с семечками, тьфу на них совсем, как бы от них избавиться А еще чеснок, лук, перец... Тоже не хорошо...

Это всё не портит общую картину.ИМХО.

Правда, эндокринолог по анализам сказала, что все показатели очень хорошие - это, конечно, огромный плюс

Это великолепно!

А вообще, по мне, так считать опыт нужно от года, а я еще только в начале пути

Значит будем ждать!(Хотя для меня и четыре месяца-это достижение!)

[Жужа999]

Сообщение от Вета46

Хотя для меня и четыре месяца-это достижение!)

Спасибо, для меня тоже
Я все жду привыкания к сыроеденью, жду когда перестанет хотеться всякой дряни, но пока

[alolya]

Жужа999, да в дигадраторе.
Жмых морковный, перемолотые в муку рожь или пшеницу, обязательно перемолотый лен, а можно все сразу. Перемолотые сушеные помидоры(сушу в дегидраторе, они соленые такие получаются), чеснок давлю, лук синий полукольцами, замешиваю, все на глазок. Замачиваю предварительно семечки и кунжут (можно без них), длбавляю целиком, соль крупная морская, можно без нее, кому как...
Можно тмин замочить тож добавить, вкусно получается, и потом в дегидратор, подсушивается сверху внутри мягкое, вкусно очень очень. По типу можно на лист тонко намазать и сильно засушить, будут хрустящие хлебцы. Вообще тут воля для фантазии....

[Жужа999]

alolya, похоже мне нужно озаботиться приобретением дегидратора Мне самой хватает фруктов/овощей/орехов в первозданном виде, но Ж. на это не заманишь

[alolya]

Жужа999, там можно сушить яблоки на зиму, например))) Кстати сушеные бананы, без консервантов ммм, все мои обычноеды их очень любят)))

[Donna B.]

Сообщение от alolya

Жужа999, там можно сушить яблоки на зиму, например))) Кстати сушеные бананы, без консервантов ммм, все мои обычноеды их очень любят)))

Alolya, я тоже люблю!

[Donna B.]

Жужа999, поздравляю с прогрессом! Удачи!

[Красно Солнышко]

Жужу )) привет дорогая !!)))

Очень соскучилась я по тебе !!!))))

Как твои дела? Как вес,снижается ?

Прочитала,что ещь малину,аж слюнки потекли ....

[Жужа999]

Красно Солнышко, привет! С возвращением!

Купила батарейки для весов, с утра сегодня мой вес 74,7 (-1,1 кг за 2 недели)

Меню пятницы, 19.07.2013 г.:
Морковь - 900 гр.;
Яблоки красно-желтые - 1 кг;
Орехи кедровые + семечки подсолнечника - 100 гр.;
Нектарины большие - 2 шт.;
Салат из огурца и редиса - 150 гр.;
Морская капуста с луком - 150 гр.;
Свекла - 150 гр.;
Мандарин - 1 шт.;
Зеленый чай - 2 чашки;
Имбирный чай с лимоном - весь день

В выходные ела: яблоки, черную смородину, салат из капусты и моркови, соевую спаржу, зеленый лук, молодую кукурузу, орехи и еще что-то, уже не помню