Самосовершенствование

[prosto Natali]

девочки,и я с понедельника с вами на голод!берете?

[RAIN]

Versaveia, тогда лучше выздоравливай и не мучай себя!
Хорошее самочувствие - прежде всего, поголодать еще успеешь.
Тем более выглядишь ты очень хорошо, может и не стоит голодать, так диеты придерживаться.

[RAIN]

Я сегодня встала рано, нет бы поспать и кушать не хотеть, а проснулась, привычка уже...

Вес с утра не порадовал, весы тоже не особо точно работают, все новые не куплю.
Показывали 53.6 кг, 53.7 кг и 53.8 кг.

В общем начинаю сегодня подготовку с веса 53.8 кг.
Ближайшая цель 51.8 кг.
Всего то 2 кг надо сбросить, но какие же они мне кажутся тяжелыми и непосильными

Кушать, как на зло, хочется зверски, но терплю.
С утра выпила 0.5 литра молокочая. В 11 часов 250 мл апельсинового сока.
До вечера планирую воду и еще 250 мл апельсинового сока!

С понедельника - только вода!

Утром наконец позагорала немного в первый раз, прямо на балконе, на крышу не пошла. Муж бесился, что я голая на балконе лежу и соседи меня могут увидеть, а я музыку включила и его не слушала
Усидчивости у меня маловато, поэтому долго загорать не могу, хотелось бы еще полежать, но только пол часа выдержала.
Со вторника буду продолжать загорать.


prosto Natali, тоже с понедельника на воду - молодец!

[RAIN]

Опять ничего не вышло по диете.
Поехали за молоком и на обед на ферму к девочке, я же собиралась просто воздухом подышать и не кушать.
Но как там не кушать, еще и прогулка на природе так аппетит поднимает!!!
Она приготовила петуха домашнего и пюре картофельное (желтое такое, нежное, со свежими яйцами и козьим молоком), а так же артишоки с сельдереем. Наелась всего!
А на сладкое были ватрушки с творогом и молоко парное.
Вот и вся диета на смарку...

Значит теперь только с понедельника начну.
Без слабительного обойдусь, т.к. дома нет, а аптеки закрыты у нас по воскресеньям, да и дел в понедельник полно прям с утра.
Может и лучше, с полным жкт не будет так есть хотеться

[Versaveia]

Я вчера и сегодня пью аскорбинку (розовая таблетка).Всегда помогает при простуде.Сегодня не было темп. Я даже и не знаю,что было? Ломило спину.Думала крепатура от упражнений,т.к. в отьезде вообще зарядку не делала , а дома начала сразу с 2-х кг гантельками.
Завтра еду с утра во Львов.Так что 2/3 дня будет без еды ,если не зайду куда-нибудь.Хочется ничего не есть. Сегодня опять торт ела Хорошо хоть вес не растет.Может у меня гельминты?Так тянет на сладкое.Может лен поможет.Вермокс и Декарис чтобы пить, дня 4 нельзя есть сладкое,иначе все напрасно.

[prosto Natali]

RAIN, ну ты как сегодня,на водичке? я держусь!

[RAIN]

prosto Natali, молодец что выдержала!!!

Я до 20-00 вечера тоже держалась, а потом ужин готовила и сама тоже немного поела...
Вот что с собой делать, еду увидела и в рот положила, а ведь была настроена не кушать!
Может завтра получится наконец на воде продержаться!!!

Вес с утра был 54.00 кг - это после обеда на ферме...

А еще мне так кефира хочется, но не делаю, т.к. знаю что напьюсь.
Пока не оставляю надежды просидеть на воде 2-3 дня. Как первый день получится, думаю что и дальше пойдет. Выходить буду на кефире - этим себя и успокаиваю, что надо просто немного потерпеть, никуда от меня кефир не денется.

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

Вот что с собой делать, еду увидела и в рот положила

Это потому. что фигура тебя устраивает ИМХО. Если бы вес был больше.тогда КАРАУЛ!!!! А так-то выглядишь прекрасно!

[RAIN]

Сообщение от Versaveia

Это потому. что фигура тебя устраивает ИМХО. Если бы вес был больше.тогда КАРАУЛ!!!! А так-то выглядишь прекрасно!

Лена, есть такое дело, признаюсь!
Фигура устраивает, хотя я бы не отказалась еще похудеть.
А вот с вещами беда - все большеватое стало, особенно на талии. А ведь в прошлым летом все сидело как раз , хотя вес был меньше.
Сейчас что из нового купила, на талии штаны 34 размера приходится ремнем стягивать или надо отнести ушить немного. Ремни прошлогодние, кстати, тоже велики стали, дырок не хватает...

Только вот ноги хотелось бы еще похудее, пока не дохудели они до прошлогодних мерок, есть 2 см разницы, но это так незаметно.

Если удасться еще похудеть, пол гардероба будет большим, надо будет ушивать и можно будет носить дочкины вещи.
Но мне хочется прям до скелетины похудеть, нравлюсь я себе такая!!!

__________________________________________________ ____

Кстати, решила пока не голодать. А то пасхальный обед будет в воскресенье, кушать то на нем как потом?
А кушать там собираюсь, уже всякими продуктами закупилась, готовить буду к воскресенью.

Может только после пасхи поголодаю.

Так что поставила себе кефира 3 литра на завтра, постараюсь на нем подиетиться!

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

А вот с вещами беда - все большеватое стало, особенно на талии

А как мое любимое платье? (розовое.без бритель)

Сообщение от RAIN

Кстати, решила пока не голодать.

Я тоже завтра буду салат кушать.Шатает меня.А после Пасхи.если вес поднимется-поголодаю.Нет - не буду. Мне подходит зимнее голодание.Весной мне витамины нужны