Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию - Страница 109

qaz · 25-08-2013, 10:58

Цитата:

Сообщение от Pti4ka

и небольшое знание биохимии - как эти элементы взаимосвязанно работают и как при непоступлении с пищей, организм их вынимает из разных мест у самого себя.

Небольшое знание биохимии не позволяет знать что видовая симбиотная микрофлора, если она не дефективна, вырабатывает все необходимое из доступной еды, не затрагивая буферы.

Цитата:

Сообщение от Pti4ka

Например, было дней 5-6, я вообще не съела ничего молочного. В итоге, наступил день, когда я на него буквально набросилась. Все что мне хотелось есть - это хлеб из амаранта и молоко. Вот весь день так и провела - была нужда, я ее выполнила.

Дырявые однако у тебя буферы. Народ без жрачки долго обходится, некоторые месяцами и НЕ набрасываются на выходе на еду, постепенно выходят на новый режим питания . Буферы выдерживают, да и пополнять их можно микродозами, умеючи.

Сергей222 · 25-08-2013, 11:45

Цитата:

Сообщение от Maksenek

Худеют или нет на 700 ккал зависит от того сколько калорий у человека обмен.

обмен -это величина Х, так зачем-же нужны калории, все равно будет Х.

Орхи · 25-08-2013, 11:50

Цитата:

Сообщение от Сергей222

обмен -это величина Х, так зачем-же нужны калории, все равно будет Х.

Конечно, лишние калории не нужны. Но можно уменьшить Х до Х1 (где Х1<Х на 60%), замедлив обмен веществ.

Maksenek · 25-08-2013, 11:51

Цитата:

Сообщение от Сергей222

обмен -это величина Х, так зачем-же нужны калории, все равно будет Х.

Затем, что обмен можно снизить ограничением калорий.

Сергей222 · 25-08-2013, 12:03

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Но можно уменьшить Х до Х1 (где Х1<Х на 60%), замедлив обмен веществ.

а как измерять будем, чисто интуитивно??

Сергей222 · 25-08-2013, 12:07

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

__________________
Формула успеха (таблицы)

Посмотрел Ваши таблицы-вызывают уважение.
Только не ясно почему там фигурирует шоколад и сг.молоко - чисто отрава.
дозы небольшие, возможно просто для самоуспокоения?

Maksenek · 25-08-2013, 12:10

Цитата:

Сообщение от Сергей222

а как измерять будем, чисто интуитивно??

Об этом было выше:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Цитата:

Сообщение от Maksenek

как его измерить?

Методами калориметрии: прямая (по выделению тепла, наиболее точная, но и сложная, только в лаборатории), непрямая (по анализу выдыхаемых газов высчитывают сколько в организме сгорело белков, жиров и углеводов), и алиментарная (по учету потребления калорий и веса, для большей точности нужно это замерять как можно более длительный период).

В домашних условиях обмен можно измерить алиментарной калориметрией.

Сергей222 · 25-08-2013, 12:17

Цитата:

Сообщение от Maksenek

В домашних условиях обмен можно измерить алиментарной калориметрией.

а в каких единицах Это будет выражаться?

Maksenek · 25-08-2013, 12:20

Цитата:

Сообщение от Сергей222

а в каких единицах Это будет выражаться?

В калориях конечно. Ваш обмен: X ккал/сут.

Сергей222 · 25-08-2013, 13:27

Цитата:

Сообщение от Maksenek

В калориях конечно. Ваш обмен: X ккал/сут.

Может есть и люди которые такие измерения делали, или делают?
Или надо рулить в поликлинику?

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мой Путь к здоровью и долголетию.	Teinaava	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	23	26-11-2012 19:42
Ежедневный рацион питания ЗОЖника	Обжора	Питание	58	28-09-2009 09:00
Йога питания	Georginel	Беседы о жизни	28	11-09-2007 21:44
Традиционное питание – путь к долголетию	ruralmih	Питание	24	18-01-2006 13:42

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)