Медитативное голодание. - Страница 11

РАИСА · 11-12-2010, 14:58

2 день. Тоже прошел легко. Днем немного, минут 20 поспала, потому что легла поздно, и встать пришлось рано, но теперь все дела сделаны, режим дня будет нормальный. Второй день тоже быстро закончился, наверное, потому, что я уже как-бы привыкла голодать, и спокойно к этому отношусь, мысли о голоде редко возникают.

Познающий мир · 13-12-2010, 12:40

Раиса, а какой срок планируете?

РАИСА · 13-12-2010, 14:01

хотелось бы до Нового Года, но у мужа день рождения 26 дек, бухтеть будут родичи.

Но с другой стороны, если выйти раньше, то на Н.Г. может быть срыв. А в первый день срыва всяко не будет.

РАИСА · 13-12-2010, 19:38

3 и 4 день. Прошли ровно, в первой половине дня небольшое недомогание, затем все нормально. На 3 день выпила немного магнезии, не хочу возиться с клизмами.
Делаю небольшую посильную зарядку для разных групп мышц. После физ-нагрузки боли в мышцах нет.
Появилась легкость, состояние "полета".

Inesa-7 · 15-12-2010, 16:22

Молодец Вы Раечка! А я вся в делах заботах. Уборка , побелка , покраска. Зять приехал все ковры на снег!

Их кормлю и сама ем. Но правда без хлеба и сладкого. В пятницу еду в Астану. На праздник Орифлейм .

РАИСА · 15-12-2010, 17:44

5 день. Ничего особенного не происходит. Чуть-чуть есть слабость.
Чуть-чуть голова побаливает. Время как будто идет быстро.
Воды пью много. За этот день 4 л выпила.
Делала упражнения для пресса, рук и ног. После нагрузки как будто силы кончились, тяжело. Но заниматься было не трудно.

6 день. Сегодня зарядку не делала, решила немного восстановиться. Но и некогда было, надо было ехать в район в налоговую.
Купила там себе морковки 2 мешка, добляю к своей, маловато у меня своей морковки. Ещё ящик апельсинов, и ящик яблок. Яблочки называются "золотое превосходное". Это наши казахстанские яблочки, какие они классные, сколько разных яблок ела, эти самые лучшие.

Это я для выхода припасла. Все равно не удержусь на одной морковке, а от яблок и апельсинов срыва не бывает. Но конечно, буду как можно дольше на морковке сидеть.

РАИСА · 16-12-2010, 09:20

7 день. Что-то я сегодня хандрю. Начала считать, сколько дней до выхода осталось. Много ещё. Некуда пойти, нечем заняться. Время сегодня идёт долго. Но сейчас выходить - смысла от голода не будет. Выйду - буду жалеть. Крамольные мысли лезут в голову. Посмотрю до вечера, может что надумаю, а может хандра пройдет.
Включу наверное свои диски со степом, с аэробикой. Может поднимут настроение.
Телевизор не люблю смотреть. Зачем мне чужие проблемы, своих хвататет.

Познающий мир · 16-12-2010, 09:33

Да уж, на голоде нужно постоянно держать себя чем-то занятым. Аник вроде где-то писал, что даже целую культурную программу на голод подготавливает :)

Не унывайте!

Mamba · 16-12-2010, 16:28

РАИСА, получается, Вы голодаете каждый месяц (последнее время)?!?

Тяжело это, наверно..голод-выход-голод-выход...особенно психологически? Ууух, для меня все равно что подвиг))).

Сколько еще планируете такой программы придерживаться?

РАИСА · 16-12-2010, 16:50

Цитата:

Сообщение от Mamba

Сколько еще планируете такой программы придерживаться?

Не планирую вообще-то часто голодать, так и загнуться можно.
Но вот в год 3-4 раза, думаю необходимо.

11-12-2010, 14:58	#1
РАИСА Регистрация: Aug 2007 Адрес: КАЗАХСТАН Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 6,687 Поблагодарили 5,923 раз(а) в 1,587 сообщениях Файловый архив: 26 Закачек: 0	Re: Медитативное голодание. 2 день. Тоже прошел легко. Днем немного, минут 20 поспала, потому что легла поздно, и встать пришлось рано, но теперь все дела сделаны, режим дня будет нормальный. Второй день тоже быстро закончился, наверное, потому, что я уже как-бы привыкла голодать, и спокойно к этому отношусь, мысли о голоде редко возникают. __________________ https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE

13-12-2010, 12:40	#2
Познающий мир Регистрация: Aug 2009 Адрес: Москва Сообщений: 343 Поблагодарил: 311 Поблагодарили 1,696 раз(а) в 327 сообщениях Файловый архив: 12 Закачек: 0	Re: Медитативное голодание. Раиса, а какой срок планируете? __________________ Учусь быть здоровым - дневник Диета и спорт на личном опыте

13-12-2010, 14:01	#3
РАИСА Регистрация: Aug 2007 Адрес: КАЗАХСТАН Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 6,687 Поблагодарили 5,923 раз(а) в 1,587 сообщениях Файловый архив: 26 Закачек: 0	Re: Медитативное голодание. хотелось бы до Нового Года, но у мужа день рождения 26 дек, бухтеть будут родичи. Но с другой стороны, если выйти раньше, то на Н.Г. может быть срыв. А в первый день срыва всяко не будет. __________________ https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE

13-12-2010, 19:38	#4
РАИСА Регистрация: Aug 2007 Адрес: КАЗАХСТАН Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 6,687 Поблагодарили 5,923 раз(а) в 1,587 сообщениях Файловый архив: 26 Закачек: 0	Re: Медитативное голодание. 3 и 4 день. Прошли ровно, в первой половине дня небольшое недомогание, затем все нормально. На 3 день выпила немного магнезии, не хочу возиться с клизмами. Делаю небольшую посильную зарядку для разных групп мышц. После физ-нагрузки боли в мышцах нет. Появилась легкость, состояние "полета". __________________ https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE

15-12-2010, 16:22	#5
Inesa-7 Регистрация: Feb 2010 Адрес: Петропавловск Сообщений: 691 Поблагодарил: 994 Поблагодарили 1,687 раз(а) в 657 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Медитативное голодание. Молодец Вы Раечка! А я вся в делах заботах. Уборка , побелка , покраска. Зять приехал все ковры на снег! Их кормлю и сама ем. Но правда без хлеба и сладкого. В пятницу еду в Астану. На праздник Орифлейм . __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17014&page=3

15-12-2010, 17:44	#6
РАИСА Регистрация: Aug 2007 Адрес: КАЗАХСТАН Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 6,687 Поблагодарили 5,923 раз(а) в 1,587 сообщениях Файловый архив: 26 Закачек: 0	Re: Медитативное голодание. 5 день. Ничего особенного не происходит. Чуть-чуть есть слабость. Чуть-чуть голова побаливает. Время как будто идет быстро. Воды пью много. За этот день 4 л выпила. Делала упражнения для пресса, рук и ног. После нагрузки как будто силы кончились, тяжело. Но заниматься было не трудно. 6 день. Сегодня зарядку не делала, решила немного восстановиться. Но и некогда было, надо было ехать в район в налоговую. Купила там себе морковки 2 мешка, добляю к своей, маловато у меня своей морковки. Ещё ящик апельсинов, и ящик яблок. Яблочки называются "золотое превосходное". Это наши казахстанские яблочки, какие они классные, сколько разных яблок ела, эти самые лучшие. Это я для выхода припасла. Все равно не удержусь на одной морковке, а от яблок и апельсинов срыва не бывает. Но конечно, буду как можно дольше на морковке сидеть. __________________ https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE

16-12-2010, 09:20	#7
РАИСА Регистрация: Aug 2007 Адрес: КАЗАХСТАН Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 6,687 Поблагодарили 5,923 раз(а) в 1,587 сообщениях Файловый архив: 26 Закачек: 0	Re: Медитативное голодание. 7 день. Что-то я сегодня хандрю. Начала считать, сколько дней до выхода осталось. Много ещё. Некуда пойти, нечем заняться. Время сегодня идёт долго. Но сейчас выходить - смысла от голода не будет. Выйду - буду жалеть. Крамольные мысли лезут в голову. Посмотрю до вечера, может что надумаю, а может хандра пройдет. Включу наверное свои диски со степом, с аэробикой. Может поднимут настроение. Телевизор не люблю смотреть. Зачем мне чужие проблемы, своих хвататет. __________________ https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE

16-12-2010, 09:33	#8
Познающий мир Регистрация: Aug 2009 Адрес: Москва Сообщений: 343 Поблагодарил: 311 Поблагодарили 1,696 раз(а) в 327 сообщениях Файловый архив: 12 Закачек: 0	Re: Медитативное голодание. Да уж, на голоде нужно постоянно держать себя чем-то занятым. Аник вроде где-то писал, что даже целую культурную программу на голод подготавливает :) Не унывайте! __________________ Учусь быть здоровым - дневник Диета и спорт на личном опыте

16-12-2010, 16:28	#9
Mamba Регистрация: Sep 2007 Адрес: **** Сообщений: 481 Поблагодарил: 8,635 Поблагодарили 1,227 раз(а) в 1,272 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Медитативное голодание. РАИСА, получается, Вы голодаете каждый месяц (последнее время)?!? Тяжело это, наверно..голод-выход-голод-выход...особенно психологически? Ууух, для меня все равно что подвиг))). Сколько еще планируете такой программы придерживаться? __________________ Говорю, что думаю, поэтому молчу(с)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)