"Каскадное трио. Путь к совершенству".

[DDlama]

Светуся, я не потерялась, я расслабилась...Вес пошел вверх опять-двадцать пять 87 Сейчас собираюсь на день рождения к свекру, но постараюсь покормить детишек, а сама для виду только... Нет я это дело так не оставлю, хоть с системой, хоть без буду сбрасывать...
Светочка, держись, у тебя сегодня третий день, по себе знаю: колбасит неподетски... Кстати, вот вчера мой муж нашел в инете и я сделала все кроме предпоследнего, буду каждый день делать...Сегодня утром шла с собаченцией на молочку и чувствовала мышцы пресса...

http://www.youtube.com/watch?v=3FrdOwRGQ7s

А в день Святого Валентина ты правильно сделала, жизнь одна и такие моменты в ней бесценны!

[Svetlaya]

Ты права, колбасит.
Днем нормально, а сейчас... держусь.

[DDlama]

Голод, опять голод! Сколько выдержу, в промежутках в день не более, чем: 0,5 литра кефира, 1 огурец, грамм 150 яблочного пюре, также в неголодные дни буду помимо воды пить чай зеленый и кофе с молоком и без сахара.
Усе, 19 февраля, 14.37 - Поехали!!! Выбранной тактики буду следовать упрямо-тупо и ничто с выбранного пути меня не собьет! Честное слово!
То есть, сколько смогу голод, потом вот так, как описала выше, потом опять...голод, Итак, пока не увижу цифру 55 на весах, и последним г...буду если до 25 июня я ее не увижу! Вот как!
Еще обязуюсь успехи подтвердить документально, выложу фото со свежим номером 7 Дней в руках не позже, чем 25 июня!

[DDlama]

Маша, ау!!! Ты обещала во вторник появиться, как у тебя дела?

[Veryxa]

DDlama, Вот это я понимаю НАСТРОЙ!!!!! Удачи!!! Буду держать за тебя кулачки.

[Svetlaya]

Привет Иришка, безумно рада твоему возвращению!
Я ночью сорвалась, вернее под утро. Морально и физически устала, почти двое суток не спала из-за воды из носа. Сегодня не выдержала, пошла к знакомому лору, промыли, теперь все ок. Пока еще слабость присутствует, пораньше спать уйду. Не взвешивалась, состояние и настроение не то.
Мне нравится твой новый план и в плане голода, и питания в неголодные дни - присоединюсь к тебе с завтрашнего дня. Сегодня хочу немного в чувства прийти.
Из-за срыва немного расстроилась, не получается у меня больше 5 дней. Ну и ладно, как бы там нибыло, а минус 6 кг. все равно душу греют.
До завтра, дорогая!
P.S - хе, возвращение блудных дочек

[DDlama]

Светуся, ну что, Поехали!!! Я тоже жутко рада, что мы вместе, оно как-то повеселее пытки голодом выдерживать!
Сегодня на весах утром все те же 90, вчерашние завтрак и обед никуда не делись. Входить буду как уж получилось, без подготовки, последние дни
был пищевой запой, вернее "зажор", мясо, пожалуй самое безобидное, что присутствовало в рационе, единственное, только алкоголя не было ито хорошо - печени полегче будет. Сегодня первый день, вечером вчера не чистилась. Почищусь либо сегодня вечером, либо завтра утром...
Светуль, давай договоримся сразу так: если срыв, то, прежде чем что-то съесть, отписываемся. Я твердо намерена "срываться" не выходя за рамки кефирно-огуречно-яблочного графика. Просто знай: если не отписалась, что пошла кефир пить, значит терплю и голодаю!!! Обещаю утром каждый день появляться, взвешиваться и отчитываться, и ,когда есть доступ к компьютеру, днем...
Сейчас пока чувства голода нет, только пить хочется, вчерашняя квашеная капустка сказывается...
Удачи нам Светик!!! Скоро весна, деваться то некуда!!!

[Svetlaya]

Поехали!

Сообщение от DDlama

давай договоримся сразу так: если срыв, то, прежде чем что-то съесть, отписываемся.

Договорились, буду отписываться.

Сообщение от DDlama

"срываться" не выходя за рамки кефирно-огуречно-яблочного графика.

Хорошо. Гулять, так вместе и по одной схеме.

Начинаю с весом 74,9. Клизму сделаю вечером.
Ураа, я выспалась, спокойно, без полотенец возле лица.
Состояние хорошее, отеки спадают потихоньку. Воду пью по чуть-чуть.
Утром готовила завтрак семье, запахи не цепляют, есть не хочется.
Сегодня делала бодифлекс, добавлю через день танцевальный фитнес (в домашних условиях), по залам ходить времени пока совсем нет. Ссылочку позже скину, может и тебе понравится.

[DDlama]

Как твое самочувствие? Как вход, я вообще дамаю, как получится, короткими ли длинными перебежками, по 3 - 5 -10 дней, и строгой диетой в промежутках можно далеко убежать, просто надо настроится, что будет голодно и довольно, противно и тяжело, но надо потерпеть! Я вот сижу и представляю, что вся еда теперь на Земле, кроме кефира, воды, и яблок отравлена!!!!
И еще, важный момент, при голоде ароматы изо рта такая пакость, но я думаю, что по природе своей этот белый налет не что иное, как молочница Candida, я попробую язык чистить с содой и полоскать рот содой, чтобы личная жизнь да и простое человеческое общение не пострадали!

[DDlama]

Света, похоже, что вода - это ОРВИ , у меня всегда так проходит... Достала свой послеоперационный бандаж, первые дни буду его носить, можно просто живот перетянуть в области желудка, снижает чувство голода... А сейчас пора почиститься...