Helen Vasileva. Мои голодные похождения.

[Helen Vasileva]

1 голодание каскада редкоедения

Вошла в 00:00 13 февраля. Новый каскад, новые цели и решения, новые надежды.

20:00 13 февраля. 20 часов голодания. Вместо обеда за 5 раз вымыла все отходы с жкт, что не вышли самостоятельно (всегда что-то останется). До чистоты. Давление не нравится. Прыгает вверх. Есть захотелось по-настоящему только вечером. Как всегда на голоде работоспособность упала, но не настроение.

Помечтала о своём грядущем месяце редкоедения. Интересно стало. Ведь пошла на постоянное месячное голодание с очень короткими остановками. Если выполню это обязательство, то будет круто.

Когда-то читала статью, где говорилось, если хотите лучше чувствовать, ешьте 1 раз в день, если хотите выздороветь и забыть про болезни, 1 раз в два дня, а жить долго-долго – 1 раз в три дня. Тогда не верилось, а сейчас думаю, что-то в этом есть.

Ну что, продолжаю. Чистка идёт полным ходом. Хошь не хошь, а терпи Даже нравится.

23:55 через несколько минут будут сутки. Цель достигнута. Тяжело даётся это голодание. Иногда бывало легче. Не спится. Давление прыгает. Днём было больше 150. Сейчас немного меньше.

Можно уже сделать 2 сытых часа, но повременю до утра. Есть не очень охота. Глухая ночь. Просто чистка идёт агрессивно. А это хорошо. Довольна собой.


Вышла из голода в 6:00 сегодня, 14 февраля. Хватило часа, чтобы насытиться, учитывая сок, мытиё соковыжималки. На втором часу просто балдела, смотрела видео нееда Ропаева и жевала яблоки. Могла уже их не есть. Но 2 часа разрешено. Пока ничего модифицировать не буду. Ещё не знаю, как всё сложится на новом каскаде.

Слышала споры, действительно ли Ропаев неед. Меня это не интересует. Это его личное дело. Праноед он или нет, но обладает хорошей информацией, что даёт в своём первом и втором видео.


8:00 – Вошла в голод. Полёт по второму кругу начался. Непривычно быстро, только голодала и опять.

Итог: 30 часов голодания, 2 часа сытых. Охота спать. Позади почти бессонная ночь. Чувство такое, что делаю то, в чём именно нуждаюсь. Настроение хорошее.

Поняла, что вполне хватает одного часа, чтобы насытиться. Когда есть впереди сытый день, то аппетит начинает возгораться так, что остановиться трудно. А за 2 часа я просто ела без особого желания и знала, что нужно поесть, иначе не выдержу следующего голодания. Пока ещё очень активная чистка на таких даже коротких голоданиях.

[E_Lena]

Helen Vasileva, на мой взгляд хороший план удерживать в стабильности вес и к тому же успокоить тело и ум, дав им понять, что никто у них еду не отбирает, но получат они не сколько хочется, а сколько нужно.
У меня при первом голодании тоже были трудность со сном, и это большая проблема. Мы не знаем как распорядиться стольким свободным временем, особенно ночью, когда вся наша деятельность сводиться только к умственной. Поэтому в этот раз без еды я днем провожу все свободное время в движении. Очень важно быть на свежем воздухе. Ведь даже при ходьбе мы можем заниматься любимыми занятиями - слушать обучающие аудио книги или те же видео с youtube о праноедах. И тогда ночью мне удается поспать хотя бы 4-5 часов. Но важно то, что режим не нарушается, т.е. день и ночь не меняются местами.
Я тоже прослушала все интервью с Ропаевым. В начале была полностью им восхищена. Но со временем, когда чувства успокоились и включился рассудок поняла, что не во всем с ним согласна, в частности в представлениях о том, кто мы, люди, по своей природе и какую роль в нашей природе играют телесный и иллюзорный разум.
Успехов тебе в новом начинании. Не страшно, что не так быстро, как бы нам хотелось, мы идем к намеченной цели, главное идти по одной дороге.

[Helen Vasileva]

2 голодание каскада редкоедения

21:00 14 февраля - 13 часов голодания. Через пару часов после начала голодания захотела есть. Если бы это был сытый день, а не 2 сытых часа, сколько бы уже пропустила через себя еды, страшно подумать.

6:15 15 февраля – решила выходить в 9:00. А могла бы протянуть больше. Есть толком не хочется. Но нужно быть в форме после обеда. И завтра особенно ответственный день. Обойдусь сегодня и завтра 25-26 часами голода.
Весы наконец стали показывать отвес !!!! Отчёт в весе дам после 10 голоданий. Ночь была спокойной. Самочувствие хорошее. Спала нормально. Сейчас тело немного гудит, процесс чистки идёт. Настроение хорошее.
Хорошо почти всегда голодать. Привыкаешь к пустоте в ЖКТ. Хочу как kukunja. Раз в 4 дня. А пока буду привыкать на минимуме. Когда обстоятельства позволят - буду удлинять, сколько смогу.

Огромное удовольствие получила от двух частей видео Валерия Курденкова - праноедение личный опыт. Отличные видео.

9:00 выход из голода.

Мой личный прогресс! Хватило 1 часа даже чуть меньше, и сюда входит мытиё соковыжималки. Пока буду практиковать 1 час сытый, не 2.
НО. Если дойду по голоданий в 48 и больше суток, выходить буду медленнее: соки, перерыв, соки, перерыв, сочные фрукты и может быть что-нибудь ещё. Так что за 1 час не удастся справиться.


Итог: 25 часов голодания, 1 час сытый. Каскадное редкоедение продолжается.

10:00 – Вошла в голод. Полёт по третьему кругу начался. Уже жду, когда начнёт гудеть тело. Хочу чистки. Хочу быть в отличной форме через 6 месяцев, иначе буду безработной. Контракт заканчивается в конце августа. Нужно будет найти хорошую работу и быть здоровой. Но главная цель это не работа, а отличное здоровье.

[Е.С.О.]

Helen Vasileva, доброй ночи!
Прочитала ваш дневник ,
Интересный опыт над собой )
Из своего опыта скажу ,
что лично для меня , голод послужил толчком и прочищением мозгов !
После моего последнего голодания , до второй беременности я держала вес ,
Которого добилась голодом !
Сейчас так же , голодаю , для Толчка ,
Лично мне, нужен только он ,
Держать определенную цифру доя меня так легче и проще !
Удачи вам в вашем опыте !

[E_Lena]

Helen Vasileva, вы молодец! Порой, умеренность дается тяжелее полного воздержания. Знать меру, вовремя остановиться не малое мужество и благоразумность. Будьте тверды в своем намерение и у вас обязательно все получиться!

[Helen Vasileva]

Спасибо большое за поддержку. Не такая я уже и мужественная. Как говорил Моноед, обыкновенный человек. И мысли запихнуть в себя всякую дрянь и не ждать, постоянно мучают.

[Helen Vasileva]

6-е голодание каскадного редкоедения

25 часов выдержала. Трудно. Трусит меня. 2 часа сытых. Сделаю отдых завтра. Утром попью сока и в обед поем и опять на каскадное редкоедение.

[Е.С.О.]

Сообщение от Helen Vasileva

6-е голодание каскадного редкоедения

25 часов выдержала. Трудно. Трусит меня. 2 часа сытых. Сделаю отдых завтра. Утром попью сока и в обед поем и опять на каскадное редкоедение.

я бы так не смогла,
для меня каскады-это намного труднее,чем просто голод!

вроде перетерпела первые 2-3 дня,
а потом уже и забываешь про еду,
мозг перестроился и голодаешь спокойно....

[Helen Vasileva]

Сообщение от Е.С.О.

я бы так не смогла,
для меня каскады-это намного труднее,чем просто голод!

вроде перетерпела первые 2-3 дня,
а потом уже и забываешь про еду,
мозг перестроился и голодаешь спокойно....

Я смогу практиковать голодания только в июле и в августе. Моё состояние на второй день голодания пока ужасное, а нужно быть в форме. Как раз до июля подчищу себя и надеюсь получится.

[Gulichka]

Поражаюсь твоей выдержке!Удачи!