Дисфункция жировой ткани - оздоровление.

[rid]

Опять вроде появились хотя жалобы вроде недавние

[rid]

Но кето лучше вего OMAD - одна еда в день с пониженной калорийностью



Режим «Аминь» — это результат двух десятилетий тщательных исследований и систематических экспериментов над собой. Протокол имеет пятивалентный характер и состоит из 5 основных частей: (I) голодательного компонента, (II) диетического компонента, (III) лечебного компонента, (IV) информационно-образовательного компонента и (V) психотерапевтического компонента. аскетическая/медитативная составляющая. К основным элементам режима относятся следующие:

Ежедневный дневной пост продолжительностью 23 часа, при котором не употребляются калорийные продукты и напитки [начинающие приверженцы «Аминь» могут первоначально поститься 21 час в день]

Сеанс аэробных упражнений, выполняемый утром; сеанс упражнений на сопротивление, выполняемый вечером

Один ночной прием пищи продолжительностью не более часа [для заядлых аминитов]

Интеллектуальное усвоение обширной информации и практических принципов, лежащих в основе режима.

Интервалы аминистической медитации, чередующиеся в подходящие моменты в течение дня.

Определяющими особенностями диеты «Амен» являются следующие:

Калорийность ограничена, средняя калорийность составляет примерно 1500 [диапазон 1000-1750 килокалорий, мускулистым мужчинам и особенно активным людям требуется относительно большее потребление для удовлетворения энергетических потребностей ]

Полностью растительный, без мяса.

Низкое содержание гликотоксинов (то есть конечных продуктов гликирования (AGE), образующихся в результате химического сочетания простых сахаров и белков как внутри, так и снаружи организма)

Богат антиоксидантами, содержит достаточное количество незаменимых микроэлементов (т.е. минералов и витаминов).

Включая избранные добавки или нутрицевтики, которые, как известно, оказывают ингибирующее действие на процесс старения и/или возрастные заболевания.

Архитектон предлагает экспертные советы по применению режима «Аминь», чтобы помочь приверженцу в его или ее изучении режима «Аминь против старения» (AIR), 8-томного опуса, который необходимо прочитать всем, кто желает долголетия и оптимальное здоровье и готовы развивать самодисциплину, которой, несомненно, требует доктрина Аминь.

https://www.instagram.com/nunamenra/

http://amentaeliteathlete.com/the-amen-diet.html

[Чудоелочка]

Jelenka,

В магазинах где аквариумы с рыбками продают

[Jelenka]

Сообщение от Чудоелочка

Jelenka,

В магазинах где аквариумы с рыбками продают

Елочка,я тебя ЛЮ...

p.s.а название не подскажешь?...если не знаешь,то я сама туда съезжу конечно...просто заказываю всё на амазоне...думала и это можно там заказать..

[Валерия57]

"Кондиционер для аквариумной воды Метиленовый синий для подавления развития вредных микроорганизмов в домашних аквариумах 50 мл на 100 л воды"- в 50 мл 0,3 г метиленового синего"- ЗООМИР

[rid]

Methylenblau это по немецки

https://www.amazon.de/-/en/Methylene...s%2C209&sr=8-4

да это аквариумный вариат. Других не нашел или не знаю обозначения.

но есть как пишут более чистые варианты на amazon.com

ULTRA HIGH PURITY : USP Grade (High Purity) Methylene Blue Powder with multiple uses. It can be used prepare different concentration based on your requirement

СВЕРХВЫСОКАЯ ЧИСТОТА : Порошок метиленового синего класса USP (высокая чистота), пригодный для многократного использования. Его можно использовать для приготовления различной концентрации в зависимости от ваших требований.

Пользуюсь таким

https://www.amazon.com/AmbiBlu-Grade...%2C167&sr=8-21

[rid]

Вот как разводить мителеновый синий. Есть возможность включить подстрочник на русском

[rid]

Сообщение от Jelenka

rid,у вас есть знания про питание людей с больным желчным пузырём(в нём песок) ?чел оч даже поживший ...около 80-ти ему...

Я не врач и не даже натурорат. Для себя после гепатита и потом по жизни для разжижения желчи как и все использовал отвары овса и ячменя и капустный сок.

Сейчас самые частые продукты в еде овсяные хлопья в виде каш и капуста в борще.

Правда добавил популярной аминокислоты таурина в виде добавки потому что хотя мы как и травоядные производим таурин, но с годами синтез падает. А конъюгация таурина и желчных кислот(способствует коллоидной стабильности желчи) зависит от количества таурина в рационе.

Правда таурин можно получить в отваре лучше постного мяса. Т.е. борщ с постным мясом а лучще иногда бульон это раствор холина и таурина которые сейчас продвигают как способ оздоровления людей в возрасте.

[rid]

Хотя мне кажется что мясной бульен можно использовать как костыль для получения полезностей - таурин. Но питание на жире и мясе(сам пару раз чуствовал плохо после еды в ресторанах Будапешта венгерскими блюдами т.е. от венгров - народа из племен кочевников скотоводов из западной Сибири) это слишком

НО Почему ЖЕ Венгры выбрали эту диету ???? Я уже писала ....

Меня убедило , потому что такое питание натурально и веками отработано , и до этих пор используется на крайнем севере .... БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ ЭТОТ НАРОД ВЫЖИВАЕТ В СУРОВЫХ УСЛОВИЯХ .

Кетогенное питание придумали недавно ЛЮДИ , чтобы убрать сахара от которых ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ПРИОБРЕЛИ БОЛЕЗНИ ЦИВИЛИЗАЦИИ ЭПИДЕМИЧЕСКИ ......

Вот только то , что придумали люди, не то что СОЗДАЛА ПРИРОДА , поэтому я ДОВЕРЯЮ ПРИРОДЕ ..... ТО ЧТО ОНА СОЗДАЛА ДЛЯ НАС !!!

https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=2906

Да и для северных народов по реальной информации питание жиром и мясом не способствует здоровью

Инуиты (более известные как эскимосы) конечно интересный народец, но...

Сайт канадской статистики говорит, что у инуитов продолжительность жизни на 10 лет меньше, чем у остальных канадцев:

Цитата:

http://www.statcan.gc.ca/pub/82-003-...149059-eng.htm
Было проведено исследование, чтобы выяснить почему они живут так мало. Вывод исследователей: главная причина - рак:

Цитата:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20167155
Конечно, это относится к современным инуитам. Однако, продолжительность жизни инуитов также и раньше, всегда была значительно ниже чем у других канадцев:

Цитата:

http://www.statcan.gc.ca/pub/82-003-...149059-eng.htm
Почему же они так мало живут, всегда и во все времена? Вот возможный ответ на этот вопрос. Примитивных эскимосов и их рацион исследовал Вильялмур Стефансон, знаменитый канадский полярный исследователь и этнограф. Вот что он пишет:

Цитата:

http://www.biblelife.org/stefansson3.htm
Также он приводит статистику смертности примитивных эскимосов (по записям моравской миссии Лабрадора):

Источник: http://onibasu.com/archives/nn/14535.html

Что-то не видно никакого обилия долгожителей.

Давайте даже исхитримся, отбросим "детскую" смертность (до 30 лет умерло 57% примитивных эскимосов), чтоб эти смерти не портили нам статистику. Итак, отбросили. Из оставшихся счастливчиков, переживших это, в возрасте 46-60 лет умирают 59%, в 61-70 лет - 29%, а шансы прожить до стандартного среднего возраста обычных людей (71-79 лет) остаются только у 12%. Однако и этот жалкий процент - это их не средний, а максимальный возраст! Ну а средняя продолжительность жизни у счастливчиков, даже и не умерших до 30, составляет всего 59 лет.

Ускоренное старение эскимосов имеет и более строгие подтверждения. Инфа с сайта по антропогенезу:

Цитата:

http://antropogenez.ru/article/330/2/
Конечно, по инету много ходит всяких баек о якобы долгожителях якутах, но среди них что-то не припоминаю ни одного верифицированого (с точно доказанным возрастом) долгожителя, а недостоверные или от отца-деда документы о рождении - классика и обыденность для геронтологов, изучающих случаи долгожительства, большая часть из которых на поверку оказывается липой.

Статистика же неумолима, и показывает, что средняя продолжительность жизни северных аборигенов - 49 (сорок девять) лет. http://www.arctic-info.ru/Encycloped...енные%20народы

И они очень быстро стареют и рано умирают. Так что, прошу больше не надо про коренные северные народы, нужны другие примеры.

https://golodanie.su/forum/showpost....&postcount=862

[Jelenka]

Сообщение от rid

мясной бульен можно использовать как костыль для получения полезностей - таурин.

про мясной бульон
слушала лекции про женскую половую систему...
"вещающая мадам"тоже подчёркивала пользу бульонов...про полезность мяса(животных белков)она тоже говорила...

вы пишете :

Да и для северных народов по реальной информации питание жиром и мясом не способствует здоровью

так образ жизни этих северных народов какой?отсутствие овощей вероятней всего+алко...
надо у нашей Княженики спросить...она с полуострова Ямал,как я поняла...может ошибаюсь

Нажмите тут для просмотра всего текста

интересней читать выводы из опытов самих форумчан,а не чьи-то мнения с каких-то сайтов...
слушаю наше СМИ и Российское...а-ха-хах...один и тот же факт одни трактуют как им выгодно,а другие как им...пропаганда...

помню мою жизнь в России,когда не было шампуня...так из каждого динамика втирали,что голову вредно мыть часто...ну и с другими отсутствующими продуктами точь также было...
вещали:маргарин полезней масла)))

Но питание на жире и мясе(сам пару раз чуствовал плохо после еды в ресторанах Будапешта венгерскими блюдами т.е. от венгров - народа из племен кочевников скотоводов из западной Сибири) это слишком

а кто такие венгры?это бедная страна...и в ресторанах у них качество пищи оставляет желать лучшего...тут ведь ещё и качество мяса или жира имеет место быть,метод готовки ...он тоже важен...
---------------
rid,интересно узнать о вашем дневном рационе питания ...что-то из продуктов присутствует ежедневно на вашем столе?хлеб вы едите?