Я снова на пути к здоровому образу жизни (10 дней)

[Habiba]

Нет твоей темы.Видимо ты ее не сохранила.))Попробуй еще раз.))

[leksa-11]

создавала 100% и сохраняла.там в кабинете отображается что я тут отписываюсь и все,спасибо вам большое,буду разбираться)))

[Сергей 124]

И так сегодня первый мой день начала новой жизни.Хочу похудеть,очистить организм от всякой гадости(алкоголь,острое,жирное и многое другое) самое главное ,что жена на моей стороне и полностью меня поддерживает.
Единственное препядствие в этом голодание вижу это то ,что езжу за рулём и постоянное общение с людьми по работе.(боюсь,что язык опять будет запинаться как у пьяного Но главное у меня есть большое желание изменить себя.
Люди не бросайте ,поддержите меня.
И темку перебросте пожалуйста из архива уважаемые модераторы

[leksa-11]

у меня тоже первый день,буду поддерживать тебя,знаешь как бывает зацикливаешься и думаешь тогда только об этом,надо постараться отвлечься чем угодно,я вот например купила танцевальный коврик(обожаю этот автомат,всегда танцую если вижу где-нибудь)и танцую на нем пока мои домашнии на кухни,просто занять то время когда ел,чем то другим!У тебя все получится)))

[Сергей 124]

И ещё просьба к модераторам исправить название темы.У меня каскада не будет,а хочу голодать на сколько сил хватит.А тему назвать просто"Я снова на пути к здоровому образу жизни"

[Сергей 124]

Ну вот и утро.Сегодня начался второй день!!!.Самочувствие нормальное,но вчера вечером разболелась голова и очень хотелось что нибудь слопать,но я выдержал этот пресинг

[Сергей 124]

У меня вопрос к знатокам.А можно с моим весом заниматься на тренажёрах во время голодовки или просто хотьба.(велотренажёр и станок для пресса)

[Сергей 124]

Вот и заканчивается мой второй день голодания.Сегодня чувствую себя нормально, но есть какой то мандраж в теле.Не могу объяснить что это.С утра дико хотелось кушать(ещё жена звонит и говорит ;Серёжа заедь в магазин купи продуктов) .Хотел оставит взвешивание на завтра но душа поэта не выдержила.Встал на весы ииииииииииии -4.5 кг и это за два дня.Ураааааааааааааа....У меня пошли сдвиги.
За весь день выпил около литра родниковой воды,прошёл пешком около 1 км(остальное всё за рулём)и проехал на велотренажёре 2 км с утра перед душем.Готовлю себя морально на длинный срок голодания и на здоровый образ питания после.Я очень хочу похудеть

[Рафис]

Сообщение от Сергей 124

А можно с моим весом заниматься на тренажёрах во время голодовки или просто хотьба.(велотренажёр и станок для пресса)

Если сердце здоровое, можно всё, обращая внимание на нагрузки.

[Сергей 124]

3 день.Доброе утро всем.С утра поднялся с постели тяжело,очень хотелось спать.Но собрал все силы ,умылся и поехал на работу,даже стакан воды забыл выпить.В данный момент состояние отличное .Единственное в животе полная революция,воюют однако.Но мы победим!!!! На весы встану вечером и сообщу резултат.Но уже хочу сказать что живот спал и мне это очень нравится.Даже секретарша заметила