Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)

[Волшебница]

Ну...не совсем так...

сникерсы - это не еда.
утром проснулся с прыщами на лице, с туманом в голове и с отвратительным настроением.
весь день пошел коту под хвост, продуктивности - ноль, не было ни сил, ни желания что-либо делать.
пол дня провалялся в постели с книжкой, о чем книжка была ... очень трудно сказать...нужно будет прочитать заново, потому что в голове ничего не задержалось...
какой же вывод можно сделать после моего первого эксперимента с термически-обработанной пищей?!
я не ел сникерсов более 3-х лет и правильно делал. пусть их едят те, кто их производит и продает.

и про чёрный шоколад:

для себя могу сделать всего один лишь вывод - вреда от какао намного больше, чем пользы.
мне не понравились "взлеты и падения" энергии после употребления шоколада, вначале я чувствовал себя великолепно (прилив сил, хорошее настроение), но через пару часов наступала апатия и лень, а на следующий день - депрессия.

Эксперименты сыроедов

[Спекулянт]

Очередное 2-х суточное голодание. Начало сегодня с утра)))

[Helena]

Сообщение от Спекулянт

Очередное 2-х суточное голодание. Начало сегодня с утра)))

Смотри, втянешься , потом от голодания не оторвешься

[Спекулянт]

Хорошо пошло))))
Полет продолжаем))

Бегаю по-вечерам)
Позавчера - 3 км.
Сегодня - около 4-х) Прикольная тема - бегу к роднику, набираю 2 бутылки воды - и домой быстренько)) Надо бы водоем разведать рядом с маршрутом - прибежал - окунулся - убежал))

[Helena]

Сообщение от Спекулянт

Прикольная тема - бегу к роднику, набираю 2 бутылки воды - и домой быстренько))

Это как? Это ж неудобно (бутылки они большие, это ж не гантельки , пусть с весом и иногда большим, но компактные) Или бежать не далеко?

[Спекулянт]

нет, не далеко (3 и 4,5 КМ ПРИМЕРНО)
Пусть и пальцы работают)))

[Спекулянт]

Решил выходить на следующий уровень бытия))
Побольше движение тела и мозга)

Утром - пробежка 3 км, зарядка, обливание водичкой.
Питание - как всегда - овсянка, соевый соус, овощи....
Иногда пробивает на сникерсы, блин, из-за чего потом совесть мучает((