Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[Евочка]

Сообщение от Бамбука Пандовая

на голоде сильно перевозбуждается нервная система, находится как бы на своем пике, происходит тоже что-то типа своеобразной "стимуляции" (с) и... она истощается, чему свидетельствует непростое состояние во время выхода (обжорство, депрессия, сонливость, упадническое настроение и т.д.).

Не согласна. Вернее, частично согласна. После первого голода месяц назад мне было точно также лихо (все перечисленное), а после второго голода (сейчас) - диаметрально противоположно. Меня прет, энергии - хоть одолжить могу, а ведь прошло совсем немного времени после голода! Разница колоссальная.

Бамбучка, вот увидишь, чем больше очистишься, тем будет больше и больше энергии...Мне охота прыгать и бегать, а после первого месяц назад я еле ходила...Это фантастическая разница!

[Александр Катион]

Я вот тут подумал.
В теплом климате отлично работает самая большая по площади выделительная система - кожа. Почки разгружаются - что не маловажно.
Постоянный к ней приток крови. Постоянное обновление клеток.
Постоянно можешь делать обливания - купания в соленой воде.
Она бьет микробы на коже.
Получается рай для ЗОЖ.ника.
Много солнца - очень важно для того чтоб снизить вероятность остеопороза в старости.
Думаю - почему тут люди этим не пользуются ? Много едят и ужасно толстые.

[Schmetterling]

Александр Катион,
хАчу, хАчу в теплый климат! вы уже давно там отепляетесь?

[Pika]

Александр Катион,

Воспитаны так они - вместо радости жизни и ощущения здоровья и тонуса им привиты привычки добывания и потраты "баблоса", обмена негативом, зависть, тщеславие и чревоугодие. Но слава Богу (богу) не всем

[M.P.]

Сообщение от Александр Катион

Думаю - почему тут люди этим не пользуются ? Много едят и ужасно толстые

Потому что люди везде одинаковые, независимо от климата...

[Александр Катион]

Сообщение от Schmetterling

вы уже давно там отепляетесь?

Я недавно - скоро только два года будет. Но начинаю понимать почему цивилизация зарождалась на берегах Нила.

Сообщение от Pika

Воспитаны так они - вместо радости жизни и ощущения здоровья и тонуса им привиты привычки добывания и потраты "баблоса", обмена негативом, зависть, тщеславие и чревоугодие. Но слава Богу (богу) не всем

Наверное ты прав - может негатива тут поменьше чем там где я жил до этого.

Сообщение от M.P.

Потому что люди везде одинаковые, независимо от климата...

Это точно - голодать надо уметь в любой точке земного шара ;-)

[Бамбука Пандовая]

Сегодня подходит к концу мой первый день относительного голода. Эх, начинаю все сначала и возвращаюсь к началу своего дневничка (неужели это была я, кот. достигла таких классных результатов).
Завтра - первый спортивный день (после месячного перерыва). Уже выкупила 6 индивидуальных занятий с тренером, но это уже будет на следующей неделе, когда буду выходить.
В общем, сейчас планирую поголодать недельку (сегодня - не считается, т.к. пила "слабительное" и впервые и, к сожалению, без особых результатов, надо было "дозу" бОльшую взять), буду считать начало голода с завтрашнего дня на дистиллированной воде (хотя и сегодня тоже ничего не ела). Жора нет, состояние обычное, есть не хочется. Вот как-то так.
На голоде буду соблюдать несколько правил:
1. Категорически не думать о еде и не готовить (даже не буду думать о выходе)
2. Спорт - обязателен - каждый день
3. Солярий - 2 раза в неделю
4. Вода - дистиллированная (голодать всухую не буду)
5. Баня - два или один раз в неделю
6. Голову мыть только хлебной маской (опять возвращаюсь к себе, прежней)

Завтра взвешусь и напишу свои удручающие "параметры". Месяц назад, 6 апреля, на 2-х недельном голоде перед Великой Пасхой весила 58 кг, рост 175.

[Putin_IRL]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Уже выкупила 6 индивидуальных занятий с тренером, но это уже будет на следующей неделе, когда буду выходить.

вы там заграницей с жиру беситесь ))))капеталисты

смотре при голоде спорт спорту рознь, помни правела голодание - не навреди себе, а то поздна будет

[Sreda]

Бамбука Пандовая, а как солярий - не боишься?
Я и в прямом и переносном смысле.
Я недавно попробовала в конце нашей мерзкой зимы. Но даже в отстутствие солнца я не смогла себя пересилить и стоять в закрытом пространстве. наверное, это клаустрофобия.

Ну, и про то, что это вообще вредно - рак и прочее?
Давно хотела эту тему обсудить.

[Бамбука Пандовая]

Sreda,
Не, не боюсь. Я чувствую, что на меня солнце (солярий) действует очень здорво. Здесь главное - мера. Я хожу не часто. Если совсем "белая", то довожу кожу до нужной кондиции (легкий загар) (где-то ок. 3 раз через 2 дня), а затем только поддерживаю, раз в неделю или раз в две недели. Сейчас не белая, но собираюсь походить где-то через 2-3 дня раза 3. Посмотрим. Все по ощущениям. И потом солярий солярию - рознь. У нас в клубе вертикальный (подешевле), а рядом в салоне красоты - горизонтальный турбо (подороже). Я больше люблю горизонтальный. 10-12 минут и.... Зима же вообще жуткая была, не солнечная, так только солярием периодически и спасалась (я же овен - знак огня, без света вообще не могу). Кстати, пробовала мазаться всякими штуками - ерунда, имхо, еще хуже. Единственное - мажусь после.

Putin_IRL,
Да я уже так себе навредила, что хуже уже не придумаешь....
Сегодня чуть с весов не рухнула.... 72 кг (!!!!) Это ж надо было так разожраться за месяц. Да и на спорт, по-моему, раза два только сходила. И потом, какой вред может быть от спорта? Уж в этом деле я не новичок. Занимаюсь (-лась?) много и с удовольствием.

Сегодня второй день голода. Ощущений никаких, только самочувствие улучшается и легкость появляется. Есть не хочется (всегда бы так! и желательно не на голоде). Вчера вечером выпила еще один пакетик слабительного Фортранс (очень мягкое, кстати), вроде подействовало, но не экстремально. Утром - НАКОНЕЦ-то - спорт, 4 км, немного железа на ноги, спину и пресс. В общем, сегодня была такая типа ВВОДНАЯ нагрузка.