Dana стремится к ЗОЖ

[Dana]

Сообщение от Dusseldorf

Дана продукты у вас отличные и кура нормальная. Дана я прочитала 73 страницы дневника. За щитовидную уже прочитала. На счет американских врачей полностью согласна. Дана, я хочу позитивное отметить. Вес +- 90 кг. Вы держите вес 90кг, если поднимаетесь верх то вы худеете. Это уже хорошо, а в будущем может к доберетесь к 85 кг Я поняла что вы совершено не виноваты, конституция тела у вас такая. Есть люди ветер худые, есть (Вата-Питта-Капха). У вас есть Дана много других достоинств. И Бог вам Дана дал такого мужа, который вас любит в вашем весе. Вот мой муж мне в лицо заявляет, что я толстая. Я последние 2 года 60 кг, раньше была 50-52 кг. Мне надо худеть, я мужу объясняю, что вес 60 кг и рост 162 см нормально и мне 34 года, а 25 лет. Все твердит, что я толстая!

Dusseldorf, Во-первых, Вы великолепно выглядите! (ата-та мужу!). 60 кг.- ну какая же это толстая? Некоторые женщины даже и не мечтают о таком весе…

Да, так и есть - не моя в том вина, что вес так быстро набирается, и не очень легко уходит. Вы правы насчёт конституции- у меня все родственницы по маминой и папиной линии, то есть все женщины в нашем роду - были полными (и есть). Я, можно сказать, ещё самая стройняшка из всех, потому что периодически заморачиваюсь насчёт ЗОЖ.

Вы очень хорошо разбираетесь в продуктах, в здоровом питании итд., видно что подход у Вас основательный и серьёзный. С таким подходом всё у Вас получится, обязательно! Хотя я и считаю, что Вам не нужно худеть. Но это личный выбор, зависит от того, как человек сам себя чувствует и чего на самом деле хочет.

Сообщение от Dusseldorf

Дана я почти дочитала ваш дневник. Что я могу сказать подведя итог прочитанного. Стимула у вас худеть нет. Муж вас Дана любит в вашем весе. У меня сейчас стимул огромный похудеть, я лечу домой на три месяца. У меня на родине три свадьбы. Племянница, сестра двоюродная и лучшая подруга выходят замуж. Надо быть на высоте. Поездка в Израиль и Швейцарию запланирована. У меня сейчас такая дикая мотивация. Я недели 4 не взвешивалась, сегодня 56 кг на весах в обед. Я сейчас кушать не хочу, поем 2 ложки гречневой каши и салат с капусты с яблочным уксусом. Даночка в жизни нужна мотивация. К сожалению без мотивации человек пассивное существо. Даночка вы и худели раньше здорово, значит у вас была мотивация. Сейчас Дана у вас в жизни теплая гавань. Тепло, светло, уютно и по домашнему вкусно.

Да, Вы абсолютно правы насчёт стимула, его у меня на данный момент действительно нет. То ли дело раньше, когда требовалось похудеть для сцены - я за месяц теряла по 12 кг.! А теперь только и осталось хоть от еды получить удовольствие)) но стараюсь всё же без фанатизма, чтобы слишком себя не запускать. Наверное так и буду пока болтаться в пределах 90 кг., пока не найдётся настоящий стимул. А действительно, зачем? Если всех всё устраивает...

Сообщение от Dusseldorf

Даночка я писать больше не смогу, так как у меня робота, хобби, собаки четыре. Даночка я вам желаю всего самого доброго, пускай все ваши мечты сбываются.

P.S> я теперь почитаю девочек дневники.

Спасибо Вам за то, что хоть так недолго, но очень ярко, побыли в моём дневничке, оставив после себя добрый след. Спасибо за эту небольшую часть пути, которую мы с Вами прошли вместе. Вы очень интересный, вдумчивый, доброжелательный собеседник. Успехов Вам в Ваших начинаниях. Удачной поездки на родину, в Израиль и Швейцарию - пусть всё задуманное осуществится! (кстати, я тоже скоро лечу в Россию на 2,5 месяца).
Всегда буду рада вновь пообщаться!

[Dana]

Здравствуй, Мир!
Знаю, что в России уже новый день, а я только собираюсь в люлю.
Сегодняшний день, в отличие от вчерашнего, прошёл очень спокойно, без беготни и эксцессов.
Сама сегодня перевела свидетельство о браке и апостиль (сертифицированные переводчики запросили 200-250 долларов, а меня жаба душит такую сумму за 2 странички отдавать). Пришлось поднапрячься самой. Теперь надо снова ехать в NY, в Генконсульство России, заверять правильность перевода. И всё - после этого спокойно смогу без всяких виз курсировать между Россией и Америкой. Ура!
А отъезд у меня 22го марта. Уже почти что сижу на чемоданах, пакую вещички, жду встреч с родными и друзьями...

Диету не нарушала (за исключением небольшой оплошности утром). Помидоров слопала всего 3 штуки, хотя думала, что будет больше. Но не осилила. Курогрудь заготовленную тоже съела не всю - надо было 400-500 гр. за день, я осилила не более 300 гр., и то до сих пор она в горле комом торчит… Ну и супа 3 тарелки за день. Воду продолжаю пить, жажда постоянная, вот и бегаю туда-обратно по проторенному маршруту
Только белый друг, похоже, обо мне забыл - уже несколько дней нет и намёка на стул… И это несмотря на количество поглощаемой пищи. Будем надеяться, что всё наладится. (я и раньше замечала это - если в рационе нет жира, вообще никакого- то возникают проблемы со стулом). Но поскольку не положено, я решила ничего не нарушать. Хотя в желудке ощущается тяжесть...

Всем отличного весеннего настроения и хороших, добрых дел.
А я уползаю в люлю.
До новых встреч, Мир.

[Dana]

Сообщение от Dusseldorf

Завтра выставлю меню. Там программа на 6 недель рассчитана. Дана можно мне как то страницы с книги разместить.

Я надеюсь, Вы не забыли о своём обещании, и заглянете еще раз... :)

[verlioka]

Dana, == уже несколько дней нет намёка на стул== попробуй с утра выпить стакан апельсинового сока свеж- выж. затем отварная свекла с оливковым маслом. ну а лотом всё остальное чо еш в течении дня. и тк некоторое время. всё наладится. удачи тебе и здоровья.

[Dana]

Здравствуй, Мир!
На весах 90.8 кг., то есть отвес со вчерашнего дня -500 гр.
Конечно было бы больше, если бы белый друг так надолго обо мне не позабыл, но я не огорчаюсь :) Супчик конечно действенный, эффективный, но уже из ушей лезет, хочется разнообразия в питании Неделю-то я конечно выдержу, завтра последний день. Но вот что буду делать потом - не знаю. Может быть просто поголодаю, а потом начну опять считать калории - пока не решила. Но пойти на вторую неделю супа - не уверена, что у меня получится. До того он уже оскомину набил. Теперь понимаю, почему так много лет не вспоминала об этом супе, за те два раза достал основательно хоть и эффект от него всегда хороший.

Сообщение от verlioka

Dana, попробуй с утра выпить стакан апельсинового сока свеж- выж. затем отварная свекла с оливковым маслом. ну а лотом всё остальное чо еш в течении дня. и тк некоторое время. всё наладится. удачи тебе и здоровья.

verlioka,
Я бы с радостью да нельзя пока - я ведь на диете, а там определённые продукты в определённые дни ))) вот сегодня например только суп, зелёные листовые овощи, говядина и вода. Так что придётся потерпеть. Стул налаживается сам собой, когда начинаю есть хоть немного растительного масла, или кефира. Яблочки и свекла тоже в этом смысле очень хорошо действуют, ну и чернослив конечно. Но пока обо всём этом приходится забывать. Завтра последний день моей суповой диеты, а вот потом уж…….))

[Vera-56]

Дана, подпишусь-ка я на ваш дневничёк. Вернулась на форум - ищу людей с похожими задачами :)

[Versaveia]

Dana, Даночка,очень хорошие отвесики! Супчик действенный!
Уезжаешь так на долго.Муж скучать будет.Меня больше как на неделю не отпускает

[Dana]

Сообщение от Vera-56

Дана, подпишусь-ка я на ваш дневничёк. Вернулась на форум - ищу людей с похожими задачами :)

Добро пожаловать! Рада знакомству
Будем общаться)

[Dana]

Сообщение от Versaveia

Dana, Даночка,очень хорошие отвесики! Супчик действенный!
Уезжаешь так на долго.Муж скучать будет.Меня больше как на неделю не отпускает

Леночка, спасибо!
Да, супчик действенный, но тоска по другим видам пищи уже одолевает хочется и кефирчика домашнего, и творога, и рыбки…Но я потерплю конечно, ради пользы для здоровья!

Муж меня бы тоже не отпустил так надолго, но ведь он понимает, что мне необходимо разобраться с документами, иначе будут проблемы. Конечно будет скучать, он уже сейчас заныл))

[Versaveia]

Сообщение от Dana

Конечно будет скучать, он уже сейчас заныл))

Это хорошо.
А я сейчас каши молочной рисовой наелась(чуть больше половины пиалы небольшой). А вчера зефир ела (5 шт.) Это с нервоза,когда сказали про операцию.В понедельник опять ВГ.