Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.

[Forber]

Сообщение от Vanished

Съедаю пророщенной пшеницы по 4 ложки (100 гр) за раз. Не скажу что наедаюсь, но вроде и не голодный. Если десяток в день то наверно ещё и голодным останусь. Потому 20 в день о которых выше писалось мне кажется вполне реально съесть, но я без фанатизма, на нынешней дозе и остановлюсь, это у меня как перекус между едой.

Я на голодный желудок еле-еле 3 ложки съедал. Теперь уменьшил до 2.5 и чуть лучше. Странно, что так много влазит.

[Vanished]

не знаю, может опять же дело в том как оно на вкус. Мне - нейтрально, тем болеев таких количествах. Кашу варю когда беру крупы грамм 200, иногда если вкусно получится - ещё и не хватает. Правда по моим рост 189 нынешний вес 72-75 не скажешь что я столько ем. Сегодня вот тыквенная каша на обед - 200 грамм пшена с рисом, 400 грамм тыквы, ну примерно мой объём, часов до шести теперь заряжен :)

[Forber]

http://truehealth.ru/vred-zlakov-i-prorostkov/

Можно обсудить тему, кому интересно.

[pchelak]

Сообщение от Forber

Можно обсудить тему, кому интересно.

Форбер это заказные проплаченные блоги буржуйских интернет магазинов и статья очень хило написана, ты сам в 100 раз больше знаешь тех бестолочей, что ее сочиняли.

Я уже вообще перестал удивляться, когда пишут, что проростков требуется 2 ст.л., это бред, должно быть минимум съедено 5-7 ст.л. за раз и чтобы насытиться, некоторые даже съедают гораздо больше. Просто одно вкусное и идет, а другое поперек горла комом встанет, что обычно и наблюдается с пшеницей, поэтому ее так не любят большинство сыроедов.
5-7 ст.л. проростков это всего лишь 100 гр сухого зерна, а те, кто тренируются съедают гораздо больше. 100 гр зерна не обеспечат человека всем необходимым, но и во время войны, не дай Бог, голодными люди от одной такой порции на весь день не останутся, но организм точно будет жить на грани выживания, будет чиститься и терять прилично вес.

Ты же сам недавно подкидывал блог нашего сыроеда спортсмена, ты прекрасно помнишь, сколько он съедает - 1 кг. проростков за день, а иначе от него ребра останутся.
Недавно читал информацию, что горилла съедает очень, очень много еды, вроде до 100 кг фруктов, зелени за день и никакой речи здесь нет о том, что они едят пару бананов в сутки, иначе они бы были размером с богомол.

[nikok]

Сообщение от pchelak

это заказные проплаченные блоги буржуйских интернет магазинов и статья очень хило написана, ты сам в 100 раз больше знаешь тех бестолочей, что ее сочиняли.

Wow_ не думал что ты так проколишься,pchelak. Статья написана одним из наших форумчан, а материалы почти скопированы из сообщений Anyka. Это ни вкоем разе не упрек Юрию. Он существенно дополнил, оформил и сделал удобоваримой.
И не парься,Динь. Ты раскручиваешь маятник проросткоедения(по Зеланду), пусть и неосознано. Агрессивно, с долей изюмовского "неадеквата". Чтож поделаешь, какого общество таков и PR. И ты добьешься своего, если также в таком темпе будешь продолжать, поверь. Изюм ведь добился... а нашь "грызун". Я глазам поверить не мог, увидев "малоедение" в подразделах "Правильного образа жизни и питания" плюс толпы приверженцев. И ты там же будешь. Манеры уж больно похожи. Anyk,продвигает другие фишки, контингент интересующихся другой, там и арсенал PR-а потоньше, сложнее, ибо пипл любит "хавать",а не...
Ну да ладно, по теме.

Сообщение от Forber

Можно обсудить тему, кому интересно.

Как сказано выше, источник сего писания приписывает проросткам те же свойства что и зерну, ну с поправкой на витамины. Что является, с моей колокольни, ошибкой. Тут можно поИМХОть о причинах такого отношения.
1. На проростках, а на поврежденных непосредственно и в зерне плодятся нехорошести. Что не есть гуд для киш. микрофлоры, плюс микотоксины.
2. Не все средства обороны семян, например глютен, распадаются или преобразуются в первые 1-2 дня прорастания.
3. Мороки много. С морковкой проще)
4. Нет более одного примера длительных проросткоедов, поэтому не сравнишь и не пощупаешь.
5. Неестественность.
ИМХО,ИМХО,ИМХО.

[Forber]

pchelak,
Да, это факт. Насчет больше знаю - не уверен. Читаю, что найду по проросткам с интересом. Находится только вот мало совсем. Тут мне кажется всё куда сложней и всё знать не получится. Вот одному кадру порекомендовал, он говорит, что началось какое-то закисление организма. Появился во рту кислый привкус, в туалет стал в основном ходить поносом. Фиг его знает, что это может быть. Я предположил, что может быть бродильные процессы какие-то. Раз на раз не похож. Вон у знакомого дела стояк появился после проростков, а другой может чиститься стал так. Без понятия. Я только вот сам недавно партией отравился.

[Forber]

1. На проростках, а на поврежденных непосредственно и в зерне плодятся нехорошести. Что не есть гуд для киш. микрофлоры, плюс микотоксины.
2. Не все средства обороны семян, например глютен, распадаются или преобразуются в первые 1-2 дня прорастания.
3. Мороки много. С морковкой проще)
4. Нет более одного примера длительных проросткоедов, поэтому не сравнишь и не пощупаешь.
5. Неестественность.

Аргументы. Однако:
1. Никуда не денешься от нехорошестей. Можно конечно ядом обрабатывать.
2. Этим глютеном уже весь мозг проели.
3. Да. с морковью проще.
4. Я уже почти 2 года ем проростки - вроде живой. Не болею.
5. Можно поспорить.

[pchelak]

Колюнь, ну пойми, там только заголовок громкий, а тема о проростках не раскрыта вообще, а второе, тема не доработана тем, что там написана реальная глупость по поводу не сбалансированности зернового белка, да там есть правда о вреде хлеба, как, об угрозе здоровью костей и всего организма, но печально, что такими заголовками гонят из рациона проростки.
Не нужно путать белок до проращивания и после проращивания! Его количество растет при прорастании, меняется его структура.
Питание проростками зерновых, бобовых (с минимальным количеством орехов и всех масличных в рационе) это реально низкокалорийное питание.

Я Maksenek уже рассказывал о своем рационе на проростках, выходит по 1100-1400 ккал в среднем, а если убрать орехи и чем-нибудь другим заменить, то будет еще меньше. Легкость в организме только на проростках, я пробовал сидеть на орехах, фиг, они все забивают, вызывают усталость, а на проростках такого нет, летать хочется.

Все, все, все, остерегайтесь арахиса чищенного и не чищенного, уже есть сыроеды, подтверждающие мои слова - арахис не живой в большинстве случаев. ВАЖНО - арахис может быть ГМО!
Не покупайте миндаль, он не живой вообще. Фундук в скорлупе это единственный орех, который не вызывает дискомфорта в организме. Грецкие если кто любит, то только чистить самому!

[_DimaX_]

Сообщение от pchelak

Легкость в организме только на проростках, я пробовал сидеть на орехах, фиг, они все забивают, вызывают усталость, а на проростках такого нет, летать хочется.

орехи замоченные хотя бы(замачивание влияет на усвояемость — увеличивается усвоение процента использования продукта.)? сидеть на одних орехах (на бобах - будет перебор белков.) это явный перебор с жирами будет и самочувствие будет не ахти...
проростки - это проращенные злаки?
проращенные злаки - куда более углеводная пища, а Наивысшим носителем энергии являются углеводы.:)
мне, например, после недели на фруктах летать хочется, а после проростков злаков желудок забивался.

Сообщение от pchelak

Все, все, все, остерегайтесь арахиса чищенного и не чищенного, уже есть сыроеды, подтверждающие мои слова - арахис не живой в большинстве случаев. ВАЖНО - арахис может быть ГМО!
Не покупайте миндаль, он не живой вообще. Фундук в скорлупе это единственный орех, который не вызывает дискомфорта в организме. Грецкие если кто любит, то только чистить самому!

арахис вообще 80-90% ГМО. прорастает действительно плохо. причем в скорлупе весь арахис, что мне попадался в продаже, был жаренный.
Насчет миндаля не согласен. У нас (украина) продают отличный миндаль и даже чищенный прорастает!!!
а вот фундук прорастить не удалось, хотя в скорлупе продавали осенью свежайщий (впрочем как и миндаль), на вкус супер и по ощущениям все отличненько.
ну за грецкие вообще не говорю ибо сам его собирал - так что в его качестве уверен полностью).

Сообщение от Forber

pchelak,
Просто в Одессе реально не найти чистого зерна.

а может просто плохо искали?
я в Николаеве нашел - и зеленую гречку, и пшеницу, и овес голозерный, и рожь, и ячмень - все отлично прорастает (Жывое) и на вкус отличненькое.

[Forber]

pchelak,

Я пару раз тоже пробовал сидеть на одних проростках. Неописуемый опыт. Никакие яблоки, морковь, да ничего не сравнится с проростками, если брать моноедение. Голодный, злой и куча энергии.