Вегетарианство - польза и вред

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Лиsa

Всегда много овощей-фруктов сырых ела, половина, если не больше, рациона из них состояла, а завтрак - тока фрукты в основном.

И при этом был дизбактериоз?

[Лиsa]

да. Оказывается, половина рациона - это очень-очень мало. ИМХО. проверила и убедилась. Даже 99,99999% мала. Я наблюдаю за людьми, которые меня окружают, близкими и нет, и прихожу к выводу, что дизбактериозом страдают ВСЕ из них. У всех он по-разному проявляется. У некоторых как дискомфорт в ЖКТ (любые проявления), у некоторых на коже, волосах, ногтях, зубах, неклоторые вялые, всегда усталые и т.п., а некоторые все в кучу собирают. Я это вижу своими глазами и не ссылаюсь ни на какие источники, так что ... С переходом на сыроедение (пусть пока и не 100%, но близкое к этому) + еще и практически всегда моно, изменения я чувствую серьезные.

[riskon]

Сообщение от Лиsa

Я наблюдаю за людьми, которые меня окружают, близкими и нет, и прихожу к выводу, что дизбактериозом страдают ВСЕ из них. У всех он по-разному проявляется. У некоторых как дискомфорт в ЖКТ (любые проявления), у некоторых на коже, волосах, ногтях, зубах, неклоторые вялые, всегда усталые и т.п., а некоторые все в кучу собирают. Я это вижу своими глазами

Это уже похоже на манию

[Илья]

Сообщение от Лиsa

наблюдаю за людьми, которые меня окружают, близкими и нет, и прихожу к выводу, что дизбактериозом страдают ВСЕ из них.

А я согласен.

[riskon]

Илья,
ты серьезно (можно на ты)?

Под дисбактериозом кишечника понимают клинико-лабораторный синдром, связанный с изменением качественного и/или количественного состава микрофлоры кишечника с последующим развитием метаболических и иммунологических нарушений с возможным развитием желудочно-кишечных расстройств.

Как здесь разобраться у кого дисбактериоз? Тока при сравнение со средне-статистическим показателем. И о чем он скажет сыроеду?

Интересно было бы посмотреть на исследование микрофлоры сыроедов, но она и у обычно-питающихся людей не очень изучена.

[Лиsa]

Сообщение от riskon

Илья,
ты серьезно (можно на ты)?

Под дисбактериозом кишечника понимают клинико-лабораторный синдром, связанный с изменением качественного и/или количественного состава микрофлоры кишечника с последующим развитием метаболических и иммунологических нарушений с возможным развитием желудочно-кишечных расстройств.

Как здесь разобраться у кого дисбактериоз? Тока при сравнение со средне-статистическим показателем. И о чем он скажет сыроеду?

Интересно было бы посмотреть на исследование микрофлоры сыроедов, но она и у обычно-питающихся людей не очень изучена.

Микрофлора ЧЕЛОВЕКА (не важно, чем он питается) изкчена менее, чем на 5%, так что думайте-гадайте - может вы и правы, может у вас его нет? Как может не быть дисбактериоза, если "кормить" только чужеродных, гнилостных бактерий, а своих так, изредка, яблочко им кинул - и порядок? Знаете, главное верить! Я сказала то, что вижу и испытываю на себе, то есть чувствую. Даже такую мед. статистику слышала, что дизбактериозом страдает 90% населения (продолжение - пейте линекс, хилак-форте, лакто фильтрум и т.п. и т.д. и будет вам счастье! хрен там было!!! я эту дрянь 4 года полными курсами, как положено пила, чередовала, читала, комбинировала - фигня!!!) Так что, дизбактериоза нет - это когда нет тех признаков (постоянно), которые я в прошлом посте перечислила. Тут вы меня хоть лопните - не переспорить, я тут "потерпевшая"

[Бамбука Пандовая]

Лиsa,
А я всю жизнь ела, что хотела, и никогда никаким дизбактериозом не страдала.... жкх гвозди переваривал.... И мне не двадцать, а уже под сорок.... Моя бабушка до 94 лет прожила, тоже ничем не страдала, умерла, потому что уже устала жить, и тоже ела все подряд, не то, что сыроедение, а жареную картошку со шкварками из сала.... и тоже без дизбактериоза. Я вообще в своем окружении родни ни одного не знаю, кто бы страдал дизбактериозом (сестра, муж сестры, родители мужа сестры, кот., кстати, на девятом десятке, еще куча родственников).... Белая ворона среди них - я одна, в смысле, не дизбактериоза, а "извращенного" питания, и то, по-видимому, по причине "что бы такого сделать плохого?", а не ради оздоровительных практик....

Из совета. Я бы обязательно порекомендовала регулярно сдавать кровь на сывороточное железо. Это очень важно, особенно девушке. Мужикам-то пофиг, им не рожать...

[Лиsa]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Лиsa,
А я всю жизнь ела, что хотела, и никогда никаким дизбактериозом не страдала.... жкх гвозди переваривал.... И мне не двадцать, а уже под сорок.... Моя бабушка до 94 лет прожила, тоже ничем не страдала, умерла, потому что уже устала жить, и тоже ела все подряд, не то, что сыроедение, а жареную картошку со шкварками из сала.... и тоже без дизбактериоза. Я вообще в своем окружении родни ни одного не знаю, кто бы страдал дизбактериозом (сестра, муж сестры, родители мужа сестры, кот., кстати, на девятом десятке, еще куча родственников).... Белая ворона среди них - я одна, в смысле, не дизбактериоза, а "извращенного" питания, и то, по-видимому, по причине "что бы такого сделать плохого?", а не ради оздоровительных практик....

Из совета. Я бы обязательно порекомендовала регулярно сдавать кровь на сывороточное железо. Это очень важно, особенно девушке. Мужикам-то пофиг, им не рожать...

Это из серии "не верю в то, чего не видел". Мои родные и знакомые (большинство, 9 из 10) тоже считают, что дизбактериоза нет. Я тоже считала, что когда кишки скручивает (иногда) или еще какие симптомы отравления - это нормально, пожуешь сухих баранок с чаем пол дня - и порядок. И пра-бабушка с пра-дедушкой у меня живы, им за 80, в Москве живут, а не в деревне на свежем воздухе, так что... Дизбактериоз - это не единственное последствие шкварок из сала и утверждать, что это НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - глупо на мой взгляд, тем более человеку, которому под 40! Я и о пользе хлеба и шоколада убедительные доводы слышала, тоже весело! И что сахар в малых дозах полезен, и что соль необходима, и что "полезно все, что в рот полезло" , и что 50 грамм коньяка в день для сердца полезно... Перечислять до ночи!
Каждый танцует, как умеет и пусть все делают что хотят. Я пишк то, в чем уверена и что проверила, так что задуматься или посмеяться - дело ваше.Я люблю людей и желаю им всем счастья, но жить или нет, и КАК жить выбирает каждый сам. И каждый сам определит цену своего здоровья и то, на что готов ради этого пойти. ИМХО (Имею Мнение Хрен Оспоришь)

[riskon]

Лиsa,
а что такое по Вашему дисбактериоз?

[Лиsa]

Сообщение от riskon

Лиsa,
а что такое по Вашему дисбактериоз?

нарушение кишечной микрофлоры. Приведу пример на уровне того, что изучено медиками. Моя подружка, ест картошку с мясом, конфетки-котлетки, раз в неделю салатик или яблочко. Замучилась мучиться слабым желудком (тошнит часто, чуть что - отравление, понос и т.п.)+ с детства слабенькая поджелудочная (она искусственник грудной). Поехала в какой-то там московский институт гастроэнтерологии (или как там? короче, к специалисту по ЖКТ). Взяли мазки, анализы, кровь - взяли все, что можно... Что ей сказали? Своими словами говорю, извините. В ее кишечнике, предположим, из необходимых 10 видов микроорганизмов присутствуют только 2, и то в супер-мизерном количестве (там другие цифры были какие-то, но соотношение такое). Выписали ей все то же самое, чем "коЛЕЧИЛАСЬ" я + какие-то супер-дорогие "живые" бактерии, которые они выращивают в лаборатории и они живут в пробирке только неделю... Короче пролечила она курс этой всей хренетерапии и ничего не изменилось. То есть, как и мне, помогло ровно на 2 недели. Если так вам кажется, что вы здоровы - сдайте анализы. Симптомов дизбактериоза столько же, сколько должно быть нужных микробов в вашем кишечнике, и у кого-то "железное" пищеварение, как, например, у моей мамы (есть и пить может что хочет, кишки не чувствуют, тока кожа супе-сухая и обменные процессы нарушены и т.п. типа усталости вечной, авитоминоза и паршивенького общего состояния). Приятней есть жареную картошку со шкварками и думать, что раз ты не сдох, то дизбактериоза нет. Я в детстве обажала пельмени. Но я уже из другого поколения, в моем поколении от родителей заложено здоровья меньше, у нас больше вероятности бесплодия, рака и прочих радостей цивилизации. с этим не поспоришь