Кетогенная диета

[qaz]

Сообщение от Maksenek

а сладкое просто не хочется, отторжение какое-то...

В/в сладкое (угли) вводить и вкусовое отторжение обойти можно.

[Maksenek]

Сообщение от qaz

В/в сладкое (угли) вводить и вкусовое отторжение обойти можно.

Ну не в этом смысле отторжение. Я по-прежнему люблю сладкое и ем с удовольствием, но сейчас могу только в небольших количествах, в охоточку. А 60 г в день, думаю, будет надоедать.

[qaz]

Сообщение от Maksenek

А 60 г в день, думаю, будет надоедать.

Замаскированные другим вкусом попробуй. Например кислые фрукты и ягоды, лук, чеснок, зеленые соки с трав, ......
Небольшой сладости попробуй, тыкву, например.

[Maksenek]

Сообщение от qaz

Замаскированные другим вкусом попробуй. Например кислые фрукты и ягоды, лук, чеснок, зеленые соки с трав, ......
Небольшой сладости попробуй, тыкву, например.

Кислое исключается безоговорочно - зубы, эмаль, оскомина. Пробовал не раз и продолжения не планирую. Фрукты с зеленью и тем более с луком-чесноком - уж легче будет потерпеть лишнюю сладость. :) От вкуса тыквы всегда тошнило, как и от кабачков и патиссонов - даже от небольшого кол-ва. А учитывая содержание в них углеводов их придется есть по килограмму каждый день - абсолютно нереально даже на 1 день.

[qaz]

Maksenek, тебе не угодишь.))) Не найдешь приемлемый продукт для углей, тогда останется глюкозу, растворенную в воде, в течении дня пить.

Сообщение от Maksenek

От вкуса тыквы всегда тошнило, как и от кабачков и патиссонов - даже от небольшого кол-ва. А учитывая содержание в них углеводов их придется есть по килограмму каждый день - абсолютно нереально даже на 1 день.

Хорошие продукты для малоедства. )))

[Maksenek]

Сообщение от qaz

тогда останется глюкозу, растворенную в воде, в течении дня пить.

Вред рафинированных продуктов очевиден (дефициты) и доказан. Конечно нет.

[qaz]

Сообщение от Maksenek

(дефициты)

Догонишься микроэлементами и витаминами, пыльцой, например.

[Maksenek]

Сообщение от qaz

микроэлементами и витаминами

Не вариант, по исследованиям многие добавки могут быть вредны.

Сообщение от qaz

пыльцой, например.

Не восполнит при всем желании.

[qaz]

Сообщение от Maksenek

Не вариант, по исследованиям многие добавки могут быть вредны.

Природные используй. Неужели ты подумал что я тебе фармсинтетику предложил.)))

Сообщение от Maksenek

Не восполнит при всем желании.

Не забывайся, Макс.))) Ты находишся в теме "Кетогенная диета", следовательно в твоем меню будут кетопродукты, из которых и будешь получать необходимые тебе "дефициты".
К тому же микрофлору свою ты зря что ли кормишь? Напряги её, пусть тебе поставляет аминки, витаминки, минералки, .....

[Maksenek]

Сообщение от qaz

микрофлору свою ты зря что ли кормишь? Напряги её, пусть тебе поставляет ... минералки, .....

Холодным термоядом видать? Хватит спамить, в любом случае рафинады и неестественные для наших предков продукты и смеси для меня исключены. Если нет больше идей по моему вопросу, спасибо что пытался помочь.