Dana стремится к ЗОЖ - Страница 112

Dana · 04-03-2013, 03:36

Dusseldorf,
Большое спасибо! Поизучаю :)
Он там даже и сертификат специалиста по питанию предлагает…обучение, экзамены итд.
Уж не заделаться ли мне nutritionist-ом?

Сама буду худеть и другим помогать))

Dana · 04-03-2013, 14:03

Здравствуй, Мир!
Сегодняшний день несколько разочаровал меня, потому как, несмотря на соблюдение диеты по всем правилам и отсутствии "корма" после 5 часов (за исключением тарелочки жиросжигающего супа ночером), на весах обнаружился привес в 200 гр.

Списываю это на рис, который достаточно тяжёл, и отсутствие стула. Рис (бурый) с овощами я лопала вчера на протяжении всего дня, рот закрыла часов в 5, может в пол-пятого, но этого хватило для привеса

К белому другу пока не ходила. Воды выдула наверное ведёрко. Всегда вот так от риса, он даёт привес… Но я не огорчаюсь.
Подведу итоги.

Итак, недельное пребывание на диете с жиросжигающим (сельдереевым) супом дало такой результат:
Начала диету с весом 93.7 кг.
Закончила с весом 90.2 кг. (привес не считаю, потому что он уйдёт сегодня же).
Всего ушло за неделю 3,5 кг. Это самый маленький результат из тех, что были на этой диете в прошлые разы. Но, как говорится, и на том спасибо. Само по себе 3,5 кг. за неделю это неплохо. Но могло быть и лучше.

Итак, вернёмся к привесу. Я сказала что он уйдёт. А почему уйдёт? Потому что я подумала, а почему бы сегодня не устроить разгрузочный день? Сказано- сделано. Итак, сегодня у меня по программе ВГ. Голодаю минимум сутки, а там как пойдёт.
Всем всего, и побольше!

Орхи · 04-03-2013, 14:16

Цитата:

Сообщение от Dana

Начала диету с весом 93.7 кг.
Закончила с весом 90.2 кг. (привес не считаю, потому что он уйдёт сегодня же).
Всего ушло за неделю 3,5 кг.

Даночка, великолепный результат!!!
Главное, его удержать и продолжить дальше плавное снижение веса.
Удачи тебе во ВГ! Держись, мы с тобой!

Dana · 04-03-2013, 14:17

Gold-orhi,
Орхи, отличная картинка! Как всегда в тему.
Спасибо!

Постараюсь в этот раз не только удержать результат, но и пойти дальше…
а то засиделась что-то на 90

Ali-Lena · 04-03-2013, 16:13

Давай, Даночка, дерзай! Ты такая молодец, меня всегда вдохновляешь!

Dana · 04-03-2013, 17:22

Ali-Lena,
Леночка, спасибо! Мы друг друга вдохновляем :) Ты меня тоже очень поддерживаешь. Удачи нам в достижении намеченных целей! Ты тоже очень скоро станешь стройняшкой, с таким-то подходом

Поражаюсь твоей воле и целеустремленности.

Dana · 04-03-2013, 18:21

Недолго подумав и пользуясь ситуацией, решила всё-таки провести голодание по Брэггу сейчас, а не в России.
Завела дневничок в разделе "соло". Все подробности там.

Ali-Lena · 04-03-2013, 19:20

Вот умничка. Буду там читать, а тут писать!

Dana · 04-03-2013, 21:57

Ali-Lena,
Ленчик, спасибо!

Вот, наткнулась на фото- как тебе? Веришь в такое?

Ali-Lena · 04-03-2013, 22:18

Не понял... А где фото? Мож с просонья? Тока що проспала 5 часов посреде бела дня. Ух, благодать!

04-03-2013, 03:36	#1111
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Dana стремится к ЗОЖ Dusseldorf, Большое спасибо! Поизучаю :) Он там даже и сертификат специалиста по питанию предлагает…обучение, экзамены итд. Уж не заделаться ли мне nutritionist-ом? Сама буду худеть и другим помогать)) __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! Последний раз редактировалось Dana; 04-03-2013 в 04:00..

04-03-2013, 14:03	#1112
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Dana стремится к ЗОЖ Здравствуй, Мир! Сегодняшний день несколько разочаровал меня, потому как, несмотря на соблюдение диеты по всем правилам и отсутствии "корма" после 5 часов (за исключением тарелочки жиросжигающего супа ночером), на весах обнаружился привес в 200 гр. Списываю это на рис, который достаточно тяжёл, и отсутствие стула. Рис (бурый) с овощами я лопала вчера на протяжении всего дня, рот закрыла часов в 5, может в пол-пятого, но этого хватило для привеса К белому другу пока не ходила. Воды выдула наверное ведёрко. Всегда вот так от риса, он даёт привес… Но я не огорчаюсь. Подведу итоги. Итак, недельное пребывание на диете с жиросжигающим (сельдереевым) супом дало такой результат: Начала диету с весом 93.7 кг. Закончила с весом 90.2 кг. (привес не считаю, потому что он уйдёт сегодня же). Всего ушло за неделю 3,5 кг. Это самый маленький результат из тех, что были на этой диете в прошлые разы. Но, как говорится, и на том спасибо. Само по себе 3,5 кг. за неделю это неплохо. Но могло быть и лучше. Итак, вернёмся к привесу. Я сказала что он уйдёт. А почему уйдёт? Потому что я подумала, а почему бы сегодня не устроить разгрузочный день? Сказано- сделано. Итак, сегодня у меня по программе ВГ. Голодаю минимум сутки, а там как пойдёт. Всем всего, и побольше! __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала!

04-03-2013, 14:17	#1114
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Dana стремится к ЗОЖ Gold-orhi, Орхи, отличная картинка! Как всегда в тему. Спасибо! Постараюсь в этот раз не только удержать результат, но и пойти дальше… а то засиделась что-то на 90 __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала!

04-03-2013, 16:13	#1115
Ali-Lena Регистрация: Mar 2012 Адрес: USA Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326 Поблагодарили 5,436 раз(а) в 943 сообщениях Файловый архив: 14 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Dana стремится к ЗОЖ Давай, Даночка, дерзай! Ты такая молодец, меня всегда вдохновляешь! __________________ Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+...

04-03-2013, 17:22	#1116
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Dana стремится к ЗОЖ Ali-Lena, Леночка, спасибо! Мы друг друга вдохновляем :) Ты меня тоже очень поддерживаешь. Удачи нам в достижении намеченных целей! Ты тоже очень скоро станешь стройняшкой, с таким-то подходом Поражаюсь твоей воле и целеустремленности. __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала!

04-03-2013, 18:21	#1117
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Dana стремится к ЗОЖ Недолго подумав и пользуясь ситуацией, решила всё-таки провести голодание по Брэггу сейчас, а не в России. Завела дневничок в разделе "соло". Все подробности там. __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала!

04-03-2013, 19:20	#1118
Ali-Lena Регистрация: Mar 2012 Адрес: USA Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326 Поблагодарили 5,436 раз(а) в 943 сообщениях Файловый архив: 14 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Dana стремится к ЗОЖ Вот умничка. Буду там читать, а тут писать! __________________ Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+...

04-03-2013, 21:57	#1119
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Dana стремится к ЗОЖ Ali-Lena, Ленчик, спасибо! Вот, наткнулась на фото- как тебе? Веришь в такое? __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала!

04-03-2013, 22:18	#1120
Ali-Lena Регистрация: Mar 2012 Адрес: USA Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326 Поблагодарили 5,436 раз(а) в 943 сообщениях Файловый архив: 14 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Dana стремится к ЗОЖ Не понял... А где фото? Мож с просонья? Тока що проспала 5 часов посреде бела дня. Ух, благодать! __________________ Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... Последний раз редактировалось Ali-Lena; 05-03-2013 в 03:43..

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Познающий мир стремится к сыроедению	Познающий мир	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	102	21-01-2015 07:55
Dana: Пришла весна, а вместе с ней и жажда очищения	Dana	Примеры успешно проведенных голоданий	16	18-03-2013 13:29
dana`s diary (8 дней)	dana	Примеры успешно проведенных голоданий	73	22-07-2009 12:06