Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.

[Forber]

pchelak,

Я пару раз тоже пробовал сидеть на одних проростках. Неописуемый опыт. Никакие яблоки, морковь, да ничего не сравнится с проростками, если брать моноедение. Голодный, злой и куча энергии.

[pchelak]

Сообщение от Forber

Я пару раз тоже пробовал сидеть на одних проростках. Неописуемый опыт. Никакие яблоки, морковь, да ничего не сравнится с проростками, если брать моноедение. Голодный, злой и куча энергии.

главное найти свой любимый боб или злак и радоваться жизнью, я считаю, что настоящих проростков, соков, меда и фруктов вполне хватает для поддержания работы организма на должном уровне.
Считаю, что лучше все орехи заменить на любимые проростки, пользы однозначно больше, проверил на своем личном самочувствии.
Пользы от проростков гораздо больше, да какое гораздо - не сравнимо больше, чем от захимиченных, залежалых не известно сколько фруктов!

[Forber]

pchelak,
Я нашел - пшеница. Уже сколько ем и привык. Вскоре постепенно буду приобщаться к другим зернам. Просто в Одессе реально не найти чистого зерна. В селекционном есть только пшеница, больше ничего нет, правда ее сортов штук 200. Я уже этих сортов перепробовал наверное 30. Если брать в инет-магазине, то тоже рискованно. Думаю, ситуация разрулиться, когда приобрету пару Га в чистой местности и буду там что-то думать.

Меня единственно смущает, когда люди говорят, что едят проростков пшеницы по 5-7 ложек за 1 раз. Я за один раз не могу съесть больше 3 ложки. имеется ввиду не готовых проростков, а сухого зерна. Проростки надо долго жевать, очень долго. У меня завтрак проростков длится минут 20. Пшеница, любой сорт, очень долго во рту жуется.

[pchelak]

Сообщение от Forber

Меня единственно смущает, когда люди говорят, что едят проростков пшеницы по 5-7 ложек за 1 раз. Я за один раз не могу съесть больше 3 ложки.

я поэтому и писал (обычно так стараюсь писать, чтобы люди не путались), что 5-7 ст.л. проростков это около 100 гр сухого зерна или приблизительно 0,5 стакана сухого зерна, или 2,5-3 ст.л. сухого зерна, это все одно и то же. Все зависит от столовых ложек с горой или с горочкой Но 5-7 ст.л. проростков считаю человек должен съедать за раз, чтобы потом не жаловался на авитаминозы или нехватку чего-либо. Конечно 300-400 гр сухого зерна (пророщенного) уже обеспечивают человека практически всем необходимым.

[nikok]

Сообщение от Forber

4. Я уже почти 2 года ем проростки - вроде живой. Не болею.

1.Не болеть одно, быть здоровым другое.
2.Для статистики не годится. Надо чтоб основа была за проростками, а остальное вегосыро. Мы ж ведь сравниваем проросткоедение с обычным СЕ. А при обычном питании и клетчатка в таблетках уже хорошо .

Сообщение от Forber

5. Можно поспорить.

Под естесственностью подразумевается "в природе". Никто не проращивает зерно кроме нас.

Сообщение от pchelak

там только заголовок громкий, а тема о проростках не раскрыта вообще, а второе, тема не доработана тем, что там написана реальная глупость по поводу не сбалансированности зернового белка, да там есть правда о вреде хлеба, как, об угрозе здоровью костей и всего организма, но печально, что такими заголовками гонят из рациона проростки.

Во- во и я про что говорю.

Все таки как бы мне не хотелось верить в АБСОЛЮТНУЮ пользу проростков, но опыт штука бесстрастная. АБАЖАЮ проростки гречихи, риса. Они составляли длительное время основу. Вот радует такое питание и язык и психологически удовлетворяет. Но кожа, ногти, голова говорят: "Врут они". То ли проращиваю не так, то ли преедаю, то ли непроросшие зернышки травят .Для наглядности. Оголодав дико(полтора суток не жрамши) купил 2 кило фиников, за компом вечером слупил 1,5 кило!!!! Даже сушняк не пробил. Следующий день был наоборот приподнятый, но лоханка проростков убили. Короче фиг его знает. Пробовал по разному. Пришел к выводу, что проростки ДЛЯ МЕНЯ еда не навсегда. Сейчас пошла крапива мешаю в диких количествах с проростками, чтоб как то включить дикоросы в рационы. Кстати крапива это 713 мг кальция на 100 г!!!
Дикое ИМХО: проростки безусловно ДАЮТ, но и что то в них поддерживает "СТАРОЕ". Ну как бананы для кандидозника. Короче, не знаю, хоть пришиби но НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ!!!!! И форберовский стояк есть и сила с выносливостью но(читай выше).

[Брат]

Сообщение от nikok

АБАЖАЮ проростки гречихи, риса.

Как ты рис проращиваешь? Расскажи ели не трудно . Впервые об этом слышу, всегда был уверен что он останется жестким и съесть его сырым будет нереально

[pchelak]

Я кушал проростки риса, поэтому, никому не советую рис проращивать, он будет жестким однозначно, нет ничего не обычного в нем, он не вкусный, НО, он как и пшеница, овес очень быстро усваивается, быстро вызывает чувство голода и провоцирует чистку в организме, я ел его с небольшим добавлением меда, по другому кушать не вкусно.
можно подумать, что все можно проращивать на еду, не фига, я пробовал проращивать рапс, горчицу, конопляные орешки, сорго, это кушать не реально. А есть еще просо, канареечное семя, это только точно не проращивайте, замучаетесь целлюлозу пережевывать. Предлагаю всем полынь проращивать на еду

[nikok]

Сообщение от Брат

Расскажи ели не трудно . Впервые об этом слышу, всегда был уверен что он останется жестким и съесть его сырым будет нереально

Поделюсь (с) радостью. Ээээээ. В принципе рассказывать нечего, все как обычно прелюдия-замочка на 10-12 часов, а там при нормальных условиях через сутки выскакивают ростки. Прикол в том что если не допускать подсыхания марли то рис зубами грызется не хуже пророщенной пшеницы или орехов, ну может не совсем так, но как то типа так). Вкус несравненный, рисовый. Я ленивый, поэтому в блендер закидываю и в труху на максимальной скорости размалываю.

Дальнейшее особо впечатлительным просьба не...да ладно, все равно прочтете

Вот конфуз как то случился. Размолол и съел просто замоченный рис... На унитазе чуть прямую кишку не выдавил вместе с содержимым - такой запор приключился. На прощание еще все "стены" исцарапал, бобер хренов.

[nikok]

Сообщение от pchelak

Я кушал проростки риса, поэтому, никому не советую рис проращивать, он будет жестким однозначно, нет ничего не обычного в нем, он не вкусный, НО, он как и пшеница, овес очень быстро усваивается, быстро вызывает чувство голода и провоцирует чистку в организме, я ел его с небольшим добавлением меда, по другому кушать не вкусно.

Ну вот видишь, на вкус и цвет... Хотя ты в проростки мед ложишь, а по мне это дикость. Балуешь рецепторы сильными вкусом, вот и не чувствуешь тонкостей.

[pchelak]

Сообщение от nikok

Ну вот видишь, на вкус и цвет... Хотя ты в проростки мед ложишь, а по мне это дикость. Балуешь рецепторы сильными вкусом, вот и не чувствуешь тонкостей.

За-то риса переваривается на ура и слюни обильно текут, он с медом вкусный, но из-за его дороговизны и безвкусия (пресный можно сказать), ему места в рационе не видать, в общем лучше даже не пробовать и деньги зря не тратить.
Правильно говорят Форбер и Брат, кушать нужно свои национальные продукты. У украинцев это гречка, подсолнух, овес, пшеница, рожь, у русских гречка, овес, пшеница, рожь, лен. У кого на что кишки сильны, тот пусть то и кушает. У узбеков, таджиков, казахов нут, маш, у китайцев пшеница, гречка, рис, маш, адзуки, бобы, у индийцев кунжут, нут. Думаю у нас и желудки под определенное заточены.