Разные факты и комментарии

[Маринка Солнечная]

Сообщение от W0lt

Понаблюдайте в бане - практически никто так не делает

а ведь и правда парится всегда начинаешь со спины... ноги то и вообще мало кто парит. надо попробовать по ходу лимфы, а то в последнее время после особо усердного парения появились головные боли.

[W0lt]

Сообщение от rid

А в чем проблема замочить и ферментировать КРУПЫ, ЗЕРНА, молотое зерно? Делаю это каждый день.

Ферментация в переводе на русский это разложение.
В некотором смысле ферментированное это тож самое что гниющее или разлагающееся.
Ферментировать крупы? Проращивать зерновые, то да. Так и нуна. :) А пророщенное перемолоть и сварить кашу это по всей видимости и будет ферментация...
Но если вы пророщенное и перемолотое начнёте ферментировать по факту - оно у вас просто закиснет. Сомневаюсь что вы будете это употреблять в пищу.

[Gezerim]

В понедельник, 3 октября, стартовала Нобелевская неделя - лауреатом 2016 года по физиологии и медицине объявлен японский ученый Йошинори Осуми из Токийского технологического института. Он награжден за исследования аутофагии - механизма самопоедания и утилизации клеток. В пресс-релизе Нобелевского комитета отмечается, что открытия Осуми проложили дорогу к пониманию фундаментальной важности аутофагии для множества физиологических процессов: например, приспособления к голоду или для ответа на инфекции.

http://utro.ru/articles/2016/10/04/1299734.shtml

Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс. Например, голодает. В этом случае клетка вырабатывает энергию за счет своих внутренних ресурсов - из всякого накопившегося мусора. И в том числе - из болезнетворных бактерий.

Открытие лауреата свидетельствует: голодать, а иной раз и поститься все-таки полезно - организм действительно очищается. Подтверждено Нобелевским комитетом.

Как уверяют коллеги Осуми, аутофагия предохраняет организм от преждевременной старости. Может быть, даже омолаживает за счет того, что создает новые клетки, выводит из организма дефектные белки и поврежденные внутриклеточные элементы, поддерживая его в исправном состоянии.

http://www.omsk.kp.ru/daily/26589.5/3605050/

[Илья]

Сообщение от Gezerim

Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс.

Когда организм испытывает ломки от "нехватки" поваренной соли (магния, кальция, цинка, белка... или чего еще) - он тоже в стрессе и улучшается! Нехватка - дело личной трактовки, как говорил Василий: "Организм не теряет соли - он их выводит")))))
Главное во всем - знать свою меру и не сломаться, а трудности - это когда наверх. Только вниз - легко!
"Остановиться и не знать причины этого - вот высшая мудрость", то есть тело надо слышать на уровне чувств, а не ума. ИМХО. И тогда ты не разобьешь лоб об (даже правильную) дверь, которая еще не открыта. Но если ты испугаешься и отступишь - она навсегда останется закрытой.

[Gezerim]

Сообщение от Илья

Когда организм испытывает ломки от "нехватки" поваренной соли (магния, кальция, цинка, белка... или чего еще) - он тоже в стрессе и улучшается! Нехватка - дело личной трактовки, как говорил Василий: "Организм не теряет соли - он их выводит")))))

Кстати от избытка солей, которые организм легче всего выводит - это поваренная соль... в случае, конечно, если он не в безсолевом стрессе... в этом случае - опухание... это попытка хоть как-то ее в организме задержать...даже в виде рассола... а если в случае просаливания организма до нормы, лишняя легко выделяется через пот и мочу... причем прихватывая с собой и всякую бяку...но дойти до этого состояния очень не просто, требуется от двух месяцев до года с повышающей ежедневной дозой...и только с водой...Испытано на себе.

[Илья]

Сообщение от Gezerim

опухание... это попытка хоть как-то ее в организме задержать...............Испытано на себе

Или наоборот - вывести, набрав воды и растворив накопленную)))
Испытанно на себе на протяжении более 10 лет!

Сообщение от Gezerim

просаливания организма до нормы

Норма, видимо, у каждого своя.

Сообщение от Gezerim

лишняя легко выделяется через пот и мочу

Кому как, у меня ее столько отложилось за первые 30 лет что до сих пор не вывел.
А почки не казеные... когда уже и с потом выходит - видимо они не справляются.

[Gezerim]

Кому как, у меня ее столько отложилось за первые 30 лет что до сих пор не вывел.
А почки не казеные... когда уже и с потом выходит - видимо они не справляются.
__________________

Илья, тут все в точности до наоборот это у Вас почки работают на пределе своих возможностей и на полный износ, фильтруют на много раз, чтобы сохранить соль в организме... они "понимают" что если концентрация натрий-хлор в жидкостях организма будет ниже 30 грамм на литр, человек сразу умрет... И в том случае, когда у них будет устойчивая уверенность, что организм не оставят без поступления соли из вне, они ее с легкостью выделяют не мучаясь...при этом увеличивается и объем мочи и напор и качество выделения вредностей, даже по запаху становится понятно... в разы...соответсвенно зачем над ними издеваться, они не казенные...? Точно так же пот становится соленым и очень вонючим... выделение вредностей через кожу становится нормальным...На себе проверено. Примерно из Вашего, полностью обессоленного, состояния и выбирался... Первое время грамм в сутки с водой, следующую неделю два, три грамма примерно месяц... большее количество приводило к отеку...следующий месяц - четыре грамма в сутки и через месяц вышеописанный результат... но только с водой, пищу по прежнему совсем не солю, просто не привык есть соленое.

Ну и натрий хлор в организме совсем никак не накапливается, в нем даже места для его запасов нету... излишек легко выделяется в первый час с мочей...какие 30 лет? Естесственно, если он не обессолен, в ином случае, пытается сохранить в тканях, хотя бы на время, в виде рассола...если продолжать употреблять соль то эти опухоли пропадают намного быстрее...и потом совсем не возникают ни от какой дозы...

[ATAS]

Сообщение от Gezerim

если концентрация натрий-хлор в жидкостях организма будет ниже 30 грамм на литр, человек сразу умрет.

По материалам книги Поля Брэгга "Чудо голодания"

"Минералы могут быть усвоены нашими клетками только в виде органической пищи. Организму необходим естественный натрий, а не неорганический минерал.

Натуральный натрий содержится в свекле, сельдерее, моркови, картофеле, репе, морской капусте, кресс-салате, рыбе и мясе даже необработанных солью, и других натуральных продуктах.

Этот натуральный натрий вполне может удовлетворить нормальные потребности организма. Подтверждение этому факту можно найти в истории многих народов, которые никогда не использовали соль.

Американские индейцы до прихода европейцев совершенно ничего не знали о соли.

Я участвовал в более чем 13 экспедициях в самые примитивные уголки Земли и нигде не видел, чтобы туземцы потребляли соль. Поэтому никто из них не страдал от гипертонии. .. независимо от возраста артериальное давление у них составляет 120 на 80, что считается превосходным. Они также не страдают ни от болезней сердца, ни от болезней почек."

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от ATAS

Минералы могут быть усвоены нашими клетками только в виде органической пищи. Организму необходим естественный натрий, а не неорганический минерал.

К сожалению, даже я когда-то верил в эту чушь. Красиво подает Брэгг.
Но опыт даже этого форума говорит, что соль и другие минералы усваиваются и в виде минералов. Есть даже положительный опыт гидроголодания - это когда во время голодания с самого первого дня употреблют соль. Минералы в овощах находятся в виде свободных ионов натрия, калия и т.д., а не в связке с жирами, белками или углеводами.
А еще лучше- читать учебники по химии и биологии. Наука - не такая плохая штука. Она тоже говорит- не более 4 г соли в сутки, ограничение калорий, не менее килограмма фруктов и овощей в день при наличии сердечно-сосудистых болезней.
Каждый может ошибаться, даже уважаемый форумчанин Василий. Но это Василий сказал, что если что-то помогло одному, это не обязательно поможет и другому.
Мне не нравится фанатизм Ильи в отношении соли, но свободу слова никто не отменял. Но в мире достаточно долгожителей, употребляющих соль в умеренном количестве.

[Gezerim]

Сообщение от ATAS

По материалам книги Поля Брэгга "Чудо голодания"

"Минералы могут быть усвоены нашими клетками только в виде органической пищи. Организму необходим естественный натрий, а не неорганический минерал.

Соль и не усваивается, она просто находится в растворе всех жидкостей организма в размере 30-32 грамма на литр..обеспечивая электролитический индекс.
Если ее концентрация становится ниже - это сразу смерть полный паралич. К вопросы жизни без соли ... она очень легко усваивается легкими из морского воздуха, причем в том количестве, которое необходимо, лишнее просто выдыхается назад... поэтому, все кто живет не вдалеке от морей, в принципе, могут ее и не принимать в виде минерала... просто никогда...именно за этим и ездят на море и именно из-за этого и чувствуют эффект оздоровления. Соль в выдохе ощутимо меньше, чем во вдохе первые несколько дней... допускаю, что морской воздух может очень далеко доходить вглубь континентов, у нас тут иногда говорят в прогнозе погоды, что тепло пришло из пустыни Сахары, за тысячи км., так в действительности песком пахнет... может и морской воздух доходит... Ну и излишне напоминать, что в моче она должна быть в той же концентрации, что и во всех других жидкостях, то есть 30 грамм на литр, иначе почки ее отфильтровывают на много раз стараясь оставить в организме, где это организм должен ее брать? Чтобы просто нормально ходить в туалет? Чтобы просто восполнить соль, только из литра мочи надо ее восполнять ежедневно - 30 грамм на литр выписянного...

Соление пищи это совсем не правильно, тут врачи правы...и... кстати, они говорят о ограничении ее потребления, имея ввиду, что люди будут солить пищу и абсолютно правы, там такое количество хим-реакций возможно, что никто не догадается что там в результате, и возможно, что и ядовитости какие образуются... а вот потребление ее с водой, или как в Тибете с чаем... это совсем другое..