Не хочу быть сыроедом! А придется...:)

[Алена]

Сообщение от _as_

исходя из вашего опыта, по вашему мнению, есть смысл в сокращении рациона?

Однозначно - да. Это по своим ощущениям. Когда на низкокалорийном рационе сижу - трудоспособность возрастает, сон 5 часов и достаточно.

Сообщение от _as_

есть ли скажем здравый смысл в лихорадочных попытках большого кол-ва форумчан например посыроедить

Сыроедение обладает таким же почти очищающим эффектом, как голодание. И если легко дается, то почему бы и нет...
Но вот лично я никак не могу стать сыроедом - организм сопротивляется, а я против насилия

Сообщение от _as_

или права аюрведа, смотрим на конституцию и сразу говорим, вам, мил-человек и пытаться не надо, а вам - можно.

Тоже склоняюсь, что не может быть универсального питания для всех.

Сообщение от _as_

И если очень хочется, то только днем и уж никак не после захода солнца...

Интересно, я вечером не могу есть сырые овощи. Только утром или в обед. А на ужин или ничего, или вареное. Такая странность года полтора продолжается. Оказывается, не случайно.

[Vovec]

Сообщение от Алена

я вечером не могу есть сырые овощи

Организм уже жевать не в силах.

Сообщение от _as_

практически никакая диета не способствует увеличению срока жизни.

Есть еще и качество жизни. Современная западная медицина может много лет тянуть человека, который бы иначе давно уже умер бы.

[_as_]

Сообщение от Алена

Когда на низкокалорийном рационе сижу - трудоспособность возрастает, сон 5 часов и достаточно.

Сообщение от Алена

сыроедение обладает таким же почти очищающим эффектом, как голодание.

таки упрямо повторю вопрос... Вы заметели, что вы говорите скорей всего в обоих случаях о низкокалорийной диете? Из того что я видел, слышал, ощущал - весьма положительно отношусь к низкокалорийной дитете, но я ставил вопрос про состав пищи, а не о количестве. Вот в чем вопрос! Сыроедение, как я понимаю, у тех у кого это более-менее успешно протекает, просто помогает понизить эту калорийную планку. Вполне допускаю, что ошибаюсь.

[Алена]

Сообщение от _as_

Вы заметели, что вы говорите скорей всего в обоих случаях о низкокалорийной диете?

Если с точки зрения калорий, то да.
А если состава - то это совешенно разные вещи. На низкокалорийном рационе (с присутствием вареного) не запускаются процессы очистки. Ну, у здорового человека, во всяком случае.Просто пища адекватна затратам, лишнего нет, в жир не откладывается.

Еще нужно учитывать , что сыроединие не всегда низкокалорийно - пример Бутенко или Эль Инки. Фрукты калорийны.

[_as_]

Сообщение от Алена

не запускаются процессы очистки.

интересно какие процессы очистки? Например ацидоз на кислых соках (личный опыт) - это очистка или нет? Я лично не уврен, что компенсированный ацидоз == очистка. И вообще само по себе засаленное словцо "очистка" без уточнения имхо не несет никакой смысловой нагрузки. Можно например говорить про субъективные ощущения, например легкости, я их ощутил перейдя на вегетарианство, но скажем моей проблеме глубоко наплевать на мою легкость и другие аспекты моей богатой эмоционально жизни.

[Алена]

Сообщение от _as_

интересно какие процессы очистки?

Насморк, тошнота-рвота, сыпь, слабость и т.п. То же, что и на голодании.

На обычном низкокалорийном рационе (с вареным) такого не бывает.

[_as_]

Сообщение от Алена

Насморк, тошнота-рвота, сыпь, слабость и т.п.

мне кажется они не всегда являются маркерами "очистки". Например, с точки зрения аюрведы, если вы питаетесь вразрез с конституцией, вы и получите сначала легкие пинки, ну а потом допрыгаетесь до системных проблем. Одни и те же проявления далеко не всегда свидетельствуют об одних и тех же процессах.

Сообщение от Алена

а обычном низкокалорийном рационе (с вареным) такого не бывает.

так может и не надо? Если животинка заболела, она голодает острую фазу, а не сыроедит... А вот если проблема системная, то она корректируется не быстро и возможно чрезвычайно редко сыроедением? По крайней мере противоположной статистики пока нет.

[Мадам Фрекенбок]

аюрведа учит не ограничивать себя ни в чем( т.е. в понимании,что человеку все дано ,и вместо того,чтобы принимать все блага природы,мы себя остоянно ограничиваем во всех отношениях,здесь не путать с обжиранием и извращениями).
тело и разум должны быть в гармонии.
Гармония -это не средство,когда тебе она станет,действительно, нужна,ты обретешь ее.
захоти голоднуть-запоросто,захотим водочки тресунть-тоже самое,но когда отпустила разум на волю,то все само собой становится на свои места: не хочется переедать,хочется заниматься спортом( хочу заняться пранаямой),холчется радоваться каждой минуте и даже вес не растет.
пысы.у меня начал голодать муж:),целую неделю ждет пятницы и суббота;причем послужила не я примером,а сотрудник!

[Алена]

Сообщение от _as_

так может и не надо? Если животинка заболела, она голодает острую фазу, а не сыроедит...

Ну и среди ЗОЖников не так много чистых (правильных) сыроедов.

Неоднозначно всё и как-то уж очень индивидуально.

Даже у одного и того же человека питание меняется - от возраста, погоды, природы, сезона и места жительства. А у женщин еще и от циклов.

Я для себя уже никаких идей не ставлю, чтобы им следовать. Просто наблюдаю. И ем .
В целом, тренд понятен - вегетарианство (лактовегетарианство), низкокалорийный рацион, сыроедение. Последнее пока сомнительно, но кто знает...

[_as_]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

аюрведа учит не ограничивать себя ни в чем(

а как же регулярные голодания размер которых тоже определяется конституцией, но таки показан почти всем? А очистки, с ограничениями в процессе этих очисток есть только саттвическую пищу? Или это не ограничения? Впрочем, как интерпретироваать...
Да и вообще, питание в соответствии со своей конституцией - это тоже ограничение, но... как и Алена, так и ваш покорный слуга отмечаем, что подобные "ограничения" происходят органично и вот их, я бы точно предложил не считать ограничениями!

Сообщение от Алена

сыроедение. Последнее пока сомнительно, но кто знает...

но многие с большим энтузиазмом описывают свои ощущения. Причины могут быть сугубо психологического порядка, причем совершенно различных, а мне хочется ощутить "степень достоверности". Уж очень не хочется напрягаться в ложном направлении...