Гормональное ожирение и голодание

[Кисточк@83]

Вау, сколько у меня тут новогодних фоточек,На-Талия спасибо! И нечего даже извиняться,занимай места скока хошь-украсила дневничок!!!
Резедшка-тапочки готовченко...я знаешь, когда 108 была,мечтала о 75,а потом срочно надо стало в свой вес вернуться,думала просто что долго не смогу,а вот смогла!!! Ленуся тоже с тапочками наготове))) Давай заканчивай свой ремонт, банду надо вновь образовывать!!!

Сообщение от nastasia

Кистунчик ! И тебе, солнышко, отличных праздников ! Как ты сейчас питаешься, как вес , самочуствие ? Сейчас только, отголодав 30 дней, представляю, какая ты молодчинка ! Вернее, даже представить сложно ! Всего тебе доброго !

Спасибки))) Питаюсь-вкусно, вес особо не набираю,потому-что в пост вроде как и набрать не на чем. Считаю калории всегда(уже в уме давно и почти примерно,все наизусть знаю практически), после 18 часов стараюсь не кушать..Но не всегда бывает что вхожу в калораж и не всегда не ем после 6, просто на след день идет разгрузка например на 800-500 ккал и спорт. Но все равно за праздники набрала немного, и хорошо что набрала-могу зато поголодать чуток. Набрала в основном из-за сладких фруктов,на отдыхе в жаре ничего другого и не хоцца кушать)))

Ребятки,спасибо всем кто заходил, пока я "лазяла где-то". Просто всех не перечислить, я вам всегда рада и благодарна за вашу поддержку и заботу!!!

Всех тоже с прошедшими праздниками,пусть этот год принесет вам удачу и здоровье.

Моя любимая песенка с детства, стоит на звонке телефона сейчас!!! Да и бегать я люблю-как сивАЯ конь
Ну что-ПОСКАКАЛИ???

http://www.youtube.com/watch?v=4vx_zdPBzF4

Правка:
вот со словами,а то ссылку дала к музыке как для телефона..
там слова" ..не попрыгаешь и ноГ не разомнешь", я в детстве пела- "не попрыгаешь и ноС не разобьешь"

http://www.youtube.com/watch?v=as7Ld2aP928

[Кисточк@83]

Ребятки всем привет.
Вернулись только домой-спать хочу, но надо входить в режим,пойду в баню.
Итак-в новый год с новыми целями
Сегодня 1 день ВГ
Вес утром -59,300

"Отличный"() План:

-от 5 до 10 дней голода (будет зависить от снижения веса)
-выход-неделя на мандариновом соке,сколько дней бы не был голод.
-за период голода и выхода 7-10 УО
-спорт обязательно каждый день
-бассейн 6 раз (заканчивается абонемент)
-баня 2-3 раза
-лыжи 2-3 раза
-массаж 10 дней
-1 день СГ (ну-ну)

Вечером можт выползу на сайт.

В своем основном дневнике увидела замечание Vovecа-стыдно, забыла выполнить свое обещание, на днях пойду в поликлинику за своей мед. картой с теми анализами, если завтра не смогу,то только на след. неделе.

Пы.Сы.-с момента моего последнего посещения сайта имеется 751 сообщение..надеюсь я вас осилю прочитать

[Кисточк@83]

Вчера была баня,йога час. В бане пила ооочень много воды,не хочу чтобы вес падал быстро, хочу чистку организма!!!
День прошел хорошо, голод я не ощущаю особо первые 2-3 дня. Муж на неделю уехал,поэтому есть возможность поголодать сейчас, и ее нужно срочно использовать!

Да и настрой железный!!! На отдыхе хоть и объелась фруктами,но по приезду домой,и поездкам к родителям было употреблено (после Рождества) и майонезные салаты и домашние пельмени и бабушкины пироги и шампусик, долой это все из моего организма

Сегодня 2 день ВГ
Вес утром -58,700

В 6-30 подъем как всегда, жахнула водицы и понеслась в бассейн,там с утра народу всегда мало в рабочие дни.
7-7:40 бег до басика с рюкзаком на спине, в 8-00 начало сеанса. Из бассейна шла пешком,на улице +2,не замерзла нисколько,хоть и волосы мокрые.
В 10 часов массаж был полтора часа.
В 12-30 курсы языков, (продолжение обучения)
Сейчас только пришла домой, устала очень..спать хочу.

Записалась сегодня на курс рисования,даже чисто из-за любопытства, один день-8 часов длиться курс,и типа -ты художник.

Мама у меня пошла учиться на вождение,сейчас поеду ее тренировать правильно ездить,она живет в 80 км от нас.

Ничего не успеваю,суматоха,коняшка вошла в мою жизнь и требует галопа, а по плану сегодня еще первое УО (расскажу потом если выйдет с сушкой одеял и про -воняют ли они или нет) Я же УО летом делала,на балконе жарила и все выветривалось.

И как-бы еще поработать надо,заказов много,как все успеть???

В каком-то дневничке прочитала,что девочки курят,да еще и в голоде (не помню у кого) Ребятки,бросайте это гиблое дело!!! Голод освобождает от психологической зависимости-пищевой,табакокурения и алкогольной!!!

[СветланаZ]

Кисточк@83, прочитала твой дневник от и до на одном дыхании(если можно на "ты")по мне так это просто героизм, особенно история с рыбой, обязательно учту. Удачи в стремлении к совершенству.

[prosto Natali]

Кисточк@83, наконец-то появилась!Я совсем спорт забросила,надо брать себя в руки и начинать сначала.Ты молодец!

[Кисточк@83]

Сообщение от СветланаZ

Кисточк@83, прочитала твой дневник от и до на одном дыхании(если можно на "ты")по мне так это просто героизм, особенно история с рыбой, обязательно учту. Удачи в стремлении к совершенству.

Привет,конечно на ты! Спасибочки)) Да,срывы это опасно

Сообщение от prosto Natali

Кисточк@83, наконец-то появилась!Я совсем спорт забросила,надо брать себя в руки и начинать сначала.Ты молодец!

Наташа-а-а-а!!! Пуривед! А почему я тебе ниче не пишу? хны У меня подписка на твой дневник исчезла, я такая бессовестная оказывается И я в декабре часто забрасывала спорт))) Ничего,главное снова начать!!! Айда,снова вместе!!!

[prosto Natali]

Сообщение от Кисточк@83

У меня подписка на твой дневник исчезла,

У меня в подписи есть ссылка(я сейчас в дневник ЗОЖа перебралась)

Сообщение от Кисточк@83

Ничего,главное снова начать!!! Айда,снова вместе!!!

Я всеми ногами и руками ЗА!Вчера начала,пыхтела как паровоз,мдаа,тяжеловато после перерыва.

[Кисточк@83]

Ребятки всем привет!
Сегодня 3 день ВГ
Вес утром -58,300. Ну прям меня это очень радует,что еле уходит,есть возможность больше быть в голоде, буду голодать пока не упаду до 53 кг, хоть бы дней 10-14

Сегодня вновь суматошный день. Встала в 6-30 и уехала к родителям,там много чего нужно сделать было,маму снова учила "кататься". У них в поселке церковь горела недавно,сегодня там все помогали восстанавливать. Сходила в бассейн у них,ха-40 руб. билет стоит,вот это "красная" цена
Приехала домой,на улице +3, ну какие могут быть лыжи? Прям хны((( УО вчера не делала,работы много..сейчас "погнулась в йоге" попрыгала на скакалке и фффсе, ниче больше не могу
Есть не охото, дома то нет никого-готовить не нада! Но вот у мамы на весь дом голубцами пахло-раза два открывала крышку кастрюли и нюхала с удовольствием. Бабушка говорит-поешь,мясо свое-домашневырощенное,постное,сладкое..от слова "сладкое мясо" меня что-то чуть не стошнило брр.
Языки надо учить, заказы делать,работу работать,дома убираться..а я не хочу ниче. Пойду дневники читать.
Наташа-бегу к тебе

[nastasia]

Кистунь, умняша ты какая ! Все легко,с юмором, с улыбкой ! Держись ! Ты-мой пример и куратор. Я вот навязала тебя себе в кураторы, и очень правильно сделала. Разве смогу теперь тебя подводить ?! Очень хочется с тобой поголодать.Только вот надо восстановиться после месячного голода, что-то у меня пока до сих пор нет прилива энергии.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16695&page=8

[Кисточк@83]

Сообщение от nastasia

Кистунь, умняша ты какая ! Все легко,с юмором, с улыбкой ! Держись ! Ты-мой пример и куратор. Я вот навязала тебя себе в кураторы, и очень правильно сделала. Разве смогу теперь тебя подводить ?! Очень хочется с тобой поголодать.Только вот надо восстановиться после месячного голода, что-то у меня пока до сих пор нет прилива энергии.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16695&page=8

nastasia Приветик, рада тебе
Неее,подводить не можешь
Да поголодаем еще,ты главное выходи правильно,выход-еще сложнее голода!!!
Энергия появиться, погода просто такая-никакая можно сказать!