Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель - Страница 117

Адейка · 26-04-2012, 16:55

Застывший вес есть - плато.
Плато неизбежно, равно как и соскок с него.
На плато обычно сидят, сбросив кратное пяти килограммам.
Я в своё время застревала на плато от двух недель до трёх месяцев.

Орхи · 26-04-2012, 16:57

Истина, благодарю за совет!
Попробую что-то добавить в этом направлении. Уже начала со вчерашнего дня. Интуитивно почувствовала, что нужно работать с солнечным сплетением. Буду продолжать.
Спасибо тебе огромное!

Dana · 26-04-2012, 20:44

Gold-orhi,
Я тоже неоднократно застревала на плато. Удивительно, но факт - организм привыкает к физ. нагрузкам и сниженному калоражу, и через какое-то время перестаёт отдавать лишнике кгшки...Обычно помогало более усиленное питание в течение 1-2 дней, потом снова снижение калоража + физ. нагрузки. На плато я дольше недели никогда не задерживалась - способ этот (лично для меня) работал безотказно.

Орхи · 26-04-2012, 20:49

Спасибо,Dana!
Сегодня у меня как раз получился день повышенной калорийности. Завтра постараюсь есть поменьше. Может процесс снижения кг сдвинется с места.
Мне главное - не терять присутствие духа!

Dana · 26-04-2012, 20:53

Конечно, всё получится, никуда оно (снижение) не денется! Главное не опускать рук!

Орхи · 27-04-2012, 06:36

Всем доброе утро и прекрасного настроения!
Верьте в себя! У Вас всё получится!!!

Sole · 27-04-2012, 09:22

Gold-orhi, колибактерин принимала? Не получится изменить питание без смены микрофлоры. Сама тут зашла в тупик со СМЕ: месяц ела каждый день шоколад - остановиться НЕ МОГЛА. Начав принимать колибактерин (притупляя бродильщиков) второй день спокойно хожу мимо ящика с шоколадом))))) Никакая сила воли не поможет если организмом командуют "паразиты" (эт я так вобщем всех патогенов).

Орхи · 27-04-2012, 11:23

Sole, спасибо за совет!
Ты, как всегда, вовремя!
Колибактерин не принимала, но обязательно поробую.

Sole · 27-04-2012, 13:32

Gold-orhi, попринимаешь и потом будешь писать такие сообщения типа захотела и отказалась от кофе, захотела и отказалась от сладкого...какая у меня гигантская сила воли))))

Орхи · 27-04-2012, 13:43

Sole, я постараюсь быть скромнее!

26-04-2012, 16:55	#1161
Адейка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Челябинск Сообщений: 2,728 Поблагодарил: 39,639 Поблагодарили 16,829 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Застывший вес есть - плато. Плато неизбежно, равно как и соскок с него. На плато обычно сидят, сбросив кратное пяти килограммам. Я в своё время застревала на плато от двух недель до трёх месяцев.

26-04-2012, 16:57	#1162
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Истина, благодарю за совет! Попробую что-то добавить в этом направлении. Уже начала со вчерашнего дня. Интуитивно почувствовала, что нужно работать с солнечным сплетением. Буду продолжать. Спасибо тебе огромное! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

26-04-2012, 20:44	#1163
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Gold-orhi, Я тоже неоднократно застревала на плато. Удивительно, но факт - организм привыкает к физ. нагрузкам и сниженному калоражу, и через какое-то время перестаёт отдавать лишнике кгшки...Обычно помогало более усиленное питание в течение 1-2 дней, потом снова снижение калоража + физ. нагрузки. На плато я дольше недели никогда не задерживалась - способ этот (лично для меня) работал безотказно. __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала!

26-04-2012, 20:49	#1164
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Спасибо,Dana! Сегодня у меня как раз получился день повышенной калорийности. Завтра постараюсь есть поменьше. Может процесс снижения кг сдвинется с места. Мне главное - не терять присутствие духа! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

26-04-2012, 20:53	#1165
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Конечно, всё получится, никуда оно (снижение) не денется! Главное не опускать рук! __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала!

27-04-2012, 06:36	#1166
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Всем доброе утро и прекрасного настроения! Верьте в себя! У Вас всё получится!!! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

27-04-2012, 09:22	#1167
Sole Регистрация: Jul 2011 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 177 Поблагодарил: 8,892 Поблагодарили 728 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Gold-orhi, колибактерин принимала? Не получится изменить питание без смены микрофлоры. Сама тут зашла в тупик со СМЕ: месяц ела каждый день шоколад - остановиться НЕ МОГЛА. Начав принимать колибактерин (притупляя бродильщиков) второй день спокойно хожу мимо ящика с шоколадом))))) Никакая сила воли не поможет если организмом командуют "паразиты" (эт я так вобщем всех патогенов).

27-04-2012, 11:23	#1168
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Sole, спасибо за совет! Ты, как всегда, вовремя! Колибактерин не принимала, но обязательно поробую. __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

27-04-2012, 13:32	#1169
Sole Регистрация: Jul 2011 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 177 Поблагодарил: 8,892 Поблагодарили 728 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Gold-orhi, попринимаешь и потом будешь писать такие сообщения типа захотела и отказалась от кофе, захотела и отказалась от сладкого...какая у меня гигантская сила воли))))

27-04-2012, 13:43	#1170
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Sole, я постараюсь быть скромнее! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дикий отдых. Анапский район.	Master	Походы и пр. реальное общение	26	03-07-2015 11:07
Труд , труд, труд и все будет good (5 дней)	Rover	Примеры успешно проведенных голоданий	20	28-07-2012 12:45
Упорство (Упрямство) и труд все перетрут	Kinder31	Архив	29	23-03-2012 18:17
отдых с позиции ЗОЖ	gn1977	Вопросы	20	01-06-2011 11:45
Великая цель!	Maria_ja	Архив	12	19-05-2010 08:26