|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-04-2013, 09:16
|
#1181 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Всем добрый день!
На утро: вес 64,2 кг (+100г) давление 112/80 пульс 64 температура 35,7. С утра выполнила все свои практики: Око Возрождения, пранояму Нади-Шодхана, медитацию, дыхание Фролова, комплекс упражнений (Формула успеха (таблицы). Вчера съедено: 728 ккал, БЖУ 21/38/85г, СЕ 74% 1. Кофе 1г Шоколад 13г 2. Капуста тушёная 200г 3. Салат овощной 300г 4. Банан 70г Грейпфрут 200г 5. Чай травяной 200мл Бразильский орех 8г Арахис 30г Солевое обёртывание №5 прошло нормально. Сегодня покалывания в зоне "солевых повязок" было совсем слабое. При растирании всё исчезло. По ощущениям суставы по-тихоньку крепчают и улучшаются день ото дня. Контрактура постепенно уменьшается. Особенно это чувствуется при выполнении гимнастик. Сегодня первый день голодания. Воду пью понемножку. Ни есть, ни пить не хочется. Активно работаю с документами. Всё ОК. Желаю всем доброго дня и чудесного солнечного настроения! 
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
| 18 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (01-05-2013),
Maksenek (30-04-2013),
Peace13 (30-04-2013),
plush kitten (30-04-2013),
prosto Natali (30-04-2013),
Varvara (30-04-2013),
Versaveia (30-04-2013),
Белка (30-04-2013),
Валерия57 (30-04-2013),
Вета46 (30-04-2013),
Вячеслав (30-04-2013),
Дарина (30-04-2013),
Джамиля-Я (30-04-2013),
Дончик (30-04-2013),
Дончик (30-04-2013),
Кремышев (03-08-2018),
тоша (30-04-2013),
Юленьк@ (30-04-2013)
|
|
30-04-2013, 10:05
|
#1182 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Цитата:
___ Наташенька! Удачного и пользительного голода! |
|
|
|
| 12 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
|
30-04-2013, 10:09
|
#1183 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Белка, спасибо за пожелания!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
| 8 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (30-04-2013),
plush kitten (30-04-2013),
prosto Natali (30-04-2013),
Varvara (30-04-2013),
Белка (30-04-2013),
Валерия57 (30-04-2013),
Вета46 (30-04-2013),
тоша (30-04-2013)
|
|
30-04-2013, 14:58
|
#1184 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,805
Поблагодарил: 9,138
Поблагодарили 14,048 раз(а) в 2,991 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 |
|
|
| 8 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (01-05-2013),
Gold-orhi (30-04-2013),
Maksenek (02-05-2013),
plush kitten (01-05-2013),
prosto Natali (30-04-2013),
Varvara (30-04-2013),
Дарина (30-04-2013),
Дончик (30-04-2013)
|
|
30-04-2013, 15:52
|
#1185 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Виктор8, хи-хи...
 Из той же оперы: Жена мужу: - Машина не в порядке. В карбюраторе вода. Муж жене: - Вода в карбюраторе? Глупости. - Говорю тебе, вода в карбюраторе. - Ты даже не знаешь, что такое карбюратор. Где машина? Жена мужу: - В бассейне. ********************************************* У блондинки в аквариуме сдохли рыбки. - Ты хоть воду-то им меняла? - спрашивает её подруга. - А зачем? Ведь они ещё эту не выпили!!! ********************************************* Вода минеральная «Целебный родник». Состав: — Концентрат родниковой воды, вода. Минимальное содержание родниковой воды: 50%. ********************************************** Пошла включила воду в ванной, села за комп. — Когда мимо проплыли сапоги, я поняла что ванна набралась.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 30-04-2013 в 16:20.. |
|
|
| 14 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (01-05-2013),
Maksenek (02-05-2013),
Pale (30-04-2013),
Peace13 (30-04-2013),
plush kitten (01-05-2013),
prosto Natali (30-04-2013),
Varvara (30-04-2013),
Белка (01-05-2013),
Валерия57 (30-04-2013),
Вячеслав (30-04-2013),
Дарина (30-04-2013),
Джамиля-Я (30-04-2013),
Дончик (30-04-2013),
Юленьк@ (30-04-2013)
|
|
30-04-2013, 16:39
|
#1186 |
|
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,805
Поблагодарил: 9,138
Поблагодарили 14,048 раз(а) в 2,991 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 |
|
|
|
30-04-2013, 18:04
|
#1187 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
30-04-2013, 18:38
|
#1188 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Всем добрый вечер!
Первый голодательный день подошёл к завершению. Прошёл он хорошо. Есть вообще не хотелось. Пить тоже. Еле выпила 0,5л воды по 3-5 глотков в течение дня. Вечерние практики пришлось отменить. Без диклофенака пока больно их выполнять. Может завтра будет получше... Приятного вам вечера! 
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
30-04-2013, 18:49
|
#1189 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: СПБ
Сообщений: 1,356
Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Gold-orhi, смотри по самочуствию. Я забыл сказать что когда делаешь пранаямы то надо сбалансированное питание иначе они могут высушить тело. Если нет сил для практики, то к черту все диеты. Практика - основа здоровья!
И не надо слушать там разных горе-диетологов, что они вещают. Без четкого понимания что и как в основной массе это ментальные идеи. Кто из всех этих диетологов сам следует своим рекомендациям? |
|
|
|
30-04-2013, 18:57
|
#1190 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Sun-Do, спасибо за совет!
Пранаяму Нади-Шодхана делаю утром и вечером. Она действует на меня очень благотворно. Отменила только гимнастики.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Кто знает систему Мадонны? | рая | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 16 | 17-04-2013 16:41 |
| А кто что знает о Кремлевской диете? | Anu | Диеты | 52 | 14-10-2012 01:40 |
| Кто знает!?! | 47kg | Архив | 0 | 18-11-2011 13:42 |
| кто что знает про америк гринкард? | рая | Беседы о жизни | 2 | 12-01-2009 16:43 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
