Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[Бамбука Пандовая]

mvs,
А чего ему будет физически??? Морально, конечно.... Все, как правило, идет от головы.... Просто энергия, чувствуется, уходит. После обеда хочется поспать, например (в выходные), на голоде хотелось ходить, гулять, двигаться.... Надо мне новый дневник в обычных дневниках завести.... Буду пытаться изменять постепенно рацион.

[mvs]

Сообщение от Дианна

mvs,
Буду пытаться изменять постепенно рацион.

Согласен. Убедился на собственном опыте. После салата "метла" спать не хочется , даже когда переешь. Однако только после трех месяцев поедания салата без соли я стал его есть со вкусом. Даже если я его не ел несколько дней организм организм начинает просить его дай, хочу.

[mvs]

Сообщение от Дианна

mvs,
на голоде хотелось ходить, гулять, двигаться....

Хорошо когда есть возможность такая, а у меня сегодня второй день сг и я на иработе. Особенно утомляет меня общение с людьми.

[Samantha]

Дианна,
Вы писали, что вы испортили свою кровьпосле 5 лет вегитарианства (позволяя себе есть рыбу и яйца). Это испугало меня, так как я не ем мясо животных и птиц наверное уже семь лет. Последнее время я быстро устаю и часто хочу спать. Пожалуйста расскажите свою историю вегетарианства и почему ваша кровь была испорчена? Какие анализы помогли вам определить это? И что вы делали и делаете чтобы восстановиться?
Спасибо

[Бамбука Пандовая]

mvs,
Вы просто молодчина!!! Но я поняла, что во время голода лучше не зацикливаться на своих ощущениях. Их просто нет. Я же тоже 2 дня голодала на работе всухую. Потом были 2 дня выходных (дача, лес, баня, прогулки), а потом ведь опять на работу. Мне казалось, начинаешь зацикливаться на своей речи и от этого говорить хуже. Просто надо энергетически себя подпитать и понять, что надо жить в обычном режиме, просто больше сосредоточенности и небольшого усилия над собой. Потом еще появляется блеск в глазах. Удачи! Обязательно напишите, как Вы себя чувствуете.

[mvs]

Привет Дианна!
Спасибо за поддержку. Вчера отголодав на сухую 50 часов начал пить.
Думаю поголодать сегодня и завтра в общей сложности четверо суток.
Как я уже говорил больше всего утомляет общение с людьми, приходится делать над собой усилие. Сейчас ощущаю постоянную усталость и сонливость - я думаю это следствие моей болезни из-за прекращения приема лекарства(симптомы совпадают).
Вы интересовалиь питанием Василия даю Вам ссылку по которой я прочитал очень интересное описание его пути по изменению своего рациона.http://www.golodanie.su/showthread.php?t=397
Удачи Вам , здравомыслия и терпения!

[Бамбука Пандовая]

Samantha,
Отвечу обязательно в своем дневнике.

[Бамбука Пандовая]

mvs,
Что касается усталости и сонливости - у меня такое тоже периодически было. То есть как волна находит. Причем сразу же общее самочувствие ухудшается. Потом после этого либо насморк появлялся, либо тошнота.... А состояние опять приходило в норму. Мне кажется, это выходит гадость. Может быть опытные голодающие подскажут? У меня еще проблема была, во-первых, я не умею, пардон, сплевывать, приходилось все глотать, а во-вторых, не делала клизмы, в общем никак себя не "очищала". Наверное, это плохо.... Силы уходили где-то дня с 5-го. Например, ездили выбирать холодильник, пока походили, пока в пробке постояла. Приехала вся вымотонная. Вечером раньше ложилась спать. Уроки ребенка в постели проверяла. Мне тяжелее выход дался. Само голодание прошло, в принципе, "на ура".

[mvs]

Вообще я считал, что при выходе гадости идет отравление организма и соответственно симптомы отравления. Я у себя такого пока не наблюдаю. По поводу клизмы некоторые опытные форумчане их не применяют и не рекомендуют, поэтому я пока в раздумьях.
Всего наилучшего!

[dad]

Сообщение от mvs

По поводу клизмы некоторые опытные форумчане их не применяют и не рекомендуют, поэтому я пока в раздумьях.
Всего наилучшего!

Есть еще более опытные:
Георгий Александрович Войтович
"Индийские йоги не применяют перед началом голодания ни слабительных, ни рвотных средств, однако они могут особыми приёмами и упражнениями легко усилить замедленную при голодании перистальтику кишечника и удаляют каловые массы.

У редких (выд. dad) больных при голодании самостоятельно срабатывает перистальтика кишечника даже при повторении курса РДТ. Однако такие наблюдения имеются. Этим больным можно обходиться без слабительного и клизм. При повторных курсах РДТ эта способность к произвольной дефекации у человека возрастает."

Если вы - йог, задумываться, конечно, не о чем. Но эффект голодания значительно снижается, если самопроизвольного процесса не происходит или голодающий не умеет управлять своим кишечником.