Хочу похудеть (14 дней)

[Larson4ik]

Я много читала, написано, что продукты пчеловодства не портятся даже при замерзании и дальнейшем размораживании, что в принципе с ними происходит в самом улье зимой, ведь перга - это пчелиный хлеб на зиму. Может быть часть целебных свойств потеряно, вследствие длительного хранения, но все равно думаю, очень полезно. Перга если в виде пасты, то полчайной ложечки в день, если в виде гранул, то 3-4 гранулки, не больше.

Galya, 9 октября решила сходить на лекцию "Стройная формула каждого дня", разговор о питании, здоровье и физической активности, не желаете присоединиться?

[Galya]

Larson4ik, спасибо, я живу в Зеленограде, если лекция не далеко, я бы сходила. Попробовала несколько крупинок маточного молочка - часа 2 во рту держался кислый привкус, потом прошел. Сейчас чувствую себя хорошо. Решила отступить от своих правил - вместо сока съела половину грейпфрута. Посмотрим, что из этого выйдет.

[Larson4ik]

Цитрусовые - это очень хорошо, они продлевают лечебный эффект голода, еще очень хорошо ананас, испытано уже несколько раз на личном опыте. Вообще фрукты только на пользу. Главное не есть ничего вареного, очень опасно скатиться на жор.

Лекция будет проходить близко к ст. метро Владыкино. Я не знаю как далеко это от Зеленограда

[mdnadin]

Девочки, только не забывайте, что перга и маточное молочко к жору могут подтолкнуть, а вот цветочная пыльца не очень (я уже на себе испытала). и чем свежее пыльца тем вкуснее:))(м-м-м :)))) и полезнее - силы добавляет какие то богатырские.

[Galya]

Larson4ik, далековато, думаю, поехать не получится. Расскажешь в кратце если что интересное будет. Ананас сегодня не нашла. В 18.00. -съела апельсин. Был очень сладкий, завтра хочу на арбузе посидеть.
Режим в общем был соблюден: утро - стакан разбавленного сока, обед - его же допивала, 3 часа - половина грейпфрута, вечер - апельсин.
Маточное молочко сделало свое дело - чувство бодрости появилось.
mdnadin, а где ты берешь цветочную пыльцу?

[Larson4ik]

Сообщение от Galya

Larson4ik, далековато, думаю, поехать не получится. Расскажешь в кратце если что интересное будет.

да, конечно,обязательно поделюсь информацией.

Я пергу покупала на ярмарке в Коломенском, там и пыльца была. В Ашане сейчас тоже много продуктов пчеловодства.

[mdnadin]

Galya, есть магазины для пчеловодов - там же они продают свою продукцию, мед, пыльцу, пергу... Там самая дешевая и свежая пыльца. Можно на рынке - там раза в два дороже.

[Galya]

mdnadin, спасибо.
Сегодня - третий день выхода из голодания. С утра - сок из двух помидоров (жадность) - осилила пол стакана, маточное молочко.
Вес - 0,200 кг. Итого 75,300 кг. Приятненько.

[Galya]

13.00 - допила сок.
15.00 - съела три кусочка арбуза. Переела и было слишком сладко. Сейчас в желудке не комфортно. Вывод: все-таки пока больше подходит сок. Желательно кислый или овощной. Не больше 1/2 стакана. Арбуз - не пошел.

[Galya]

18.00 - стакан овощного сока: помидор, сельдерей (немножко зелени и корня), пол морковки (без нее лучше) , дольку чеснока и маленький огурчик. Выпила сразу стакан. Оказалось, желудку - то, что надо. Чеснок принял хорошо. Вот уже час, все спокойно. Дальше прогулка и отдых.