Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель - Страница 12

Орхи · 29-01-2012, 16:46

Сегодня полностью освоила 9 нитей из Тайцзицюань. С завтрашнего дня включу этот комплекс в свои ежедневные практики. Око Возрождения утром, 9 нитей вечером. Боль в суставах пока не дает выполнять все должным образом, но буду стараться.

Colon · 29-01-2012, 17:48

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Сегодня полностью освоила 9 нитей из Тайцзицюань. С завтрашнего дня включу этот комплекс в свои ежедневные практики. Око Возрождения утром, 9 нитей вечером. Боль в суставах пока не дает выполнять все должным образом, но буду стараться.

Тебе вместо всех этих Ок Возрождения и Нитей лучше специальные упражнения для восстановления питания и гибкости суставов делать.

Орхи · 29-01-2012, 18:44

Colon, есть такие упражнения. Гимнастика Гитта. Я ее уже год делаю по 2-3 часа в день. Сдвигов пока нет. Ничего лучшего от артроза 3 степени не нашла. Вся беда в том, что хрящевая ткань суставов почти не имеет кровеносных сосудов, поэтому ускорить регенерацию хряща практически невозможно.
По поводу 9 нитей пока ничего сказать не могу, а Око Возрождения стоит делать.

Орхи · 30-01-2012, 17:56

Добрый вечер!
Давно не писала про свое питание. До 13-00 ем практически все, что хочу: каши или творог с фруктами, кофе 100г, иногда пару печенюшек или конфет, или 3-4 квадратика шоколада. До 18-00 салат овощной, фрукты, зеленый чай, арахис, мед или цукаты из ананаса или имбиря.
Калорийность за день не превышает 1100-1200 ккал.
По утрам делаю свои практики, дыхания, Око Возрождения, гимнастика на фитболе. По вечерам добавила 9 нитей из Тайцзицюань. Правда, после них все болит. Но думаю, что это временное явление.
Пью пока по 0,5л талой воды и 1 стакан отвара сабельника.
Вес медленно снижается.
Желаю всем прекрасного настроения и достижения поставленных целей!

Орхи · 31-01-2012, 08:10

Всем добрый день и прекрасного настроения!
Все идет по плану.
Выполнила все свои утренние практики, дыхания и гимнастики. Правда, гимнастики выполняла с огромным трудом, так как обострение восполения и боли в тазобедренных суставах в связи с началом практики 9 нитей.
Вес на утро 80,3 кг. Снижение 200г.
Сегодня питание в обычном режиме.
Пью 0,5л талой воды и 1 стакан отвара сабельника.
Вечером 9 нитей. Если какие-то элементы комплекса не смогу выполнить из-за боли, буду выполнять их мысленно.
Желаю всем удачи, гармонии и успехов в достижении намеченных целей!

Sole · 31-01-2012, 09:34

Colon, этот комплекс и работает с позвоночником. Встает на место даже шейный отдел, а такого даже мануальщики в большинстве своем не делают. Универсальность этого комплекса в том что поставь ноги/руки на несколько сантиметров дальше/ближе и будут работать совсем другие мышцы...то есть воздействие идет в зависимости от состояния тела в конкретный момент времени))) Ну а о сидхах говорить не буду.

Versaveia · 31-01-2012, 15:06

Gold-orhi,

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Вес на утро 80,3 кг. Снижение 200г.

Медленно.но уверенно идем к цели! Мотивация есть!Худеем на долгие годы и без вреда для здоровья.Все это требует усилий и воли !Пусть ,даже если, это длительный процесс. Умничка!!!

Орхи · 31-01-2012, 16:02

Спасибо, Versaveia!
Да, хотелось бы побыстрее... Но лучше медленно снижать вес, чем быстро набирать, когда очередной раз срываюсь.
Даже если сбрасывать в день по 200г, то за месяц уйдут 6 кг!!!
Завтра собираюсь поголодать.

Versaveia · 31-01-2012, 16:04

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Завтра собираюсь поголодать.

__________________

Буду тебя поддерживать!!!

Легкого тебе голода!!!

Орхи · 31-01-2012, 16:17

Я тебе очень признательна за поддержку,Versaveia! Это будет огромным стимулом для того, чтобы не сорваться!!!

29-01-2012, 16:46	#1
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,444 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,128 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Сегодня полностью освоила 9 нитей из Тайцзицюань. С завтрашнего дня включу этот комплекс в свои ежедневные практики. Око Возрождения утром, 9 нитей вечером. Боль в суставах пока не дает выполнять все должным образом, но буду стараться. __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

29-01-2012, 18:44	#3
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,444 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,128 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Colon, есть такие упражнения. Гимнастика Гитта. Я ее уже год делаю по 2-3 часа в день. Сдвигов пока нет. Ничего лучшего от артроза 3 степени не нашла. Вся беда в том, что хрящевая ткань суставов почти не имеет кровеносных сосудов, поэтому ускорить регенерацию хряща практически невозможно. По поводу 9 нитей пока ничего сказать не могу, а Око Возрождения стоит делать. __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

30-01-2012, 17:56	#4
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,444 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,128 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Добрый вечер! Давно не писала про свое питание. До 13-00 ем практически все, что хочу: каши или творог с фруктами, кофе 100г, иногда пару печенюшек или конфет, или 3-4 квадратика шоколада. До 18-00 салат овощной, фрукты, зеленый чай, арахис, мед или цукаты из ананаса или имбиря. Калорийность за день не превышает 1100-1200 ккал. По утрам делаю свои практики, дыхания, Око Возрождения, гимнастика на фитболе. По вечерам добавила 9 нитей из Тайцзицюань. Правда, после них все болит. Но думаю, что это временное явление. Пью пока по 0,5л талой воды и 1 стакан отвара сабельника. Вес медленно снижается. Желаю всем прекрасного настроения и достижения поставленных целей! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

31-01-2012, 08:10	#5
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,444 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,128 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Всем добрый день и прекрасного настроения! Все идет по плану. Выполнила все свои утренние практики, дыхания и гимнастики. Правда, гимнастики выполняла с огромным трудом, так как обострение восполения и боли в тазобедренных суставах в связи с началом практики 9 нитей. Вес на утро 80,3 кг. Снижение 200г. Сегодня питание в обычном режиме. Пью 0,5л талой воды и 1 стакан отвара сабельника. Вечером 9 нитей. Если какие-то элементы комплекса не смогу выполнить из-за боли, буду выполнять их мысленно. Желаю всем удачи, гармонии и успехов в достижении намеченных целей! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

31-01-2012, 09:34	#6
Sole Регистрация: Jul 2011 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 177 Поблагодарил: 8,892 Поблагодарили 728 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Colon, этот комплекс и работает с позвоночником. Встает на место даже шейный отдел, а такого даже мануальщики в большинстве своем не делают. Универсальность этого комплекса в том что поставь ноги/руки на несколько сантиметров дальше/ближе и будут работать совсем другие мышцы...то есть воздействие идет в зависимости от состояния тела в конкретный момент времени))) Ну а о сидхах говорить не буду.

31-01-2012, 16:02	#8
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,444 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,128 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Спасибо, Versaveia! Да, хотелось бы побыстрее... Но лучше медленно снижать вес, чем быстро набирать, когда очередной раз срываюсь. Даже если сбрасывать в день по 200г, то за месяц уйдут 6 кг!!! Завтра собираюсь поголодать. __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

31-01-2012, 16:17	#10
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,444 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,128 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель Я тебе очень признательна за поддержку,Versaveia! Это будет огромным стимулом для того, чтобы не сорваться!!! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дикий отдых. Анапский район.	Master	Встречи, походы в реале	26	03-07-2015 11:07
Труд , труд, труд и все будет good (5 дней)	Rover	Примеры успешно проведенных голоданий	20	28-07-2012 12:45
Упорство (Упрямство) и труд все перетрут	Kinder31	Архив	29	23-03-2012 18:17
отдых с позиции ЗОЖ	gn1977	Вопросы	20	01-06-2011 11:45
Великая цель!	Maria_ja	Архив	12	19-05-2010 08:26