Голодание для здоровья и снижения веса

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Evu

Одна засада- КД пришли.

может это наоборот хорошо?

Сообщение от Evu

как голод действует на работу сердца, возможны улучшения?

сколько читаю дневники, у многих на голодании такое с сердцем делается... а тем более на СГ. давление не мерила?

Сообщение от Evu

Что-то мне поплохело к вечеру

плюс к КД криз подкрался незаметно.

Сообщение от Evu

Быстро поставила мозги на место

умничка. держись. удачи.

[Evu]

МИЛУСЯ, спасибо, дело в том, что я в голод вошла уже с сердцебиением. Заметила, что высокий пульс у меня уже года три как( 85-95). Родственница, кардиолог, сказала -надо снижать, это плохо. Хоть я его не ощущала, стала пить бисопролол в маленькой дозе и все норм. А с сентября сердце стало просто колотиться, уже сильный дискомфорт. Кардиограмма норм, вот я и решила, что это психо- соматика, она тоже склонна так думать, но в праздники ждёт меня , чтобы повесить холтер . Оно колотилось до голода и в голоде колотиться, я дышу и лежу периодически. Вчера во время ходьбы успокоилось, а сегодня не могла ходить быстро, приходилось останавливаться.

[Венкиан]

Evu, какой у вас вес сейчас? Линеечка стоит,но я не понимаю,какой же вес у вас.

[Evu]

Венкиан, я ещё не исправила линейку, это старая цифра. Я вошла в голод с весом 87.7, за 4 дня голода скинула 5.4 кг, так что сейчас 82,3кг. Спасибо, что напомнили, сейчас поменяю.

[Evu]

29 ноября , день пятый. Самочувствие нормальное, сердечко стучит, иногда затихает. Удивительно, но на фоне голода на меня напал кулинарный псих. С удовольствием приготовила вкуснейший супчик куриный для своих( не, не пробовала, по запаху определила) и испекла овсяные печенюшки по рецепту Ящерицы, домочадцы сначала сказали что они странные, а потом уплели за обе щеки и решили, что вкусно. Положила в них банан, тыкву и творог. Жаль, что нельзя было попробовать.
Находила сегодня 13600 шагов,это 10 км, хм..., что- то многовато , но так изобразил мой браслет. Кстати. КД вроде как идут очень умеренно,обычно меня заливает из- за миомы.
Утром я поставила клизму , сделала самомассаж и приняла горячий душ. Кайф! идём дальше.
Сон хороший, воттолько сегодня мне приснилось, что я убила человека, кошмар! Я вообще- то мухи не обижу.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Evu

я в голод вошла уже с сердцебиением.

у меня это норма. может верхнее давление быть 112 и пульс 112.
но знаешь, что закономерно. когда постоянно делаю зарядку, то пульс постоянный 80. особенно хорошо помогают приседания.

Сообщение от Evu

Удивительно, но на фоне голода на меня напал кулинарный псих

ой, сколько здесь таких.... и именно на голодании и не только женщины.

Сообщение от Evu

вот только сегодня мне приснилось, что я убила человека

к кому то прибьёшься

Сообщение от Evu

день пятый. Самочувствие нормальное, сердечко стучит, иногда затихает.

отлично идёшь. а сердце на голодании ещё и усугубляется из за токсинов.

удачи тебе и всего хорошего.

[Evu]

МИЛУСЯ, спасибо тебе огромное за поддержку, ты прям как мой личный доктор, все по полочкам разложишь

[Evu]

30 ноября, день 6, вес (-700)
Понятно, вес тормознулся, но пока ещё терпимо. Идём дальше. Сегодня клизму не делала, походила мало, всего 3 км, очень холодно было утром, а у меня на мороз астма просыпается, сразу спазм бронхов, балоном - то я пока не дышу. у меня сегодня вообще мало движений будет,щас сделаю зарядочку ещё, потом шить- кроить, потом дети, а вечером в театр.
Купила офигенный искусственный мех, мягкий и шелковый, как самый нежный котик, хочу шубку. Ещё хочу в баню-ю-ю!!! Но 800 р за час! . Я в театр дешевле хожу иной раз . Все некогда съездить в управу и получить 3 положенных многодетной маме билета в баню, ну , если на всех, то уже 15 , вот дурочка, я бы уже сегодня в баньке была!

[Evu]

1 декабря. День седьмой. Вес (-900)

Всех с наступлением зимы!
Сегодня я мало двигалась, с утра работала, а после подруга в гости пришла , готовила угощение: вкусный обед, шарлотку испекла с яблочками. Все довольны. Потом шила.
Самочувствие нормальное, только устала сильнее, чем обычно.
Сегодня утром странное случилось, собралась клизму сделать ,уже все приготовила, как меня приперло и я сходила в туалет, как будто я вовсе не на голоде.я обрадовалась и клизму делать не стала.
В целом ,полет нормальный.

[Evu]

С добрым утром! Сегодня проснулась ночью в 4 (коты - гадики начали носиться) и пока засыпала - думала: хорошо, что мне все дни эти не сниться еда, а раньше снилась в мучительных кошмарах. Только заснула, тут и кошмар нарисовался , будто я встаю утром и завтракаю, а когда кладу в рот квадратик шоколада, наслаждаюсь и вдруг вспоминаю, что я в голоде, выплевываю его и пью воду, чтобы вызвать рвоту и реву. Уф, проснулась и вздохнула с облегчением.