Мое 1-е гол-е. Пошел на 3 дня, легко выдержал 17-ть!

[Лариса13]

Сообщение от Snaika-irk

И снова по кругу: "голод, жор, голод, жор"

Во, это история про меня. Очень этого боюсь.
Поэтому стараюсь не голодать, а скромно питаться.

Вообще если есть какие то запреты, типа надо похудеть, или надо поголодать - все, пипец, в стопор вхожу и делаю с точностью наоборот.
А уж если типа, шоколодку себе не буду покупать, мне ж нельзя, точно потом куплю 2 и съем сразу. А потом изжога появится. И буду думать - зачем я это сделала? особо то и не хотела я ентого шоколада.

[Kalina]

Сообщение от Лариса13

Во, это история про меня. Очень этого боюсь.
Поэтому стараюсь не голодать, а скромно питаться.

Голодание может реально перебить привычку обжираться
Я почти месяц на выходе и никакого жора и даже желания пережирать

[Лариса13]

Сообщение от Kalina

Голодание может реально перебить привычку обжираться

Ага, знаю, проверяла.
Но не надолго.
Да и чтоб поголодать, тоже не получается. Спокойно дотягиваю до 16.00 вечра и понимаю, что буду жирной коровой, пусть меня никто такой не любит, но блин ЖРАТЬ хочу.....и все, понеслась душа в рай.
А потом думаю, ну и нафиг все это.....Лучше б я с утра так поела.

[Kalina]

Лариса13,
Не надолго это как?

Я раньше тоже в жор сваливался, но это потому, что не читал Столешникова

Он очень грамотно выход проанализировал

Я сейчас цитрусовые соки не пью. Не хочется. Может потому что жара спала. так иногда апельсин с мандарином прихвачу)

А вот морковно-свекольный хлещу по 3 раза в день!))))

Овсянка и сырая рыба...Вот и вся моя еда))

[Лариса13]

Kalina, ну как тебе сказать.

Все зависит от продолжительности голода.

После моего суточного голодания, я долго не хотела обжираться, и есть каку. Ну где то месяц. Потом еще суточное, потом еще и еще, ну стабильно раз в неделю. А потом, ну где то после полгода суточных раз в неделю, мой организм начал просто ТРЕБОВАТЬ говна и МНОГО!

И пошли срыв за срывом, итог возврат 10 кг потерянного веса за это время.

Я конечно этот срыв связываю еще и с проблемами, т.к. сказать с черной полосой наступившей в жизни. Не могла себя настроить на голод, стала пропускать голодные дни, и все, понеслась душа в рай....

[Kalina]

Лариса13,
Согласен, что настрой много значит

Но 1 день это вообще не голодание ни по каким критериям
Минимум надо хотя бы 48 часов.
Потому что раньше, чем через 36 часов вообще нет эффектов
Это всего лишь переваривание остатков пищи
Первые отеки у меня заметно уходят через 36 часов

Все же попробуй поголодать 60-72 часа

Там другие эффекты

[Лариса13]

Сообщение от Kalina

Минимум надо хотя бы 48 часов.

Да было и такое, и сухое было 48 часов.

Да, не голод это конечно.
Но я чет больше не тяну.....не, не поучается пока. А потом отеков то у меня нет никаких, и никогда не было.

[Stojjar]

Сообщение от Лариса13

Сообщение от sanek
Цитата:
Сообщение от _as_
Никакого. Пользы практической тоже. Да по иному и быть не могло... И вообще, женщин я любил и люблю, но всегда предпочитаю компанию мужчин.


Ну чего так обрадовались????

Как это нет практической пользы?????
А детей кто рожает? Вы что ли?

Лариса, нормальные же мужчины: любят женщин и детей больше всего, но предпочитают мужскую компанию. А Вы чего хотели - чтобы мы постоянно под ногами путались?

Сообщение от Kalina

Сообщение от Snaika-irk
А я бы так хотела.. Жить лучше моментом, а не пытаться все продумать..:))

В таком случае примите для себя мысль, что такой момент может стать последним в Вашей жизни
Это просто безрассудство

А я таких "живших моментом" довольно давно начал провожать в последний путь.

Сообщение от Kalina

Сообщение от sanek
У меня так и было! Но на 30-й день, съел пол порции супчика с бараниной и получил запор, на неделю, помогло только хим-е слаб-е

Легко отделались
Могло быть намного хуже

Хм, баранина... Мог быть полный крандец.

Сообщение от Лариса13

Спокойно дотягиваю до 16.00 вечра и понимаю, что буду жирной коровой, пусть меня никто такой не любит, но блин ЖРАТЬ хочу.....и все, понеслась душа в рай.

Лариса13, может позволите и нам судить? А то вы так самообзываетесь, что страшно становится. Сами же когда-то писали, что в джинсы 46-го размера влазите. Рост и вес - в студию!!

[Kalina]

Snaika-irk,

Посмотрите мой дневник по ссылке
16 дней. Выхожу уже 24 дня.
Буду добавлять по мере надобности)

Лариса13,

Лично я противник сухого голодания.

А отеки бывают внутренние. Поэтому обновлять жидкости организма всегда на пользу

[Лариса13]

Stojjar, ну дорогой мой.
Конечно самообзываюсь.
Ну а вес и рост у меня в профиле написаны.
55/164

Сообщение от Kalina

Лично я противник сухого голодания.

я не против, а первый раз оно само как то вышло, мне почему то оно легче дается, чем с водой.