Дневник Чалыкушу :)

[Чалыкушу]

Новый, почти такой же, только чистый-чистый.) Могу писАть заново, с нового листа, правильно.)))

Весь предыдущий опыт показывает, что, загоняя себя в строгие рамки, - срываюсь; срываясь, сильно на себя не злюсь, ибо железных не бывает, но чувствую острую неудовлетсорённость от несоответствия собственным ожиданиям.
Вариативно расширяю рамки ожидания - всё равно получается довольно строго, но с некоторой иллюзией свободы выбора :) :) :)

Вот, некоторые намётки на будущее, содержащие достаточно компромиссов :)
Питание:
- > Естественное и раздельное – обязательно,
- > Сыроедческое – желательно;
Калорийность:
- > Не более 1500 ккал – обязательно,
- > Не более 900 ккал – желательно;
Режим питания:
- > не более четырёх раз в сутки – обязательно,
- > дважды в сутки – желательно;
Нагрузки (любого характера):
- > Полтора часа в сутки – обязательно,
- > Более того – желательно.

Голодания будут оговариваться отдельно,
пока в планах - стремление к "3+4". :)

Что касается процедур, то утренние-дефолтные естественным образом расширились (путём привыкания)))), теперь это:
1) растирание тела щёткой, расчёсывание волос 100 раз в четыре стороны, хлопанье подбородка 100 раз мокрым полотенцем;
2) три первых упражнения из бодифлекса, контрастный душ или обливание холодной водой;
3) бальзам для век, бальзам для губ, лосьон для лица и быстрый массаж лица-шеи по тальку, упражнения для лица.



// читайте в следующих выпусках: как это у меня получается)))

[M.P.]

Админ, большое спасибо, что тему отделили. но теперь в ней ничего, кроме последней страницы не открывается. Навсегда? МОжет, тогда ее просто уничтожить, чего мучиться то?

[Чалыкушу]

Присоединяюсь к М.Р. (за исключением благодарности).
Большая просьба к админу уничтожить все три моих топика.

[M.P.]

Да я тоже не особо благодарна, на самом деле. Стремление все разложить по полочкам, с одной стороны, понятно, с другой - может, стоило бы людям объяснять причины?

В данном случае, как я понимаю, Админ беспокоится о тех, кто придет на форум, и захочет познакомиться с чужим опытом голодания. И такому человеку, - по-видимому, так рассуждает Админ, будет неудобно прочитывать горы "посторонней" информации.

Но, в таком случае, нужно каждого заводящего дневник предупредить о том, что заводится он не для себя, а исключительно для окружающих и особенно новичков.

Мое же предложение такое - человек заводит дневник для себя. И трогать его не надо до тех пор, пока он не прекратит свое "живое состояние". Потом, когда он уже отстоится заброшенным, его можно и порезать на части, отделив на Админовское усмотрение полезное от всего остального.

[Илья]

Да новички обычно сразу задают вопрос,типа:конкретно объясните мне "что делать",а то мне срочно надо выздороветь от смертельной болезни(похудеть) и читать времени нет(как форум,так и литературу).:crucified:

[M.P.]

ПОлностью согласна с предыдущим оратором.

Непонятно, почему автор - Сероглазая, если в теме о кошках у нее не больше одного поста. Непонятно, за что темы о грибке, борьбе с ним, об отказе от лекарств, о том, что нужно себя заставлять делать то, что полезно, пошли сюда же?

[Admin]

Сообщение от M.P.

с другой - может, стоило бы людям объяснять причины?

Читайте правила!!! И соблюдайте!!!

[Admin]

Сообщение от M.P.

человек заводит дневник для себя.

Пожалуйста, но в разделе "Обязательства...." пусть будут дневники о голодании, в которых большая часть посвящена голоданию, а не котам.

Потом, когда он уже отстоится заброшенным, его можно и порезать на части, отделив на Админовское усмотрение полезное от всего остального.

Интересно, кто ж будет этим заниматься?

[Чалыкушу]

Не понимаю о каких правилах речь, если порой даже модератор их порой не соблюдает.
Лично я, как минимум, никого не оскорбила своими оффтопиками в своём личном дневничке.
Поразительная избирательность в применении санкций.

Если что, я - Дэйна на www.eDiet.ru (дневники с брэндом "Под знаком Чёрной пантеры") и Beautiful_Strong на syroedenie.com ( "ДнИвнИч0Г :)" в ветке результатов - надеюс, случацо))).

Объясню свой выбор: на еДиет личные дневники есть личные дневники - ограничены только объёмом, - но несколько иная концепция ЗОЖ; на сыроедении - люди, - в т. ч. и с этого сайта :) - образ мышления и стремления которых мне очень близки, как и здесь. :)

Чес слово, я очень полюбила голодание су и мне очень жаль уходить... но што делать? - мой днивниг - моё детище :) - не только перенесён, но и зверски растерзан на части - даже без предупреждения... я понимаю мотивы админа, но уважаю также собственную позицию относительно термина "дневник". :)

[Admin]

Я ответил здесь

Форум предназначен для обсуждения вопросов, связанных с лечебным голоданием, здоровым питанием, последователей Брегга, Шелтона, Николаева и им подобных.

[Admin]

Сообщение от Чалыкушу

не только перенесён, но и зверски растерзан на части

Я ж говорил, могу сделать как было, но в курилке, почему ты отказалась?