Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Гель-лак-это покрытие на свою длину,питает и утолщет,за счет чего пластинка не подвержена травмированию.

как именно называется, марка какая?Поищу тут

[Анфиса]

Сообщение от Rica

как именно называется, марка какая?Поищу тут

я узнаю у маникюрши,там целая метода,лак+лампа ультрафиолетовая.Можно и дома,но прикупить надо все прибамбасы.

[miluoki]

Сообщение от Анфиса

я узнаю у маникюрши,там целая метода,лак+лампа ультрафиолетовая.Можно и дома,но прикупить надо все прибамбасы.

Shellac не пробовала (я так поняла ты про него писала), но если это лак+ультрафиолет, то похоже на покрытие гелем, который используется при наращивании ногтей гелевым методом. Надо будет читануть. Хотя странно, потому что все гели, которые накладывается с помощью ультрафиолета невозможно снять, кроме как спилить их с ногтя, а это значит травмировать платину родного ногтя..

[Анфиса]

Сообщение от miluoki

что все гели, которые накладывается с помощью ультрафиолета невозможно снять, кроме как спилить их с ногтя, а это значит травмировать платину родного ногтя..

По другому.раствор на ватный диск,под фольгу на 5 минут,и снимается размягченный гель лопаткой.Пластина не травмируется.На счет нарощенной длины не знаю,как снимать

Shellak,да он.

[Анфиса]

Rica, tambien
Hasta manana! Buenos noches! Tienes que discansar.(?) Te quero,carino

[miluoki]

А насчет филатова - он довольно доступно написал систему, направленную на сжигание жира и избежание плато. Такую информацию конечно можно найти, это не уникальная методика, но инфа везде разрозненна, на форумах, где-то в мед. литературе, других книгах частично. Плюс у него не только теория, но и свой опыт, советы из своей практики, а это тоже важно. Человек должен сам испробовать то, о чем пишет.

Я не точь-в-точь соблюдаю его систему, но почерпнула то, что для меня стало работать и что мне показалось разумным. Ну короче, как и Анфиса. Уяснила для себя плюсы и какие-то моменты.

[Эликсир]

Анфиса, Рика! Я вот с утра вам тут пишу сказать, что безумно рада, что вы тут на форуме затесались - спортсмЭнки. И что с вами, взрослыми-солидными девушками, я скоршилась. Мне уже на кровати спать жёстко, рёбра чувствую. Матрас менять надо на менее жёсткий, видимо))) Хоть и 7-дневный голод, конечно, но, траст ми, не им единым) СПАСИБО ВАМ! Рика! Не ты, я б так и не поэл про подходы и всё такое) И за пендали спасибо! Анфиса! Ну ты вообще солнышко - вдохновляешь и позитивишь!

[Анфиса]

green waif, и мне приятно с тобой общаться ощеНа
Ты вона уже получила первые резалты,поработала потому что.. Радостно,а? И дальше пойдет! Я в тебя верю Все получится.И сейчас должно получиться,когда ты молодая,а то с возрастом все это тяжелее дается! Дерзай,девочка!!!

Кстати,мне вчера сказала маникюрша,что сегодня лунный день,в который если посидеть на воде,то на весь месяц программа очищения закладывается(и ментального в том числе) Я б пару кило дури сбросила бы из башки,но пью уже кофе,а не воду...

[prosto Natali]

Сообщение от Анфиса

[b]

Кстати,мне вчера сказала маникюрша,что сегодня лунный день,в который если посидеть на воде,то на весь месяц программа очищения закладывается(и ментального в том числе).

Я как опой чувствовала-сегодня на водичке сижу.

[Rica]

Сообщение от Анфиса

yo tambien

Сообщение от Анфиса

Buenas noches!

Сообщение от Анфиса

descansar

Suuuper!!!

Анфиса, знаешь, вчера стояла под душем после нашего разговора и подумала, ты говоришь, что изменила под себя систему Филатоваи это не есть гуд...я думаю, что наоборот. Любая система не может подходить для 100% поголовья))) Для каждого будут свои коррективы...Я помню, у нас в клубе занимались два парня, кажется даже братья двоюродные , так вот один топтал по 15 яичных белков и у него не пёрла масса, он так переживал, потому как у второго она пёёёрла на 6-8 белках!!! Программы перепробовали и одинаковые и разные, а ни фига. Это говорит о том, что мы хоть и одинаковые, но разные))) И думаю я, что ты и права, если внесёшь свои коррективы, если эта система Венуто или как его там, работает у тебя. Хотя система, ну, не для обычного человека, как не крути. И по питанию и по нагрузкам.... спортивная(профессиональная) она. Если вырвать какие-то моменты из системы, она перестанет ею быть..короче, не знаю, такие мысли были вчера у меня после 9 нитей и под струящейся на меня водой)))

Сообщение от miluoki

невозможно снять, кроме как спилить их с ногтя, а это значит травмировать платину родного ногтя..

Во! А я этого не хотела бы...